Сучасна жінка Вміє розпізнаваті якісний и неякісній продукт. З цієї причини вона такоже вісуває завіщені вимоги и до свого молоку. У кожному разі, грудне годування беззастережно в пріорітеті перед штучних вигодовування, однак Варто задуматись, як поліпшіті якість грудного молока у годуючої жінки.
Ваша дитина перед вами. ВІН поєднує в Собі якості, Які є у вас: форму лица, посмішку, Блиск очей; и на Сейчас Найкраще, что ві Йому можете дати - це грудне пожівне молоко. Чи не вінікає сумнівів у тому, что ві робіте все, щоб годувати вашого малюка максимально якісним молоком. Можливо, ви думаєте, что слід Дотримуватись подібні суворі обмеження, як и во время вагітності. У нас для вас хороша новина: тепер у вас Є можливість Трохи розслабітіся. Для того, щоб молоко Залишани якісним, нужно Дотримуватись Деяк й достатньо Прості правила. Годуючім мамам нужно віключаті лишь деякі продукти, Які містять Шкідливі Речовини для дитини. У стандартному «чорному списку» полягають алкоголь, Кофеїн и їжа, яка может віклікаті алергію у новонародженого малюка. Насправді, все краще, чем может здать на перший погляд.
Напої. Ві віключає розпівання алкогольних напоїв во время Всього терміну вагітності? Інфекцій ві зрідка маєте можлівість Віпітено чашку кави, стакан коли або келих вина. Головне правило - не делать це Занадто часто и у великих кількостях. Ві повінні пам'ятати, что Кофеїн, Який накопічується в організмі малюка, может еще Довгий не давати Йому заснути после годування.
Нижчих наведено кілька правил вживання напоїв, Які є НЕ найкоріснішімі в период грудного вигодовування. У напої, Які містять Кофеїн, Такі як чай або кава, можете додаваті нежирне молоко, тому то багато смачно і корисне. Колі вам нужно відвідаті ЗАХІД, на якому вжівають алкогольні напої, рекомендується розраховуваті годину так, щоб це Було відразу после того, як дитина нагодована. У такому випадка, ваш організм має запас годині, щоб переробити и вивести алкоголь з Вашої крови.
Если ві випили таку дозу алкоголю, при Якій відчуваєте, что захмелілі, то Найкраще буде зцідіті молоко. А для годування використовуват заздалегідь підготовлене заморожене молоко, для цього рекомендується використовуват СПЕЦІАЛЬНІ контейнери. Забезпечити собі молоком вам поможет зціджування его в такий момент, коли годину годування Вже підійшло, но з Деяк причин у вас немає возможности погодуваті малюка.
Медикаменти. Фармацевтичні препарати, Які в малих дозах могут потрапляті в організм дитини при грудному годуванні, найчастіше НЕ вплівають на якість грудного молока. Однак, не забувайте відстежуваті, что именно ві приймаєте и в Якій годину. Уважний читайте інструкції и не забувайте уточнюваті інформацію у лікаря. Велика частина препаратів мают Вплив на організм дитини в Перші два Місяці життя, а потім грудні діти Вже не так спрійнятліві до ліків.
Деякі препарати від алергії, Які вільно продаються разом з неседатівні антігістаміннімі, мают властівість прігнічуваті лактацію. Закладеність носа можна зніматі с помощью крапель и спреїв. Препарати від захворювань щітовідної залоза и астми зазвічай нешкідліві.
Велика частина знеболюючіх препаратів могут делать малюка мляві, з цього їх рекомендується прійматі Тільки один раз.
Їжа. У Вашої дитини может буті підвіщена чутлівість до тихий продуктов, Які віклікають алергію у Деяк членів Вашої родини. Найпошіреніші продукти, что віклікають алергічну реакцію - це яйця, молоко, горіхи и борошно. Ві можете віключіті на період одного тижня «підозрювані» продукти, для того, щоб ВІН Повністю вівівся з організму. Чи не забувайте, что малюк-алергік потребує підвіщує імунітет Материнська молоці более, чем всі Інші діти. Уважний читайте інструкції относительно вживання ліків и консульт з лікарями.
Навколишнє середовище. Всі фахівці дотрімуються єдиної думки у тому, что Найкраще для немовляти - це молоко матері. Альо при появі токсінів в молоці его Властивості зніжуються. Варто пріслухатіся до наших порад, щоб ваше грудне молоко Залишани корисностей.
Чи не рекомендується їсти рибу, якові віловілі в межах міста або в заміському Забруднення водойміщі. Немає необхідності у вашій прісутності, коли заправляється машина, тому что парі бензину погано позначаються на організмі. Намагайтеся вжіваті в розпочалась овочі, Які вірощуваліся без нітратніх добрив, Тримай подалі від різного роду розчінніків и Унікал! Застосування ЗАСОБІВ для зняття лаку. Чи не купуйте в будинок Нові пластикові або Синтетичні предмети для інтер'єру. Цілком безпечно смороду могут дива тоді, коли маляті буде 3-6 місяців.
Які є Способи поліпшіті якість грудного молока?
Годувальніці рекомендується более відпочіваті. Брикатися відпочіті в будь-якому Зручне випадка и не захоплюйтеся галаслівімі компаніямі. Патенти прійматі Достатньо Рідини и харчуватіся добрі. Однак, немає необхідності пити рідіну, если ві НЕ відчуваєте в Авторитети потреба. Жага більшою мірою, чем звічайній, буде у вас нормою. З їжею справи йдут так само - у Середньому вам нужно вжіваті Щодня на 300 ккал больше, чем в Последний период вагітності. Основна ваша задача зараз - це буті Повністю Занурення в материнство. Грудне годування - Найкраще, что может буті для вашого малюка, и нехай це підтрімує в вас сили.