Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід'ємною частиною нашого життя і найприємнішою теж. Зв'язок між їжею і статевим потягом набагато тісніше, ніж ми звикли вважати. Саме в продуктах харчування містяться речовини, що підвищують статевий потяг жінки, та й чоловіки теж. Наступний перелік продуктів славиться саме цими властивостями, так що для більш якісного та насиченого сексу рекомендуємо доповнити цими продуктами свій раціон. Речовини, що підвищують сексуальний потяг
Елемент бромелайн міститься в бананах. Даний елемент здатний збільшити сексуальний потяг, особливо ефективно він діє на чоловіків. Також в бананах міститься калій і вітамін В, ці компоненти беруть участь у виробленні статевих гормонів. Банан відмінно підвищують сексуальну енергію.
Устриці з давніх часів застосовували як афродизіак. Вони мають фермент допамін. Властивість цього ферменту полягає в тому, що він здатний підвищувати лібідо обох партнерів, при цьому устриці є відмінним джерелом цинку. Як відомо, цинк підвищує рівень гормону тестостерону і збільшує вироблення сперматозоїдів.
Статевий потяг жінки і чоловіки непогано збільшують плоди Авокадо. Авокадо багатий калієм і вітаміном В6. Калій підвищує потяг у жінок, а вітамін В6 підвищує концентрацію статевих гормонів у чоловіків. Також авокадо збільшує у чоловіків вироблення фолієвої кислоти, яка сприяє метаболізму білка.
Іншим відомим афродизіаком є темний шоколад, він сприяє інтенсивної виробленню ендорфінів. Як відомо, ендорфін є гормоном щастя, він підвищує настрій і впливає на центри задоволення в головному мозку. Завдяки вмісту в темному шоколаді фенілетіламіна, у жінок і чоловіків підвищується сексуальна збудженість. Феніетіламін - речовина, яка впливає на центри мозку і викликає почуття любові, через це властивості його називають «речовиною любові»
Також не варто забувати про імбир, який неодмінно повинен бути в раціоні. Імбир стимулює кровообіг в організмі людини, стимуляція кровообігу сприяє якісному статевого акту.
Підвищити енергетичні запаси в організмі може мигдаль, крім того, він збільшує лібідо жінок і чоловіків. У частотності, аромат мигдалю може порушувати жінку.
У селері міститься особливий фермент - андростерон. Андестерон виділяється в процесі потовиділення. Даний гормон є фіромоном і приваблює жінок, збуджуючи в них сексуальне бажання. Селера також підвищує рівень тестостерону у чоловіків.
Часник здатний збільшити статевий потяг і стимулювати ерекцію, тому що підсилює приплив крові. Завдяки вмісту в часнику аллицина, кров починає активно циркулювати в статевих органах, як жінок, так і чоловіків. У часнику є один недолік - різкий запах. Якщо ви не переносите часниковий аромат, то можна вживати його в капсулах, це буде найкращим варіантом у даному випадку.
Вітамін Е, який міститься в спаржі, впливає на вироблення статевих гормонів.
Спаржа позитивно впливає на сексуальний потяг жінок і чоловіків.
Порушити статевий потяг у жінок може інжир, тому що в ньому знаходиться досить велика кількість різних амінокислот. Також містяться в складі інжиру компоненти підвищують витривалість під час сексу.
Ферменти базиліка підвищують жіноче лібідо і покращують плодючість у жінок.
Риба багата вмістом великої групи вітамінів В, які роблять значний вплив на репродуктивну систему. Сама відповідна риба - Лосось. У ній підвищена концентрація вітамінів: В5, В6, В12.
Індичка, сир, коричневий рис містять в собі велику кількість цинку. Як відомо цинк впливає на концентрацію гормону тестостерону. Тестостерон впливає на статевий потяг жінок і чоловіків.
Корисно вживати в їжу печінку, так як глуатамін, що міститься в її складі, підтримує імунну систему, що в свою чергу впливає на лібідо.
Для підвищення лібідо можна використовувати такі трави як: женьшень, гінкго, аргінін, донг Квай. Ці трави можна використовувати в приготуванні їжі або приймати всередину як харчову добавку. Через своїй здатності допомагати при лікуванні жіночих захворювань, трава донг Квай отримала назву «королеви жіночих трав»
Також на підвищення жіночого статевого потягу впливає ароматерапія. Перед використанням ароматичного масла його слід розвести маслоносітелем. Ці олії можна використовувати для масажу у ванні разом з партнером. Аромат ефірних масел здатний підвищити жіноче лібідо.