Напевно, практично кожна жінка в наші дні чула, що випивати під час годування грудьми не варто. Багато говорять про те, що будь-який алкоголь шкідливий грудному малюкові.Пишуть, що його вживання здатне привести до серйозних негативних наслідків для дитячого здоров'я (особливо це стосується розумового розвитку та роботи центральної нервової системи) і т.д. Але в чому ж конкретно полягає негативний вплив алкогольних напоїв? Чи потрібно їх повністю виключити на весь період грудного вигодовування (а якщо Ви годуєте більше року - двох?)? Або ж важливо обдумано підходити до даного питання? Наприклад, враховувати вік малюка, загальний стан його здоров'я? І скільки можна собі дозволити на банкеті або вечірці, щоб не нашкодити і коханому малюкові, і самому процесу годування грудьми? Давайте разом спробуємо з'ясувати, як шкодить алкоголь дитині при грудному вигодовуванні і що можна зробити, щоб ця шкода виключити зовсім або мінімізувати.
Головне, про що потрібно пам'ятати, що алкоголь в будь-якому випадку проникає в молоко і може нашкодити здоров'ю малюка. Повністю не вдасться від цієї проблеми піти. Н все ж є істотна різниця, випили Ви півкелиха вина або склянка горілки. Важливий і вік Вашого крихітки, і частота годувань, і деякі інші фактори. Розглянемо все по порядку.
- Чим молодша дитина, тим більшу шкоду наносять алкогольні напої, які мама вжила до годування. Тому до 6 місяців накладіть суворе табу на будь-які, навіть незначні дози спиртного - будь то легке шампанське або кріплене вино (і тим більше, горілка!)
- У період після 6 місяців можна зрідка дозволити собі трохи столового вина або шампанського - наприклад, в Новий рік або на дні народження. Однак, не захоплюйтеся! Пам'ятайте, що після вживання навіть легких спиртних напоїв повинно пройти години три, перш ніж Ви зможете погодувати дитину грудьми.
- Подумайте заздалегідь про те, як зашкодить алкоголь дитині при грудному вигодовуванні. Щоб уникнути негативних наслідків, Ви можете заздалегідь зцідити своє молоко і погодувати їм малюка відразу після вечірки. Запам'ятайте, що материнське молоко без холодильника зберігається три години, в холодильнику - 1 добу, в морозилці - 1 місяць. При цьому в ньому повністю зберігаються всі корисні речовини. Не варто в тій же ситуації розраховувати на суміш. У Вашому молоці 400 корисних для малюка компонентів, а в найдорожчій суміші - тільки 40! Що називається, відчуйте різницю! Чи не обділяйте крихту і не провокуйте його перехід на штучне вигодовування. І постарайтеся догодувати крихту не з пляшечки, а зі звичайною ложечки. Це не викличе звички неправильного смоктання (як при пляшці) і не зашкодить подальшому грудному вигодовуванню.
- Те, наскільки шкодить алкоголь, пов'язано і з вагою годуючої мами. Наприклад, якщо Ваша вага в районі 55 кг, то кухоль пива келих або келих вина будуть виведені Вашим організмом приблизно через 2 - 3 години. Відповідно, чим більше важить мама, тим цей проміжок менше. Просто чітко запам'ятайте час, коли Ви закінчили випивати!
- Якщо Ви при грудному вигодовуванні випиваєте на голодний шлунок, то проникнення шкідливих речовин у Вашу кров (а, відповідно, і в грудне молоко) буде помітно більше. Тому подбайте про гарному харчуванні за святковим столом. У цьому випадку настільки істотно алкоголь дитині не зашкодить.
- Ви завжди можете замінити алкогольні напої якісними безалкогольними і продовжувати бути повноцінним учасником будь святкової вечірки. Або ж урочисто випити півкелиха сухого вина, а потім з гідністю зберігати статус матері-годувальниці, що піклується про здоров'я і благополуччя малюка. Тим більше, що ця роль до лиця будь найсучаснішою жінці!
У кожному разі, уникайте будь-якого надлишку алкогольних напоїв. Адже Ваша нестриманість може обернутися серйозними проблемами для здоров'я крихти. Непомірне або занадто часте вживання алкоголю в найближчій перспективі призводить до сонливості та загальної слабкості у діток, до підвищеної збудливості і розладу нервової системи. У довгостроковій перспективі таке легковажне мамине поведінка може обернутися для малюка затримкою моторного розвитку і відхиленнями в розумовому розвитку. Крім того, зловживання алкоголем неодмінно позначаться і на характері грудного вигодовування. Зокрема, воно утрудняє відтік молока з материнських грудей. Це прямо шкодить лактації і може спровокувати відмова від грудного вигодовування.
Навпаки, спокійне, продумане і зважене поводження мами, чітке дотримання правильним рекомендаціям дозволять їй не змінювати кардинально звичний спосіб життя своєї родини. При цьому вона і здоров'я улюбленої крихти збереже в цілості, і не зашкодить грудному вигодовуванню.