Регулярний секс, безсумнівно, може забезпечити поліпшення відносин і навіть продовжити життя. Але що робити, якщо ваше сексуальне бажання останнім часом впало? Рівень пов'язаних з сексом гормонів в організмі впливає на сексуальну енергію, витривалість і збудження. Їх вироблення можна стимулювати різними способами. Про те, як підвищити бажання в ліжку жінку та чоловіка без медичних препаратів, і піде мова нижче.
Стрес робить негативний вплив на статеве збудження. Також не допомагають в цьому сенсі робота допізна щовечора або втома від сімейних обов'язків. Не дивно, що за даними статистики, більшість подружніх пар має статеві контакти тільки кілька разів на місяць.
На щастя, не обов'язково вдаватися до ліків, щоб повернути колишню пристрасть і потяг. Природа дала нам багато природних ресурсів, які допомагають у відновленні нормального сексуального бажання. Ось кілька прикладів:
Для жінки
Жіноча ступінь збудження відрізняється від чоловічої. І стимулюючі засоби потрібно теж підбирати окремо. Жінку та чоловіка можна підвищити бажання по-різному, але краще вдаватися до природних способів.
1. М'ятне мило або шампунь
Деякі вважають, що це просто трюк, щоб збільшити свою привабливість за рахунок приємного запаху. Насправді, екстракт м'яти має воістину дивовижні властивості. Купуйте мило з натуральними маслами м'яти, і ви відчуєте на собі її дію. М'ята стимулює вироблення статевих гормонів, а охолоджуючий ефект збільшує сексуальне задоволення і інтенсивність самого статевого акту. Спробуйте також гелі і креми з екстрактом м'яти.
Увага: не використовуйте штучно ароматизовані продукти, що містять парфуми або хімічні інгредієнти. Тільки натуральний екстракт м'яти дасть бажаний ефект.
2. Комбінації трав
Деякі природні добавки містять трави і вітаміни, що підвищує сексуальний потяг. Активні інгредієнти найбільш часто включають в себе: трави Тонгкат Алі, індійський женьшень, родион, кора кешью, йохимбин (психоактивні речовини), корінь маки (перуанського дерева) і екстракт еллеутеро (малі плоди чагарнику з півночі Азії). Їх дія на зростання сексуальності не моментально, але при регулярному прийомі (як зазначено на етикетці) ці інгредієнти, деякі з яких використовуються для виробництва лікарських засобів, здатні значно підвищити бажання в ліжку як у жінок, так і у чоловіків. Однак, прийом повинен починатися з малих доз, тому що деякі добавки негативно впливають на артеріальний тиск!
3. Природні чаї
Суміші трав, в тому числі листя малини, кропиви і Вітекс, за деякими дослідженнями збільшують шанси на зачаття жінок, підвищують лібідо, вирівнюють баланс гормонів і допомагають з проблемами овуляції. Якщо ви п'єте такий чай регулярно, результати, як правило, помітні протягом двох тижнів.
Увага: не пийте цей тип чаю, якщо ви вагітні!
4. Кориця
Ці прянощі давно вже продемонструвала свою здатність збільшувати сексуальний потяг, також вона знижує ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів. Вигоди, одержувані від здібностей кориці, важко переоцінити. Кориця знижує цукор у крові, який обмежує приплив крові до піхви (або пенісу). Таким чином, сексуальне бажання помітно збільшується.
Кориця є афродизіаком з негайним вступом в силу. Ви можете тільки виграти, додавши чайну ложку кориці в ваш ранкова кава (або торт).
Для чоловіка
Прописані ліки (такі як віагра) можуть мати відповідний ефект, але багато сексологи порівнюють їх з людиною, якій доводиться підштовхувати свій автомобіль кожні 3 км. Препарати лише стимулюють ерекцію, а не статевий потяг. Якщо чоловік не хоче сексу, то ніяка віагра йому не допоможе. Що ж допоможе?
1. Трав'яні збори
Деякі рослини в комбінації виділяють речовини, які (що клінічно доведено) дозволяють підвищити бажання в ліжку, продовжити та посилити задоволення від процесу. Зазвичай цей натуральний збір поставляється в продаж в двох версіях, що підходять жінку та чоловіка окремо.
Для чоловіків до складу входять: Тонгкат Алі, женьшень, родион і корінь маки (перуанського дерева). Застосування займає близько двох тижнів, поки вплив не стане стійким і помітним. Окрім збільшення сексуального бажання даний трав'яний збір нормалізує роботу надниркових залоз, передміхурової залози і серцево-судинної системи.
2. Аргінін
Це природні амінокислоти, механізм дії яких нагадує віагру, оскільки допомагає розширювати кровоносні судини (особливо ті, які ведуть до пеніса і серцю) і покращує кровообіг.
3. Гінкго білоба
Ця трава, так популярна і перевірена у фармацевтиці, використовується для багатьох цілей. Зокрема, вона покращує приплив крові до мозку, серця і геніталій, допомагаючи отримати і підтримувати стійку ерекцію. Багато дослідників вважають цю рослину протиотрутою від негативних ефектів антидепресантів.
Робіть відвар з 40-80 мг трави на 100 мл води і пийте його двічі в день. Цей містить потужні антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали. Безпечно для використання жінками.
Гінкго білоба є антикоагулянтом і може приймати різними людьми. Запитайте у лікаря або фармацевта, чи слід вам приймати його. В принципі, протипоказань у даного препарату немає.
4. Насіння гарбуза
Насіння гарбуза багаті цинком, який стимулює сексуальний потяг і покращує чоловічу репродуктивну функцію. Устриці також дуже багаті цим мінералом, але в меншій мірі підходять для повсякденного використання.
Насіння гарбуза багаті омега-3 жирними кислотами, а також виступають у якості "чистильника" артерій і капілярів від накопичених холестеринових бляшок.
Ви можете їсти насіння просто так, в сирому або смаженому вигляді, а можете посипати ними салат або додати їх у тісто, змішавши з борошном. Засіб однаково добре працює для обох статей. Але частіше його пропонують саме чоловікам.