Ця унікальна методика допомагає молодій мамі розслабитися, повноцінно відпочити і максимально відновитися після пологів. Відпочинок і турбота - ось що потрібно жінці після пологів. Тільки що це - турбота? Чим спантеличені тата в цей момент? Квіти і кульки, кінооператор на виписку з пологового будинку, свято з друзями та родичами. Все це приємно. Проте добре б ще тата по-зручному влаштували побут, щоб мамі легко було підтримувати чистоту в будинку, годувати дитину, не втомлюючись, і гуляти, чи не переживаючи про важку візку. Забезпечували продуктами, а в перший час навіть і годували дружину з ложечки, і підгузник дитині міняли, і запеленать могли б. Загалом, якщо вони при такій зайнятості квітів купити не встигнуть, ми їх пробачимо. Відновлення організму жінки після пологів - тематика статті.
Мудрість століть
У традиціях усіх народів про здоров'я жінки після пологів було прийнято піклуватися навіть більше, ніж у період вагітності. Раніше основними дійовими особами, відповідальними за додержання правил в традиції післяпологового догляду, були повитухи і старші жінки. І повірте, всі, хто відвідував породіллю в цей період, аж ніяк не приходили до неї просто чайку попити. Жінка завжди перебувала в зоні пильної уваги, їй забезпечували спеціальні процедури, займалися її здоров'ям і емоційним станом. Мамі в цей період не дозволялося прати, прибирати і готувати. Робіть висновки, шановні домочадці! Квітів купити або взяти відпустку тижнів на два? У колишні часи була традиція породіллю правити - бабувати, тому й бабки називалися повитухами. Повитуха була одна на кілька сіл і часто на пологи не встигала. "Перебабіть" же (прийняти пологи без ускладнень) повинна була вміти кожна жінка. А от після ...
6 найважливіших тижнів
Таїнство післяпологового відновлення і дало ім'я бабок: бабувати породіллю та немовля - значить повитуха. Вона розпарювала жінок, правила їм суглоби, потім обгортають мокрою пелюшкою, клала на піч, до ранку породілля вставала оновленою. Ось що пише В. Жук у книзі "Мати і дитя": "Немає ні одного стану в життя здорової людини, в якому зміни відправлень організму відбувалися б так швидко, як в післяпологовому періоді, за винятком перших годин життя новонародженого. Безліч захворювань жінок відбуваються в наслідок недогляду і необережності в цей час ". Цей час не обчислюється годинами, воно міряється тижнями. Шість тижнів якісного післяпологового періоду - це той джерело, припадаючи до якого ми можемо виховувати своїх дітей, не відволікаючись на нездужання. "Післяпологовий період - це час від моменту відділення плаценти і оболонок плода до повернення органів і систем в стан, що передує вагітності. Тривалість післяпологового періоду приблизно шість тижнів", - свідчить класичний підручник з акушерства (Varney 1980). Хоча багато відомих акушерки вважають, що, поки дитина перебуває в підгузниках і мати встає до нього ночами, триває післяпологовий період. За опитуваннями британських соціологів, 50% молодих мам відчувають брак уваги з боку членів сім'ї. Вони вважають головною причиною виникнення післяпологової депресії, яка в наш час мало не закономірна! Але закономірно навпаки - не мати депресії. Ми потоптали всі закони природи! Ми не вважаємо за потрібне переносити біль в пологах, нам треба її прибрати.
Ми надмірно втомлюємося під час вагітності, тому що модно взагалі не помічати, що вона є. Модно до останнього залишатися "в сідлі" і потім говорити, що пологи почалися прямо в офісі. Ми схоплюється відразу після пологів, бо не знаємо, що це небезпечно для здоров'я і тому, що наші близькі втратили культуру догляду за породіллею. На жаль, зараз поширена ще одна проблема: в нашому суспільстві народила мама за визначенням повинна бути щасливою і радісною. Е. Хейберг і Н. Біернстад пишуть в книзі "Пологи - любов і натхнення": "Після пологів все увага спрямована на дитину, а мати повинна постійно радіти і видужувати власними силами. Материнські почуття і материнське щастя повинні переповнювати її безперервно, як найбільша благодать . На щастя, у більшості жінок саме так і буває, але депресія і відчай вражають людей набагато частіше, ніж ми думаємо ". А в традиціях нашого народу ставлення до післяпологовий період було дуже поважне. Так, М. Д.Торен, вчений-етнограф і автор книги "Російська народна медицина і психотерапія", пише: "Найпершим справою після пологів вважається лазня. Топити баню менше трьох разів часом вважається навіть виразом нелюбові сімейних до породіллі. Адже лазня має ще й те значення для породіллі, що нею визначається той час, протягом якого жінка "відпочиває" після пологів. Рідко коли цей строк продовжується до кінця першого тижня і ще рідше - до 10 або 14 днів ". "Баня" могла тривати і всі півтора місяця. Помічники займалися виключно жінкою: розігрівали, умаслювати, правили живіт, розминали суглоби і т.д. Всі були впевнені, що роблять велику справу: допомагають мамі та новонародженій.
Поновлення на всі сто!
Значить, процедура, яка допомагає матері зібратися з силами і відчути турботу, необхідна. Довго думаючи над цим питанням, ми спробували відновити традицію догляду за породіллею.