На екрані зірки шоу бізнесу виглядають доглянутими і здоровими. Нам здається, що у них ідеальна фігура, бездоганна шкіра і завжди гарний настрій. Однак зірки шоу- бізнесу без гриму можуть представляти сумне видовище. Адже це такі ж люди, як і ми. Вони можуть хворіти, страждати від нерозділеного кохання, бути в поганому настрої.
Угри
Багато зірок шоу бізнесу страждають від банальних вугрів. Через серйозних проблем з акне Камерон Діас ледь не втратила кар'єри! Чому? Тому що у неї багато вугрів на спині. А багато сцен в кінематографі знімаються в напівоголеному і навіть оголеному вигляді. З пустулами і акне також бореться співачка і актриса Кортні Лав. Регулярно відвідує дерматолога Брітні Спірс.
Причини: Прищі можуть виникнути в будь-якому віці. Згідно зі статистикою, ця проблема зачіпає близько 30 відсотків жінок. Найбільший вплив на зовнішній вигляд роблять особливості генотипу і гормональні розлади. Не менш важливим фактором є спосіб життя, нашу поведінку. Зірки шоу бізнесу часто схильні до стресів. Часом у них не вистачає часу навіть виспатися. І саме жінки найчастіше більш сприйнятливі до цього недугу. Перевтома і втома послаблюють імунну систему. Відбувається зростання частки гормонів кори надниркових залоз, що призводить до підвищеного виділення шкірного сала.
Як з цим боротися? Можна використовувати спеціальні засоби для боротьби з акне. Крім того, час від часу зірки проводять безпечні процедури очищення обличчя. Це пілінг кавітації, пілінг фруктовими кислотами і микродермабразия. Великий прихильницею цих методів є Камерон Діаз. Але перш ніж слідувати її прикладу, спочатку зверніться до дерматолога. Може бути, вам необхідно лікування антибіотиками або показана гормональна терапія. На жаль, не варто розраховувати, що ця проблема буде вирішена раз і назавжди. Прищі - дуже важкий і завзятий противник. Однак можна сподіватися на значне поліпшення стану шкіри.
Безсоння
Безсоння часто є причиною неспокійного способу життя. Зірки шоу бізнесу піддаються постійним стресам. У них напружений графік, віднімає багато сил. Якщо зранку поглянути на Мадонну без гриму, можна без зусиль розгледіти «мішки» під очима. Тому що Мадонна страждає від безсоння майже все життя. Ось що про це говорить сама кінозірка, співачка, мати і невиправний трудоголік: «Коли я лягаю спати, я не можу перестати думати про речі, які я повинна зробити». Також безуспішно бореться з безсонням Вайнона Райдер. Вона навіть якось сумно пожартувала: «Я занадто сильно втомлююся, щоб спати.» Зрештою вона звернулася в спеціалізовану клініку за медичною допомогою. В цілому від безсоння страждають багато зірок шоу бізнесу. Природно, що постійне недосипання катастрофічно позначається на зовнішньому вигляді. Часом навіть професійний грим не в силах приховати сліди втоми.
Причини: За останніми даними, близько 15 відсотків жінок звертаються за порадою до лікаря з розладами сну. Серед цих хворих більша частина - 59 відсотків - люди в самому розквіті сил у віці від 20 до 59 років. Причини цієї хвороби можуть бути дуже різними. Стрес, безперервне напруга, хвороби, часті поїздки, великі зміни в житті або щоденна рутина. Безсоння треба лікувати, оскільки вона чинить руйнівну дію на здоров'я людини і його роботу. Безсоння призводить не тільки до нестачі енергії і послаблює імунітет. Але також значно знижує сексуальну активність, викликає проблеми з пам'яттю і концентрацією уваги. Чи не виспалися люди часто є винуватцями дорожньо-транспортних пригод.
Як з цим боротися? Щоб організм розслабився, не треба планувати важливі справи перед сном. Треба очистити мозок від всіх думок. Дослідження показали, що здоровому сну допомагають певні вправи. Зірки шоу бізнесу рекомендують зайнятися перед сном йогою. Або вчинити коротку прогулянку на свіжому повітрі. Наприклад, Гвінет Пелтроу досягає позитивного ефекту вечірньої медитацією. Тільки тоді вона може «стрибнути» в ліжко і заснути. Вечірній розслабляючий ритуал завжди треба починати в один і той же час. Ваше тіло звикає до цього ритму і засипати стане значно легше. Добре допомагає ароматерапія. Достатньо ухвалити вечірню ванну з розслаблюючим ароматом лаванди або сандалового дерева. Однак, якщо «підручні» методи не допомагають, зверніться за допомогою до професіоналів.
Синдром вигоряння
Термін «синдром вигоряння» останнім часом все частіше застосовується до зірок шоу бізнесу. Навіть міцна психіка часом не витримує випробування «мідними трубами». Занадто багато зобов'язань, перевтома, фізичне та емоційне виснаження є основними причинами втрати інтересу до радощів життя. Це і є синдром вигоряння. Наприклад, Мартін Маккатчен так «ефективно» вилікував горло, що в кінцевому підсумку від передозування стероїдів впав у депресію. Занадто далеко по шляху розпаду особистості зайшла Крістіна Агілера і Брітні Спірс. Згадайте, як без гриму виглядала Брітні Спірс ще зовсім недавно! Це було жалюгідне видовище. На щастя, обидві дівчини знайшли в собі сили повернутися в шоу бізнес. Чарівна Кейт Мосс зізналася, що останні кілька років насправді була постійно п'яна. На радість її шанувальників, вона вчасно звернулася за допомогою.
Причини: Постійне перебування «у світлі софітів», бажання відповідати очікуванням інших людей і щільний графік часто призводять до кризи. Алкоголь і наркотики є самим «легким» способом оговтатися від стресу. На жаль, це не вирішує проблему, а тільки посилює її.
Як з цим боротися? Синдром вигоряння властивий не тільки небожителям. Втратити інтерес до життя може будь-яка людина з різних причин. Найчастіше від цього синдрому страждають люди, наділені відповідальністю. Щоб цього не сталося, слухайте потреби свого організму. Потрібно більше часу відпочивати і обов'язково приділяти увагу самій собі! Добре допомагають психологічні тренінги, йога, медитація. Ваша головна мета - відновити внутрішню гармонію. Якщо вас вже долають шкідливі звички, зверніться до фахівця або знайдіть групу підтримки.
Депресія
Коли людина в депресії, він приділяє мало уваги зовнішньому вигляду. І неважливо, це зірка шоу бізнесу, або доярка. У мережі інтернет багато фотографій зірок без гриму. Багато хто з них в наслідок пластичних операцій або депресій виглядають не по королівськи. Також у жінок часті післяпологові депресії. Відомій актрисі Холлі Беррі був поставлений діагноз «депресія» в 1997 році після дуже болючого розлучення. Зірці Голлівуду знадобилося багато часу, щоб відновитися. Схильна до атак депресії також співачка Шеріл Кроу. «У мене бувають дні, коли важко встати з ліжка і відповідати на телефонні дзвінки» - зізнається вона. А європейська зірка Седі Фростбила важко страждала від післяпологової депресії після народження четвертої дитини.
Причини: Депресія є серйозною проблемою, від якої не можна відмахуватися. Це хвороба, яку треба обов'язково лікувати. Депресія зазвичай супроводжується апатією, занепокоєнням, а іноді навіть думками про самогубство.
Як з цим боротися? Не варто розраховувати на те, що це питання вирішиться сам собою. Краще звернутися за допомогою до фахівців - психіатра або психолога. Лікування не повинно бути пов'язане з прийомом антидепресантів! Вони лише знімають симптоми, але не лікують причину. Зцілення не обов'язково має бути пов'язане з прийомом медикаментів. Важливу роль відіграє психологічна допомога професіоналів. Також треба уважно проаналізувати свій раціон харчування. Дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти впливають на поліпшення настрою. А їх недолік є однією з причин хронічної депресії.
Розлади харчової поведінки: булімія і анорексія
Найбільше співчуття викликають зірки шоу бізнесу, які страждають булімією і анорексією. Ці психічні захворювання піддаються лікуванню насилу. При булімії відзначається неконтрольований апетит, який нерідко закінчується блювотою. Від булімії страждає, наприклад, Джері Холлівел. Вона характеризує своє ставлення до їжі як «важке і нав'язливе». А ось колишня солістка популярної групи «Spice Girls» і дружина відомого футболіста - Вікторія Бекхем - навпаки, недалека від анорексії. Ця хвороба виражається зайвої худорбою і втратою апетиту.
Причини: Все більше і більше людей страждають від розладів харчової поведінки. Булімія і анорексія пов'язані з низькою самооцінкою, різними комплексами неповноцінності і, звичайно, генетичними факторами. Відсутність контролю над власною долею хворими зв'язується із зовнішнім виглядом. «Як тільки я скину зайву вагу, моє життя стане краще» - це найбільш поширена мотивація у хворих на анорексію. Багато хто з них свято вірять, що в такому вигляді вони чарівні.
Як з цим боротися? На жаль, анорексія і булімія стають поширеними хворобами. Особливо серед молоді. Бажання виглядати як зірки шоу бізнесу штовхає дівчат сідати на жорстку дієту. Яка в кінцевому рахунку призводить до розладів харчової поведінки. Боротися з розладами харчової поведінки надзвичайно важко. Це серйозні психічні захворювання. Тому при найменшій підозрі найкраще піти до психіатра або психолога. Когнітивна поведінкова терапія і сімейна терапія є двома найбільш дієвими методиками лікування. Слід також відвідати дієтолога, який допоможе підготувати план по здоровому харчуванню.
Харчова непереносимість і проблеми з травленням
Анастасія призводить до фізичної непереносимості їжі. В першу чергу виникають страшні болі в животі і кишкові спазми. Алергією на їжу в свою чергу страждають багато відомих людей. Бажання виглядати ефектно штовхає на використання спеціальних, а часом екзотичних дієт. Це можуть бути слабкі отрути, яйця глистів, вживання винятково певних продуктів, і навіть повна відмова від їжі. Відбувається отруєння організму, в тому числі виражається втратою ваги. На жаль, одночасно уражаються багато внутрішніх органів. З'являється анарексія. Алергія може виявлятися на окремі види продуктів. Наприклад, організм Алісії Сільверстоун не приймає молочні продукти та м'ясо. На кухні Дрю Беррімор зникли часник і кави. Що й казати: це не кращим чином позначається на зовнішньому вигляді голлівудських і вітчизняних красунь.
Причини: Кожна третя людина сьогодні страждає від захворювань травної системи. Число людей, що погано переносять деякі продукти зросла майже в два рази за останні сім років. Але на щастя, серйозні захворювання травного тракту виявляються тільки у 2% людей, які звернулися зі скаргами. Найчастіше болі в животі, пронос, блювота або мігрені пов'язані зі стресом, несвіжими продуктами харчування і депресіями.
Як з цим боротися? Хорошим рішенням може стати правильна дієта, яка проводиться під наглядом лікаря. Вона дозволяє визначити продукти, які погано переносяться організмом. Поступове введення в раціон погано переносячи продуктів харчування може допомогти позбавитися від цієї проблеми.
Публічні люди часто стають заручниками професії. Тому не лякайтеся, побачивши зірку шоу бізнесу без гриму. Краще поспівчувайте, адже на всі жертви вони йдуть заради нас! Багато проблем зірок властиві й звичайним людям. Запідозривши одну з «зоряних хвороб», описаних вище, не варто пишатися нею. А треба терміново бігти до лікаря!