Настав довгоочікуваний момент дев'ятимісячного очікування - народився бажаний і чарівний дитина. Перед вами безліч нових завдань, що вимагають придбання певних навичок. Змінилося ваше життя, і не тільки ... Радикальних змін відчув на собі і ваш організм. Дев'ять місяців постійних перетворень і змін, а тепер - зворотна реакція, що вимагає повернення на круги своя.
Головні аспекти жіночого здоров'я після пологів - перший секс, перші місячні. Коли можна повернутися до активного статевого життя і коли прийдуть регулярні жіночі критичні дні, без яких неможлива дітородна функція? Розглянемо питання більш детально.
Перший секс після пологів
Початок статевих відносин у післяпологовому періоді
Середньостатистична норма, яку рекомендують доктора породіллям, 6-8 тижнів післяпологового утримання від статевих стосунків (при відсутності родових ускладнень). Якщо виникли проблеми при пологах, то цей термін узгоджується з доктором в залежності від ситуації. Тому, нетерплячих мужів бажано заздалегідь попередити про необхідність витримати покладений термін, адже здоров'я новоспеченої мами стоїть на першому місці, одночасно зі здоров'ям новонародженого. В ідеалі перед початком статевих відносин потрібно пройти огляд гінеколога і отримати від нього «добро» на ці відносини. Занадто раннє відновлення інтимних відносин може спричинити за собою запальні захворювання органів малого таза, що вкрай небажано.
Можливі проблеми
Перший секс після пологів іноді асоціюється з першим разом, як при втраті невинності. Все пояснюється тим, що жінка, як і при перших статевих зносинах, не знає, які будуть відчуття, і часто боїться розслабитися. Проблема ще більше посилюється, якщо під час пологів була проведена епізіотомія (розсічення промежини щоб уникнути довільних розривів і травматизації плоду). Тоді жінка боїться можливого болю і повторних розривів. Тривала відсутність статевих стосунків до пологів і в післяпологовому періоді, яке в середньому може становити близько двох місяців і більше, також накладає свій відбиток на інтимне сприйняття жінки.
Ще одна важлива проблема інтимних відносин після пологів - сухість піхви. Причиною даного дискомфорту, насамперед, є зміна гормонального фону жінки. Якщо жінка годує дитину грудьми, то такі зміни стінок піхви можуть бути присутніми аж до відновлення менструальної функції. Проблему суттєво допомагають вирішити тривалі попередні ласки, в тому числі і оральні, а також застосування лубрикантів.
Відновлення менструальної функції в післяпологовому періоді
«Коли ж у мене почнуться місячні?», - Цим питанням задається більшість новоспечених мам. Але от як раз на це питання і немає конкретного, ґрунтовної відповіді. Для кожного цей термін суто індивідуальний. В однієї моєї знайомої при збереженні грудного вигодовування «за вимогою» місячні відновилися через вісім місяців після пологів, а ось у мене особисто при тому ж характері підтримки лактації і через 10,5 місяців після пологів їх немає. Тобто хочу сказати, що для одних норма відновлення менструальної функції - 2-3 місяці після пологів, для інших - більше року. Якщо ж ви не годуєте дитину грудьми, то для вас норма приблизно збігається з терміном початку перших інтимних відносин. Якщо лактація припинилася через кілька місяців після пологів, то менструації поновлюються приблизно протягом двох місяців, починаючи з цього періоду. Головним моментом у цьому питанні є не термін, через який з'являться критичні дні, а виключення можливих проблем.
Характер місячних після пологів
Як вже говорилося вище, під час пологів організм зазнає значних фізіологічні і гормональні зміни. Ці зміни в подальшому можуть вплинути на менструальну функцію. Зазначу, часто в кращу сторону. Дуже часто після пологів місячні стають регулярними, менш хворобливими, стабілізується нормальна менструальна крововтрата.
Менструальний цикл у багатьох жінок після пологів відновлюється або відразу, або після 2-3 послідовних циклів.
Можливі проблеми
Серед проблем, які можуть виникнути при відновленні менструальної функції в післяпологовому періоді, можна виділити наступні:
- Цикл не відновився протягом 2-3 послідовних менструацій.
- Місячні не поновлюються протягом двох місяців після припинення грудного вигодовування. Можливі причини такого стану - нова вагітність або післяпологові ускладнення.
- Зміна характеру менструального циклу в негативну сторону: нерегулярність, хворобливість або рясність менструацій.
Будь-які негативні моменти в характері менструальної функції потребують уваги з боку жінки та своєчасного огляду і консультації фахівця.
Важливо не забувати, що після пологів жінка зобов'язана стежити і доглядати не тільки за своєю дитиною, але й гармонізувати такі важливі аспекти свого життя як перший секс і перші місячні.