Можна почути суперечливі думки на рахунок занять сексом після пологів. Одні сім'ї цього бояться, інші вважають нормою. Лікарі стверджують, що після пологів можна займатися сексом - але обережно. Фахівці коментують найактуальніші питання про секс після народження дитини.
Через зколько часу можна займатися сексом після пологів? Лікарі зазвичай рекомендують як мінімум шість тижнів стриманості після пологів. Але визнають, що існує безліч жінок, для яких і три місяці "спокою" мало. Остаточне рішення належить виключно жінці та її лікаря. Все залежить від того, закінчилися вже кровотечі, які виникли під час пологів (епізіотомії), від втоми і багатьох інших фізичних і психологічних факторів. У перші тижні після пологів перевіряється психологічна зрілість молодих батьків. Чим активніше вони братимуть участь у догляді за немовлям, тим швидше новоспечена мама відновить сили. У тому числі і сексуальні.
В якій позиції краще займатися сексом після пологів? Вагітність і пологи є для жіночого організму великої розумової і фізичної навантаженням. І це треба враховувати. Спочатку можна вибрати позиції, в яких краще контролюються темп, глибина проникнення і інтенсивність рухів. Не слід доводити жінці чоловічу силу і витривалість. При заняттях сексом після пологів важлива делікатність, ніжність і увагу насамперед. Жінці важливо знати, що навіть після пологів вона улюблена і бажана. Заохочується місіонерська позиція в різних її версіях. А також, коли жінка знаходиться зверху і сама контролює інтенсивність і глибину проникнення статевого члена. Також треба бути вкрай пильними і реагувати на будь-які ознаки болю чи дискомфорту, які можуть виникнути в результаті дій партнерів.
Як займатися сексом після кесарева розтину? Все залежить від того, як заживає рана. Жіночий організм після кесаревого розтину часто гостро реагує на гормональні зміни. Навіть більшою мірою, ніж у жінок, які народили природним шляхом. Найкращою і безпечної позицією є місіонерська позиція у всіх її варіантах. А також поза на боці і поза вершника.
Чому піхву іноді дуже сухе? Сухість піхви спостерігається у багатьох жінок після пологів. І є однією з причин, по якій молоді матері налагоджують заняття сексом протягом декількох місяців. Суть в тому, що піхва не забезпечує достатньої кількості мастила, займатися любов'ю важко і болісно. Сухість піхви відбувається в основному через дефіцит гормонів. Однак, це можна легко запобігти за допомогою зволожуючого інтимного гелю. До речі, ці препарати повинні використовуватися в якості прекрасного початку - прелюдії.
Що робити, якщо жінка уникає сексу після пологів? Багато хто вважає, що не потрібно нічого робити, просто дати їй відпочити. Але це помилка! Ми повинні бути інформовані про різних причинах зниження лібідо у партнера і спробувати виправити такий стан справ. Якщо жінка соромиться зайвої ваги, який ще не скинула, чоловік просто повинен висловити свою велику любов до її тіла. Якщо жінка втомилася від догляду за дитиною, чоловік повинен розвантажити її та прийняти якомога більше відповідальності на себе. Якщо жінка боїться болю, яка може виникнути під час парування, чоловік повинен завірити її, що зробить все ніжно і акуратно. Якщо займатися любов'ю заважає малюк, завжди можна викроїти час. Наприклад, коли він спить.
Чи можна пестити груди у годуючої мами? Так. Але про те, як правильно пестити грудей, краще спрсіть у фахівців. Багато годують мами навіть уявити не можуть, що хтось може торкнутися їх грудях замість дитини, навіть їхні чоловіки. Є й такі жінки, які якраз навпаки переживають, якщо їх грудей протягом декількох місяців залишалися обласканими. У першому випадку чоловік повинен поважати почуття жінки і зосередитися на інших ерогенних зонах. А їх і так достатньо: шия, ноги, сідниці, спина, руки, рот та інші потаємні куточки жіночого тіла. У другому випадку не забудьте, що ласки повинні бути делікатними. Адже грудей і соски часто дуже болісно реагують на дотики. Крім того, чоловік повинен розуміти, що молоко може сочитися з соска. Якщо у вас це викликає дискомфорт, краще відмовитися від ласк заздалегідь і не допускати неприємного для вас і вашої коханої людини інциденту. Менша ймовірність появи грудного молока під час ласк, це коли ви займаєтеся цим незабаром після годування. Тому що груди вже спорожніла.
Чи будуть сексуальні відчуття такими ж, як до пологів? Не відразу. Дитина під час природних пологів розтягує піхву. А також спостерігається епізіотомія, розширення шийки матки. Потрібно кілька тижнів, а іноді навіть місяців, щоб між стегон у жінки все повернулося до вихідного розміру. Більшість лікарів сексологів визнають, що протягом деякого часу партнери жінок, які народили, не можуть повноцінно насолодитися сексом. Однак можна гарантувати, що з плином часу все прийде в норму. Жінки можуть прискорити цей процес, тренуючи певні м'язи спеціальними вправами. Але обов'язково потрібно контролювати свій стан, щоб не нашкодити організму. Після пологів можна зайнятися сексом, але через певний проміжок часу.