Розлади харчової поведінки, що ви про це знаєте?

Розглянемо основні питання по цій темі.
Які бувають розлади харчової поведінки?
Розлад харчової поведінки - це нав'язлива ідея з їжею і вагою, який шкодить психічному здоров'ю та добробуту людини. Хоча всі ми іноді хвилюємося про наш вазі, але люди, які мають розлад харчової поведінки, йдуть в крайності, щоб утриматися від набрання ваги. Є два головних розлади харчової поведінки: анорексія і булімія.
Що таке анорексія?
Люди, які хворі на анорексію, повністю поглинені тим, щоб бути худими. Вони не хочуть, є, і вони бояться набрання ваги. Вони можуть постійно хвилюватися про те, скільки калорій вони вживають, або скільки жиру знаходиться в їх їжі. Вони можуть приймати таблетки для схуднення, проносні чи водні пігулки, щоб схуднути. Вони можуть тренуватися занадто багато. Люди, у яких є анорексія зазвичай, думають, що вони є повними навіть при тому, що вони насправді дуже худі. Ці люди можуть стати настільки худими, що всі навколо будуть думати, що вони хворі. Анорексія потребує лікування в стаціонарі. Головне в лікуванні анорексії - робота з психологом.
Що таке булімія?
При булімії людина з'їдає велику кількість їжі і відразу намагається позбутися її за допомогою штучно викликаної блювоти, або використовує проносні, щоб видалити їжу з тіла (цей метод називають чищенням). Після обжерливості, деякі булімікі посилено займаються різними видами аеробіки, фітнесу, щоб утриматися від набрання ваги. Зазвичай при булімії людина перебуває в остоянно відчутті голоду, йому здається, що він може з'їсти скільки завгодно різної їжі. Люди, у яких є булімія, можуть також використовувати водні пігулки, проносні або таблетки для схуднення, щоб "керувати" їх вагою. Люди, у яких є булімія, часто намагаються приховати свої переїдання і чищення. Люди, які хворі булімією, зазвичай близькі до нормальної ваги, але їх вага може швидко змінюватися вгору і вниз.
Які бувають причини розладів харчової поведінки?
в основному це психологічні причини. Можливі причини включають відчуття себе самотнім, товстим і некрасивим, або відчуття, що Ви повинні бути "під контролем". Товариство також стимулює людей бути худими. Цей тиск може також сприяти розвитку розладів харчової поведінки.
Ви знали?
8000000 або більше осіб у Сполучених Штатах борються з розладами харчової поведінки і 90% з них - жінки. Жертви розлади харчової поведінки можуть бути як бідними, так і багатими. Розлади харчової поведінки зазвичай починаються у підлітків, але вже можуть почати проявлятися і у дітей у віці 8 років.
Що може трапитися при спробах бути стрункими?
Це здорово, коли Ви стежите за тим, що їсте і тренуєте своє тіло. Але неправильно Тобто, коли Ви весь час хвилюєтеся про вагу і про те, що Ви їсте. Люди, у яких є розлади харчової поведінки, здійснюють шкідливі речі зі своїми тілами через їх нав'язливої ідеї про зайву вагу. Якщо це не зупинити, анорексія може викликати наступні проблеми зі здоров'ям: проблеми з травленням, серцеві проблеми, нерегулярні місячні періоди, зайве волосся на всіх ділянках тіла, включаючи обличчя, суха, луската шкіра, проблеми з нирками і зубами.
Чи можна лікувати розлади харчової поведінки?
Так. Для людей, у яких є анорексія, першим кроком буде повернення до нормальної ваги. Якщо людина погано харчується або дуже худий, його можуть покласти на лікування в лікарню. Йому запропонують також, звернеться за допомогою до лікаря - дієтолога, щоб дізнатися, як вибрати здорові продукти і правильно харчуватися. Для обох видів хворих людей, у яких є анорексія і булімія, дуже важлива підтримка сім'ї або коханої людини, з яким можна порадитися. (Поговорити про Ваші почуття, про Ваш вазі і проблемах у Вашому житті).
Які ознаки розлади харчової поведінки?
Існують такі можливі попереджувальні ознаки анорексії і булімії:
- Неприродне занепокоєння про масу тіла (навіть якщо людина не важить більше норми).
- Нав'язлива ідея з калоріями.
- Використання будь-яких ліків, щоб утриматися від набрання ваги (таблетки для схуднення, проносні, водні пігулки).
Більш серйозні попереджувальні знаки важко помітити, тому що люди, у яких є проблема розлади харчової поведінки, тримають це в секреті.
- Блювота після прийомів їжі.
- Повна відмова від їжі.
- Слабшанню організму і апатія.
- Відсутність місячних періодів.
- Збільшене занепокоєння про вагу.
- Кісткові мозолі або шрами на суглобах.