Сама ступінь статевого потягу має різні форми, види за своєю тяжкістю. В основному такі моменти зазвичай залежать від фізичного та й психологічного стану самої людини. Хоча відсутність подібного статевого потягу не повинно стати серйозним приводом для тривоги, в тому випадку, коли такий стан обставин влаштовує і чоловіка, і жінку. Але, подивившись з іншого боку, коли немає бажання займатися сексуальними втіхами, а такий збіг обставин доставляє певне занепокоєння, потрібно тоді вирішувати проблему того, як підвищити лібідо. Задовольняє обох секс, не тільки може стати чудовою альтернативою розминці, але і здатний допомогти перебороти депресивний стан, закріпити імунітет і зменшити коливання артеріального тиску. Коли жінка бажає придбати трохи шарму, новизни для інтимних зустрічей, їй потрібно дізнатися, як підвищити лібідо, і якими способами.
Регулярна зарядка. Ні кому не в новизну знати про те, що регулярні заняття тренуваннями досить гарні для здоров'я. Ще б пак, адже вони можуть впливати на ступінь самого статевого збудження. Дуже добре можуть допомогти вправи на різке напруження м'язів промежин. Їх можна спокійно включити і в повний, щоденний комплекс подібних вправ. Напевно, через це багато сексологи, що дають пораду, як підвищити потяг, рекомендують якомога частіше робити зарядку. До того ж, для початку можна буде займатися не так вже і багато, приблизно 20-30 хв за день. Така обставина справ може допомогти поліпшити ваше кровообіг повністю в організмі, також ваше самопочуття і, в результаті, підвищить лібідо. Так що не лінуйтеся, а привчіть себе до них.
Горіхи і насіння. Наступним може стати пораду, як лібідо можливо підвищити по-іншому, стане вживання у вашому раціоні насіння гарбуза, бразильських горіхів і мигдалю. І це не випадково, адже в їх складі буде присутній величезна кількість речовини, ім'я якому аргінін. Простіше кажучи, це деяка амінокислота, яка може збільшувати приплив крові до важливих нам статевим органам. Деякі сексологи називають їх навіть природної, нешкідливою віагрою. Горіхи, насіння можуть не тільки повернути статевий потяг, але й прекрасно його посилити. Але варто відзначити, що також буде необхідно включати в режим харчування продукти з достатнім вмістом і цинку, і вітамінів А з Е, та й групи В. Такі мікроелементи можуть сприяти отриманню статевих гормонів необхідного, та й вони просто необхідні для самого здоров'я інтимних органів. Спробуйте їх застосовувати, щоб перевірити на собі їх результат.
Солодка Віагра. Хто цікаво ще не знає про те, що шоколад може стати хорошим афродизіаком? Саме він може стимулювати появу статевих гормонів, може поліпшити ваш настрій і, найнеобхіднішим чином, здатний надавати ставлення на деякі певні райони головного мозку, що надають нам задоволення. До того ж, у складі самого шоколаду буде присутній якийсь фенілетиламін, який завищує лібідо, в принципі як чоловікам, так і жінкам. Такий ось компонент шоколадки ще визначають речовиною любові. Адже саме в організмі людини може вироблятися воно тоді, коли партнер закохується. Хоча потрібно врахувати, що для збільшення статевого збудження, може підходити виключно якісний, натуральний, справжній шоколад з хорошим змістом какао. Т. е. Такій умові може відповідати тільки темний або ж гіркий шоколад. Хоча не всі його і люблять.
Заборона на секс. Найчастіше з відсутністю статевого потягу можуть стикатися навіть відбулися, давненько живуть разом пари. При цьому одним із прийомів мати сексуальне життя, як би це дивно не звучало, може стати недовгий утримання від самого сексу. Воно може діяти точно також, коли б малюкові або дитині заборонили вживати цукерки, які можна знайти на столі. Адже ніщо так не проявляє статевий потяг, як необхідна домовленість, загальна думка про відмову від подібного улюбленого заняття. Пробудившаяся пристрасть може перевищити всі очікування.
Вечір для двох. Хоча дана порада може звучати вже й зовсім банально, але його якість важко заперечити. Спокійний і романтичну вечерю для вашої пари з пляшкою відмінного вина, з присутністю безлічі свічок і в насолоді невимушеній музики, може зміцнити інтригу між парочкою. Хоча також він може стати непоганою прелюдією. А прекрасним продовженням зустрічі може бути проведення масажу, а проявити статевий потяг можуть допомогти необхідні ефірні масла (афродизіаки). Вибирайте масло женьшеню або сандалу, або кориці і герані, а також іланг-іланг. Подібна ароматерапія з допуском даних масел вже з далеких часів привносить як природне, натуральне засіб для прояву і збільшення самого сексуального збудження. Крім всього цього, спільне проведення у ванній, з певною кількістю крапель цих олій, також може допомогти підвищити лібідо як перший, так і другий.
Секс на дотик. Проявити лібідо, або просто збільшити гостроти у ваших стосунках, може допомогти відсутність електрики, вогнів. Так, і тут все буде залежати від вашої фантазії, можна буде просто вимкнути пробки, щільно завісити штори, а можна навіть і зав'язати очі. Адже шляхом позбавлення одного з наявних п'яти почуттів, підсвідомо загострюються та інші. А зав'язані очі, або цілковита темрява приміщення можуть додати особливу, привабливу таємницю в любовні ігри, може змусити партнерів звернути свою увагу не тільки на наявні відчуття, але і на думку, почуття коханої людини, що знаходиться впритул з вами.
Позитивний настрій. Більшу частину основних причин маленького лібідо можна відвести депресії, або стресу. Для обох сексуальний інтерес безпосередньо може залежати від внутрішнього стану. Тут проблеми різні - конфлікт у роботі, або сварка з милим. Постійно Не хороші думки можуть знижувати сексуальний інтерес. Саме тому все погане, непотрібне треба буде залишати за кордоном кімнати, зокрема спальні. Так, поступово, втрачаючи депресії, простим чином може повернутися і сексуальний інтерес.
Відмова від куріння. Маючи таку згубну звичку, ви, не знаючи, уповільнюєте кровотік по всьому вашому організму. Подібне відбувається через нікотину, зокрема, звуження ваших кровоносних судин, до того ж і в районі статевих органів. Куріння може стати просто причиною неприємного, зайвого запаху, який точно не потішить вашу половинку. Воно також вельми знижує рівень вашої енергії.
Нехай лібідо завжди буде тільки на висоті, а не потрібні проблеми обходять вашу родину, пару стороною.