З приходом весни у багатьох і голова починає кружляти, і серце силь-неї битися, але це все не ознаки закоханості, а симптоми такого захворювання, як вегетосудинна дистонія. Є безліч лікарських підходів до позбавлення від недуги, але існує і альтернативве лікування. Саме прояви і нетрадиційне лікування вегетосудинної дистонії і є темою даної статті.Але спочатку кілька слів про суть проблеми. Вегетативна нервова система складається з двох відділів: симпатичний-ська і парасимпатична. Дисбаланс між двома цими системами викликають кість вегетосудинні порушення в організмі.
Частою причиною вегетосудинної дистонії може бути спадкова схильність. Тобто якщо у матері була вегетосудинна дис-тонія, то вона може бути у дітей і в подальших поколіннях цього роду. Хвороба може розвиватися за гіпертонічним, ги-потоніческому і змішаного типу.
Вегетосудинна дистонія по ги-пертоніческому типом проявляється так: головні болі, запаморочення, високі цифри артеріального тиску-ня та інші ознаки.
Вегетосудинна дистонія по ги-потоніческому типом виражається в зниженому артеріальному тиску, головного болю, шумі у вухах, нервоз-ності, безсонні або порушенні фаз сну і т. П.
Вегетосудинна дистонія по сме-шанному типом протікає так: вранці, до-пустимо, низький артеріальний тиск, а ввечері - високе, також артеріальний тиск може змінюватися протягом доби кілька разів, особливо при гормональ-них порушеннях (клімакс, захворювання щитовидної залози).
Прояви вегетосудинної дистонії можуть виникнути в підлітковому віці, при стресі, психоемоційних, фізичнихперевантаженнях,під час гормональних збоїв, після травм, особливо черепно-мозкових, опухо-лях, тривалому недосипанні, після перенесених інфекційно-вірусних захворювань, інсультах, цукровому діабеті.
Прояви дистонії можуть бути такими: при віл-неніі вологі руки, ноги, слабкість, млявість, сонливість, підвищена стомлюваність при невеликому нагруз-ке, плаксивість, дратівливість, безсоння, непритомність, відчуття нестачі повітря, перебої в роботі серця або серцебиття. Також спостерігаються часті по-зиви на сечовипускання, сексуальні розлади, скачки артеріального тиску протягом декількох годин або дня, запаморочення.
Нетрадиційне лікування - фітотерапія
При всіх типах вегетосудинної дис-тоніі рекомендуються седативні засоби фітотерапії: комірник (та-волга), валеріана, м'ята, меліса, чер-ная трава, котівник, синюха, марьин корінь, синеголовник, підмаренник справжній, кипрей і т. Д.
При вегетосудинної дистонії за гіпертіпу додатково потрібні хміль (супліддя), сухоцвіт (трава), пустирник (трава), глід криваво-червоний (квіти листя, плоди), адо-нис, шавлія, конюшина червоний.
При вегетосудинної дистонії за гіпотонічним типом рекомен-Довайте лимонник китайський (плоди, насіння), левзея сафлоровидная(Корінь), червона щітка (корінь), ара-лія манчжурская (корінь), Елеутера-кок (лист, плоди, корінь), заманиха (корінь), татарник (найкраще - сік), а також збори трав.
Спати рекомендується в добре про-вітряну приміщенні, контрастний душ, піші прогулянки 2-3 години в день в лісі, парку, побільше позитивних емоцій, влітку уникати перебування на сонці без головного убору, не дратуватися.
Надування целофанового пакета
Лікування дистонії не завжди передбачає прийом ліків. Якщо при вегетосудинної дистонії у вас частішає дихання - допо-же метод вдихання вуглекислого газу, обгрунтований і розроблений академіком Іваном Павловичем Неумивакин.
У молодому віці фізіологічна норма в стані спокою при диханні складає 2-4 л / хв. Однак з возрас-те, внаслідок багатьох причин, таких як малорухливий спосіб життя, стреси і т. Д., Пінно відбувається збільшення частоти дихання. До 50-60 років вона становить у більшості людей вже 8-12 л / хв., Що вище норми в 3-4 раза. Через надлишкової вентиляції легенів відбувається надлишкове вимивання вуглекислоти з артеріальної крові, рівень якої стає 5%, нижче нормального (6-6,5%), що і створює постійний спазм дрібних судин, по-народжують захворювання.
Методика дуже проста, вона не вимагає ні часу, ні коштів. Бе-рем простий поліетиленовий пакет, розташовуємо його під носом, у рота, на-дів на підборіддя. Будемо в нього ди-шать. Вдихнули атмосферне повітря і видихнули через рот в мішечок, а потім спокійно вдихаємо повітря з нього знову-таки ротом, що не форсуючи дихання. Тривалість вдиху не більше 2 хвилин.
Ось і все: видихнули СО2 в мішок і повільно її вдихнули. Треба всього лише не забувати подихати своїм СО2 1 -2 хв. вранці і ввечері, а при недо-Моганьі, нападах болю - в будь-який час. Час дихання збільшувати не варто, а кількість сеансів - за станом здоров'я, але з перервою до 2 годин. Протипоказань немає, так як за 1-2 хв. дихання 4% -ним СО2 його вміст у крові підвищується на 0,4-0,5%, що не небезпечно при робо-чим діапазоні 4-9%.
Іноді спостерігається після проце-дури підвищення артеріального давши-лення, головний біль, сонливість - все це позитивні реакції на швидке підвищення вмісту СО2. Вони швидко проходять, а в подальші-щие процедури не повторюються. По-ложітельний результат відзначається в перші тижні прийому СО2, а через 2-6 міс. параметри крові приходять в норму і багато хвороб забуваються без ліків.