Випадання волосся, яке відбувається під час грудного вигодовування, процес природний. Більше того, волосся після народження дитини випадають навіть у тих жінок, які не годують грудьми.Тому думка про те, що втрата волосся пов'язана з тим, що організм жінки під час годування дитини втрачає багато речовин, відповідальних за здоров'я волосся, не зовсім правильно. Волосся може випадати по-різному, можливо, вони не будуть випадати взагалі. Таке теж можливо, тому що кожна вагітність протікає інакше, і реакція організму індивідуальна.
Нормально, коли в день в середньому випадає до сотні волосків. Ці втрати відразу ж заповнюються зростанням нових волосся. Позірна підвищеним випадання волосся при грудному вигодовуванні обумовлено тим, що під час вагітності жінка втрачає набагато менше волосся, ніж зазвичай.
На пізніх термінах вагітності у жінок прекрасні волосся. Вони пишні, блискучі, слухняні, випадає їх менше покладеного. Це пов'язано з тим, що в крові у вагітної жінки підвищений вміст гормону естрогену. Буває таке явище не тільки під час вагітності, але і при прийомі гормональних протизаплідних препаратів. Під час прийому протизаплідних засобів рівень естрогену підтримується на високому рівні штучним шляхом, і волосся випадає менше. Після припинення прийому коштів також відзначається збільшення випадіння волосся. Волосся починають активно випадати між 3 і 6 місяцями після пологів, коли рівень естрогену падає до природного рівня. Якщо немає інших факторів, які впливають на динаміку випадання волосся, їх густота з часом приходить в ту норму, яка була у жінки до вагітності.
Відростити волосся під час годування грудьми, швидше за все, не вдасться. Вони почнуть відростати довше тільки після відібрання дитини від грудей.
Пологи і годування груддю змінюють протягом багатьох процесів в організмі жінки, але зміни ці нормальні. Їх не варто боятися. Обмін речовин у жінки при вигодовуванні грудьми відбувається швидше, тому що організм повинен встигати виробляти достатньо молока. Жінці потрібно більше і частіше їсти.
У підвищеній випаданні волосся при грудному вигодовуванні часом дійсно винна нестача речовин. Стежити за якістю харчування картаючи матері потрібно не тільки тому, що в корисних речовинах потребує її дитина. Природні механізми такі, що при нестачі необхідних речовин у їжі, організм почне вилучати їх з тканин. При цьому починають страждати зуби, волосся, кісткова система. Випадання волосся першим сигналізує про нестачу кальцію. Зарадити цій проблемі може правильне харчування і додатковий прийом вітамінів і мікроелементів.
У випаданні волосся може бути винен не тільки естроген. Після пологів можливі зміни гормонального рівня. Зокрема, спостерігаються скачки рівня гормонів, що виробляються щитовидною залозою. Випадання волосся спостерігається при недостатньому виробленні тироксину. Тому при схильності до захворювань щитовидної залози рекомендується пройти обстеження і зайнятися відповідним лікуванням. Можливо, випадання волосся сигналізує про деякі інші неполадки в організмі.
За випадання волосся може відповідати також стан нервової системи. Якщо жінка занадто багато хвилюється, а таке після пологів буває часто, починає випадати більше волосся. Тривоги за здоров'я малюка часто поглиблюються недосипанням і сварками в сім'ї. Спробуйте приймати заспокійливі препарати рослинного походження, більше спати, не перевтомлюватися.
Зменшити випадання волосся допоможе правильний догляд за ними. Дотримуйтеся звичайних рекомендацій: мийте голову шампунем м'якої дії, робіть лікувальні маски для волосся, розчісуйте тільки висохлі волосся і відмовтеся від гребінців з гострими зубами. Чи не стягуйте дуже туго волосся гумкою, вибирайте зручні шпильки для волосся, рідше сушіть волосся феном. Не рекомендується фарбувати волосся, фарба все одно ляже нерівно. Те ж стосується і хімічної завивки. Виконувати всі процедури по фарбуванню і хімічній завивці волосся можна тільки після припинення грудного вигодовування, коли волосся відновлять свою структуру.
Можна спробувати робити масаж волосистої частини голови. Він стимулює кровообіг і ріст волосся. Такий масаж допомагає заспокоїтися і розслабитися, знімає головний біль від нервового напруження або стомлення.
Зазвичай процес випадіння волосся, яке відбувається при грудному вигодовуванні, повністю звернемо після припинення годування. Деякі жінки, крім цього, стикаються з потемнінням волосся. Після пологів волосся змінюють свій колір, стають темнішими, і повернути колишній колір волосся можна тільки шляхом фарбування або освітлення. Потемніння волос не оборотно.