Знижений артеріальний тиск - це неприємне, але не особливо небезпечне явище. Не дарма в народі склалася приказка про те, що люди з високим тиском живуть добре, але не довго, а з низьким тиском - довго, але погано. Таке захворювання, як гіпертонія, чомусь більше привертає до себе увагу. У журналах і книгах публікуються різні статті про профілактику і лікування цієї недуги. А от про гіпотонію, захворювання, пов'язане зі зниженим тонусом судин і артеріальним тиском, практично нічого не пишуть. Однак, низький артеріальний тиск при вагітності дуже небезпечно. Гіпотонія під час вагітності: причини і симптоми
Медики зараховують низький тиск до гарантів більш тривалого життя. Це пов'язано з тим, що при гіпотонії менше зношується ССС (серцево-судинна система), а, отже, знижений ризик померти від будь-якого серцевого захворювання. При гіпотонії рівень артеріального тиску нижче 95/65 мм рт. ст.
У підлітків, дівчат і молодих жінок спостерігається первинна идиопатическая гіпотензія. Причинами виникнення даного виду гіпотонії є стрес і малорухливий спосіб життя. А ось вторинна форма гіпотензії викликається захворюваннями серця, інфекціями, сильною втратою крові, зневодненням і т. Д.
Медиками виділяються наступні симптоми гіпотензії:
- знижена працездатність;
- стомлюваність;
- млявість;
- дратівливість;
- напади серцебиття.
Бувають випадки, коли явних симптомів при гіпотонії не спостерігається і людина думає, значить все добре. Однак, в такій ситуації завжди будуть страждати головний мозок, серце та інші органи, т. К. Вони недоотримують кисень через недостатню циркуляції крові. А для вагітної жінки дуже важливо гарне кровопостачання всіх органів.
Гіпотонія під час вагітності: у чому небезпека?
Низький артеріальний тиск може загрожувати здоров'ю і життю плода. Медиками давно доведено зв'язок між патологіями розвитку дитини і порушенням кровопостачання матки жінки «в особливому становищі». Крім цього, малюк може загинути від колапсу, який викликаний зниженим тиском або ж від удару, спровокованого падінням мами через сильний запаморочення.
Вагітним жінкам ні в якому разі не можна приймати звичайні препарати від артеріальної гіпотензії. Дані лікарські засоби підвищують тиск завдяки звуженню кровоносних судин, а при цьому знижується надходження крові і необхідних поживних речовин до плоду. «Дигідроерготамін» або «Етілефрін» можуть призвести до виникнення у малюка вад розвитку органів.
У випадку, коли малюк займає в утробі матері таке положення, що тисне на порожнисту вену, погіршується кровопостачання серця матері. Дана ситуація зазвичай виникає, якщо вагітна жінка часто лежить на спині. Саме тому в жіночій консультації так суворо ставляться до контролю показників тиску майбутніх мам.
Гіпотонія під час вагітності: більше солі.
Частенько вагітних жінок тягне на оселедець, солоні огірки, кавуни і т. П. Організм вимагає солі для того, щоб підтримувати тиск в нормі. Майбутнім мамам слід використовувати йодовану сіль, т. К. Вона сприяє підтримці роботи щитовидної залози і мами, і дитини.
На сніданок рекомендується їсти м'ясний бульйон солоний в міру. Він попередить зниження артеріального тиску. Через вживання солі майбутня мама відчуває спрагу, а тому буде хотіти пити. Це в свою чергу сприятиме збільшенню об'єму циркулюючої крові. Вагітним жінкам з гіпотонією медики рекомендують вживати по 9 грам солі щодня. Для здорової людини щоденний обсяг солі повинен становити близько 6 грам.
Низький тиск при вагітності: рекомендації.
- Після пробудження не поспішайте покидати ліжко. Краще полежте пару хвилин, добре потягніться, щоб все тіло прокинулося. Якщо після підйому ви відчуваєте нездужання, спите на високій подушці.
- На сніданок ви повинні вживати сік і продукти, які багаті білком.
- Під час нудоти слід лягти і підняти ноги нагору. Таким чином кров від ніг піде у верхню частину тіла, а це, в свою чергу, забезпечить головний мозок киснем.
- Вагітним жінкам для профілактики варикозу і підтримки стабільності артеріального тиску, рекомендується носити компресійні панчохи.
- Рекомендується фізичне навантаження - фітбол, плавання, танці, біг підтюпцем і т. П. Рухова активність сприяє стимуляції тонусу м'язів і судин.
- Приймайте контрастний душ. Він найкращий помічник при артеріальній гіпотензії.
- Використовуйте глід, камфору у складі ефірних масел базиліка, лавра, розмарину. Вони допоможуть вагітній жінці з пониженим тиском.