Маса тіла під контролем щитовидки, вираховує калорії, стоїчно відмовляєтеся від тортиків, смаженої картоплі і апетитних відбивних, а надмірна вага і нині там? Можливо, поява зайвих кілограмів пов'язано зі збоями в роботі щитовидної залози. Про вплив ендокринної системи на масу тіла, її хворобах і особливості харчування при таких станах ми поговоримо. Нормальна робота щитовидної залози - норма для кожної людини.Які захворювання щитовидної залози найбільш поширені?
Це аутоімунні захворювання - коли імунна система розпізнає клітини щитовидної залози як чужорідні. Звідси - запалення в щитовидній залозі. Воно може супроводжуватися гипотиреозом (хвороба Грейвса-Базедова) або гіпертиреозом (хвороба Хашимото). При гіпотиреозі щитовидка виробляє недостатньо гормонів, при гіпертиреозі - занадто багато. Ще один лідер - збільшення щитовидної залози (зоб) з утворенням вузлів. В Україні найбільш часто діагностуються різні види зобу, той же аутоімунний тиреоїдит і, на жаль, рак щитовидної залози.
Що впливає на здоров'я щитовидної залози?
До збільшення щитовидної залози насамперед призводить нестача йоду в їжі. Негативно впливають на цей орган і деякі медикаменти (наприклад, що прописують для лікування порушень ритму серця і депресій). Рак щитовидної залози може розвинутися внаслідок опромінення області шиї, особливо в дитячому віці. В першу чергу - спадковість. Аутоімунні захворювання щитовидної залози передаються по жіночій лінії. Не варто забувати і про наших реаліях. В Україні збільшення збоїв в ендокринній системі пов'язано з поганою екологією і аварією на ЧАЕС. Погано впливає на цю залозу сигаретний дим - у ньому містяться шкідливі речовини гідроксіперідіни. Погіршує функцію щитовидки і підвищений вміст літію у воді.
Як стан щитовидної залози відбивається на вазі людини?
Недолік гормонів щитовидки призводить до збільшення маси тіла. При гіпотиреозі організм використовує менше енергії - поживні речовини, отримані разом з їжею, відкладаються в жирових тканинах. Порушується функція нирок. Це провокує набряки обличчя і ніг. Знижується фізична активність, з'являється швидка стомлюваність. Все це сприяє набору зайвих кілограмів. При гіпертиреозі обмін речовин в організмі протікають активніше - і вага втрачається швидше. Така хвороба негативно впливає на серце і кровообіг, викликає деградацію м'язів і кісткової маси. Захворювання, які не супроводжуються змінами функціонального стану щитовидної залози, зазвичай не приводять до зміни маси тіла.
Чи можна в цьому випадку скинути зайву вагу за допомогою дієт?
При гіпотиреозі складно схуднути - уповільнений обмін речовин в організмі. Необхідно нормалізувати рівень гормонів щитовидної залози за допомогою медикаментів. При лікуванні гормонами важливо проводити регулярний контроль їх показників в крові, щоб своєчасно міняти дозування препаратів. Дієти будуть, скоріше, неефективними. Як правило, необхідна корекція гормонального стану під наглядом лікаря-ендокринолога.
Як харчуватися, щоб підтримувати в нормі роботу щитовидної залози - і зберегти фігуру?
Треба їсти їжу з високим вмістом йоду: морську рибу, молюски та інші морепродукти. Можна застосовувати йодовану сіль, відповідні харчові добавки. Але якщо захворювання щитовидної залози вже є, їсти продукти з високим вмістом йоду, навпаки, не рекомендується. Таким людям необхідно проконсультуватися з лікарем - щодо харчування і вживання харчових добавок. Не слід забувати про те, що важливо вживати багато свіжих овочів, фруктів і молочних продуктів. Не менш суттєвий фактор - гарний настрій, який сприяє засвоєнню корисних речовин.
Лікування
При гіпотиреозі медикаменти регулюють рівень гормонів щитовидки. Для позбавлення від гіпертиреозу використовують тиреостатики. Ці ліки приймаються кілька місяців, оскільки можуть сприяти збільшенню щитовидної залози, а іноді негативно впливати на процес кровотворення і роботу печінки. Гіпертиреоз лікується і радіойодотерапії: пацієнт лягає в спеціальне закрите відділення і приймає радіоактивні капсули. В Університетській клініці м Фрайбург закрите відділення має 15 палатами. Радіоактивний йод, що накопичується в клітинах щитовидної залози, піддає бета і гамма-випромінювання всю залозу, а клітини її самої і пухлинні клітини, що поширилися за її межі, знищуються. Опромінюються тільки клітини щитовидної залози - радіоактивний йод засвоюється виключно ними. Стан органу нормалізується через кілька тижнів після радіойодотерапії.