Які функції виконують частки крові?

• Еритроцити - червоні клітинки без ядра - найчисленніші клітини крові. Вони мають форму дисків і містять в собі білок гемоглобін.

• Лейкоцити - білі клітини - є частиною імунної системи. Їх основне завдання - захищати організм від інфекцій.

• Тромбоцити - найбільші клітини. Вони допомагають крові згортатися при появі травм і подряпин. Кров може згортатися і всередині нашого тіла.

Тоді з'являються синці, тромби. Якщо тромб виникає всередині вени, це може порушити кровообіг, а значить, і надходження кисню. Інсульти також є наслідками утворення тромбів. Але в такому випадку тромби забивають артерії, що живлять головний мозок. На склад крові, її здоров'я впливає практично все: повітря, яким ми дихаємо, наша їжа і вода, яку ми п'ємо. Найбільш близькі до складу крові морська вода і мед. Не випадково лікарі рекомендують їх використовувати для поповнення необхідних елементів в організмі. Тому дуже корисно плавати в морській воді і приймати ванни з морською сіллю. Мед краще приймати, не розчиняючи його в гарячій воді. При високій температурі руйнується більша частина його корисних елементів. Квітковий пилок і фрукти - теж незамінні помічники крові.

Що ми знаємо про кров?

• У жінок об'єм крові становить у середньому 3,9 л, а у чоловіків 5,2 л.

• Кров циркулює по всьому організму, проникає практично всюди, використовуючи для цього артерії, вени і капіляри. Вона розносить по тілу кисень, поживні речовини, гормони, ферменти і різні речовини, від яких залежить наше життя і здоров'я. З таким же успіхом кров переносить вуглекислий газ і відпрацьовані продукти обміну речовин (сечову кислоту, надлишки води та інше).

• Коли до якогось органу надходить більше крові, він зігрівається, і навпаки. Кров переносить тепло, і від неї залежить температурну рівновагу в організмі. Дуже важливо, що кров допомагає нам захищати організм від мікробів, підтримувати імунітет. Наше тіло захищене від крововтрати, тому що кров може згортатися при порушенні цілісності органів.

Діагноз по крапельці крові

Кожен з нас хоч раз у житті здавав кров на аналіз. Щоб розшифрувати видану в лабораторії папірець з результатами, треба розуміти, які там вказані параметри і що вони означають. У першому рядку клінічного аналізу зазвичай коштує кількість еритроцитів. У здорової людини їх повинно бути 4,5-5 млн / л (у чоловіків) і 3,5-4,5 млн / л (у жінок). Якщо аналіз показав меншу кількість, то зверніть увагу на гемоглобін. Знижена кількість еритроцитів може бути пов'язане з анемією. Підвищена кількість лейкоцитів свідчить про бактеріальної інфекції. Якщо ж лейкоцити падають, то в організм потрапили віруси. Для уточнення діагнозу необхідно подивитися кількість окремо взятих клітин, що входять до складу лейкоцитів. Наприклад:

• підвищена кількість еозинофілів, що входять до складу лейкоцитів, говорить про алергію. Норма цих клітин становить 5 відсотків. Але буває й так, що аналіз показує перевищення норми, а явних ознак алергії немає. У цьому випадку необхідно перевіритися у алерголога і здати аналізи на глисти;

• збільшення нейтрофілів, які також є різновидом лейкоцитів, говорить про гнійному запаленні, а так звані «юні нейтрофіли» можуть вказувати на серйозне захворювання - лейкоз.

З тромбоцитами пов'язана згортання крові. Якщо їх кількість зменшується, то можливі вторинна анемія і навіть ракові захворювання. Але низький рівень тромбоцитів також можливий при вагітності. При критичному рівні - 50 тис / л людина може загинути від кровотечі. При підвищенні тромбоцитів лікар може перевірити вас на лейкемію, дифтерію або малярію. Важливий параметр аналізу крові - швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ). Якщо у малюків цей показник в нормі дорівнює 2,5 мм на годину, то у дорослих - 8 мм. Підвищується ШОЕ при запаленнях, наприклад, легенів або нирок. Рівень цукру в крові показує ефективність засвоєння організмом глюкози. Якщо вранці натщесерце цукру більше 6,1, то у людини є схильність до цукрового діабету. А при показнику 7,1 лікарі зазвичай вже ставлять цей діагноз.

Якщо кров густа

Підвищене згортання крові - причина появи варикозної хвороби, тромбофлебіту, інфаркту та інсульту. Часто така проблема спочатку пов'язана з нестачею води в організмі. Почніть пити достатньо чистої води, і в'язкість крові повернеться в норму. Їжте соковиті овочі та фрукти, пийте мінералку і соки, але зменшите кількість чорного чаю, кави і алкоголю, які зневоднюють клітини. Вишня і помідори сприяють зменшенню згортання крові. Корисно пити соки селери і часнику. Розріджують кров журавлинні морси і виноградний сік. Слідкуйте за вмістом йоду в продуктах, так як він зменшує в'язкість крові, підвищує тонус судин, знижує тиск. Їжте рибу, морську капусту, фейхоа. Але пам'ятайте, що надлишок йоду теж шкідливий. Ще можна приймати настоянку з шкірки плодів кінського каштана. Візьміть склянку шкірки і залийте 0,5 л горілки. Настоюйте в темному місці 2 тижні, процідіть. Зберігайте настоянку в холодильнику. Приймайте натщесерце по 25 крапель, змішуючи з 1/4 склянки води, 2 рази на день (вранці та ввечері). Після цього можна їсти не раніше ніж через 30 хвилин. Курс лікування - 3 тижні. Потім зробіть перерву на тиждень і повторіть курс лікування. При схильності до підвищеної згортання крові не використовуйте в лікуванні кропиву. В'язкість крові також збільшується від петрушки, шавлії.

Лікувальні продукти

При будь анемії, насамперед, важливо розібратися в її причинах і усунути їх. Інакше лікування не дасть результатів.

• Якщо справа тільки в поганому харчуванні, то в раціоні треба, насамперед, збільшити кількість продуктів, що сприяють кровотворенню. Це гречка, яка містить багато заліза, буряк, печінка і м'ясо тварин. Але печінкою не зловживайте, особливо під час вагітності. Вона фільтрує всі шкідливі речовини, забираючи їх з крові. Тому є її краще в міру.

• Рекомендується їсти більше вершків, молока і яєць.

Тільки молочні продукти вживайте окремо від інших, інакше вони не зможуть нормально засвоїтися. Крім того, треба знати, що молоко краще пити невеликими ковтками, потихеньку, щоб поживні речовини з нього добре усмоктувалися в шлунково-кишковому тракті і не було запорів.

• Корисні кукурудза, пшоно, ріпа, а також горіхи, насіння і ягоди, особливо чорниця, суниця і малина.

• При анемії можуть допомогти виноград, банани, а також рекордсмени за вмістом вітаміну С - часник і цибулю (особливо зелений). Корисні кріп і зелений перець.

• Їжте темний мед, терту моркву зі сметаною. Використовуйте овочеві соки: змішуйте сік буряка, моркви та редьки і приймайте це засіб по 1 ст. л. 3 рази на день до їди 3 місяці поспіль.

• Гарні будь полівітамінні чаї, в тому числі чорносмородиновий, горобиновий, напій з шипшини. Спробуйте, наприклад, такий рецепт. Залийте 2 склянками окропу 2 ч. Л. ягід червоної горобини, дайте настоятися 1 годину, додайте цукор за смаком і випийте за 3-4 прийоми протягом дня.

Звідки береться анемія?

Анемією називається недолік гемоглобіну в крові. А причинами можуть стати порушення обміну речовин, глисти, погане засвоєння їжі і просто недостатнє харчування. У дітей перших 5 років життя діагноз анемія лікар ставить при рівні гемоглобіну в крові нижче 110 г / л. У дітей старше 5 років і дорослих людей - при рівні нижче 120 г / л. Цікаво, що психологи помітили: від анемії найчастіше страждають люди, які відчувають страх перед життям. Вони вважають, що недостатньо хороші для цього світу. Якщо ви теж страждаєте анемією, то щодня повторюйте слова: «Я люблю життя. Я радію життю. Жити і радіти життю безпечно. Я щасливий, що живу в цьому світі ». Брак заліза - найпоширеніша причина анемії. Органи починають отримувати менше кисню, так як залізо допомагає переносити його по організму. В результаті знижується імунітет, збільшується ризик інфекційних захворювань, з'являються втома і апатія. А у дітей можуть навіть затримуватися ріст і розумовий розвиток. В органах, яким не вистачає кисню і заліза, з часом починають відбуватися зміни, які призводять до погіршення їх роботи і здоров'я в цілому. Причинами зниження гемоглобіну в крові може бути і недолік такого важливого вітаміну, як В12. Найчастіше даний вид анемії виникає через проблеми зі слизовою оболонкою шлунка і кишечника. У таких випадках цей вітамін погано всмоктується в кров.

Як з'явилися групи крові?

Всі чули про те, що у крові є група і резус-фактор. Ці характеристики залежать від складу білків, розташованих на кров'яних клітинах. Група крові у людини протягом життя не змінюється. Вчені кажуть, що колись люди мали тільки першу групу крові, тепер же їх відомо чотири. Як вони з'явилися? Існує кілька наукових теорій, і ось одне з пояснень. Сталося це поступово, у міру додавання людиною в раціон нових груп продуктів. Люди з першою групою крові харчувалися за рахунок полювання, тому основою їх раціону стали тваринні білки. З часом стародавні почали їсти і рослинні продукти, завдяки чому з'явилася друга група крові. Так організм пристосувався до нового виду харчування.

Третя група крові виникла, коли раціон поповнився молочними продуктами. Є думка, що четверта група крові існує всього 1000 років. Вчені не зовсім розуміють, з чим вона пов'язана.

Який у вас характер?

Ще на початку XX століття японець Фурукава Такеши припустив, що існує зв'язок між групою крові і індивідуальністю людини.

Перша

Вважається, що люди з цієї найдавнішої групою крові повинні підтримувати себе м'ясними продуктами, щоб залишатися сильними і витривалими. Як гарнір їм підійдуть овочі. З крохмалистими продуктами білки краще не змішувати. Злакові та бобові можна взагалі звести до мінімуму, як і картоплю, і баклажани. З м'ясних продуктів рекомендується їсти більше яловичини, яку можна замінити куркою або рибою. У таких людей часто зустрічаються шлунково-кишкові захворювання.

Друга

Краще дотримуватися, в основному, рослинної дієти і звести до мінімуму не тільки м'ясо, а й молоко. Однак кисломолочні продукти в помірній кількості корисні. На столі повинні бути соєві, боби і зернові. Картоплі, капусти та кукурудзи краще їсти менше, як і яєць, і курки. Ті, хто має кров другої групи, можуть частіше за інших страждати ревматичними захворюваннями, діабетом, ішемічною хворобою серця, бронхіальною астмою, алергією, лейкозами.

Третя

Молоко в будь-якому вигляді дуже корисно для представників даної групи. М'ясо дичини, а також м'ясні продукти, вироблені з стадних тварин (наприклад, баранина), також годяться в їжу. Овочі, фрукти та яйця засвоюються цілком нормально. Можна поєднувати різні продукти, але, найголовніше, раціон повинен бути збалансованим. До рослинній їжі добре додавати трохи м'яса і молочних продуктів (особливо кефіру або йогурту). Не дуже корисні курятина, а також червоні фрукти і овочі (помідори, гранати, хурма та інші). Люди, що мають третю групу крові, більше схильні пневмонії, а після операцій -різні інфекцій і сепсису. Є у них схильність до радикуліту, остеохондрозу і захворювань суглобів.

Четверта

Людям з такою групою крові треба звернути увагу на зміцнення імунітету. Вони частіше за всіх застуджуються, ризикують підхопити грип та інші інфекції. Дуже важливо, щоб у раціоні було багато овочів і фруктів, багатих на вітаміни.

Очистимо кров

У деяких країнах Європи і в Японії багато лікарі прописують людям старше 50 років пити для профілактики кровоочисні збори протягом 2-3 тижнів щорічно. Вони допомагають підтримувати в нормі імунітет і обмін речовин, очищаючи організм від вірусів і бактерій.

Хочу бути донором!

Бути донором дуже почесно. Але щоб від донорства була тільки користь, необхідно розуміти, коли і як дозволяється здавати кров, як часто це можна робити. Адже існують абсолютні та відносні протипоказання до здачі крові.

• Категорично заборонено здавати кров при СНІДі та вірусному гепатиті, алкоголізмі і бронхіальній астмі.

•Повинно пройти не менше місяця після грипу чи ГРВІ, перш ніж ви зможете відправитися на пункт прийому крові.

• Після видалення зуба стати донором можна тільки через 10 днів, а після інших операцій - через 6 місяців. Повний список протипоказань та обмежень дає лікар на попередньому обстеженні, яке зазвичай проходить перед тим, як людина стає донором. За 2 доби перед здачею крові ви повинні будете виключити з раціону все жирне, смажене, копчене і гостре, а також яйця і молоко. Заборонені також будь-які ліки та алкогольні напої, зате води треба пити побільше. На станцію переливання вирушайте вранці натщесерце і обов'язково гарненько виспавшись. Тоді ви легше перенесете процедуру. Якщо здаєте цільну кров, то це займе не більше 10 хвилин. А ось на здачу тромбоцитів витратите до 2 годин. При здачі плазми крові лікарі затримають вас хвилин на 40. Після здачі крові не поспішайте відразу ж бігти у справах. Краще посидьте і прислухайтеся до своїми відчуттями. Не забудьте взяти довідку про донорство, щоб на роботі оформити додаткові вихідні дні, а також отримаєте талончик на харчування. Більше відпочивайте, висипайтеся, гуляйте, добре харчуйтеся. Не забувайте про свіжі овочі і фрукти, пийте більше води і чаю. Пам'ятайте, що до наступної здачі крові повинно пройти 2 місяці, а після 4-5 разів робіть перерву на 3 місяці. Якщо ви здавали окремі компоненти крові, то наступне відвідування пункту може бути не раніше 2 місяців, але вас повинен зорієнтувати лікар. До речі, в періоди між здачею крові вам не завадить використовувати засоби для підвищення гемоглобіну і кровотворення. Це можуть бути травички і соки, які застосовують при анемії.

Якщо ви захворіли

При будь-яких захворюваннях в крові збільшується кількість вірусів. Борючись з хворобою, імунні клітини і ліки вбивають їх. Гинучи, віруси викидають в кров токсини, що підвищують навантаження на хворий організм. У таких випадках активне очищаючу дію зробить прополіс. Візьміть маленький шматочок прополісу, пожуйте його якомога довше і проковтнути. Робіть так 3-4 рази на день за 1 -1,5 години до їжі. Часто при простудних, запальних захворюваннях рекомендується пити журавлинний сік або морс. Журавлину корисно використовувати і для профілактики забруднення крові. Пийте журавлинний сік з додаванням меду (за смаком) 1 -2 рази на рік протягом 3 тижнів. У перший тиждень випивайте по 0,5 склянки 3 рази на день, у другу - 2 рази на день, а в третю - 1 раз в день. Не використовуйте цей засіб, якщо у вас підвищена кислотність або ви страждаєте серйозним захворюванням шлунково-кишкового тракту, наприклад виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.