У жінок і чоловіків не завжди збігається бажання зайнятися сексом. Він може хотіти інтиму цим вечором, а вона, наприклад, немає. Це є однією з причин, по якій розходяться подружні пари. Такий феномен позначається терміном «сексуальні біоритми», і виражені вони як у жінок, так і чоловіків. Але жіночі сексуальні біоритми більш виражені, тому вимагають більш детального розгляду.
Виявлено, що сексуальне лібідо виявляє явну активність в теплий період року, особливо навесні і з настанням літа. Восени і взимку жіночий організм засинає, настає час нудьги і депресії. Такий стан організму обумовлено гормональними змінами, залежними від сезонів. Згідно з даними статистики, навесні загальне число позашлюбних вагітностей збільшується в 4 рази в порівнянні з іншими сезонами.
Далеко не останню роль на сексуальну активність дівчата грає її вік. Під час статевого дозрівання бажання зайнятися сексом присутній у неї практично постійно. Пік сексуальної активності припадає на вік в 17-22 роки. До того часу, коли настає остаточна половозрелость і скорочується вироблення гормонів, жіночий організм повертається до нормального стану. З цього моменту бажання сексу буде залежати від фази менструального циклу. З віком зміни в організмі жінки призводять до настання клімаксу. Цей період супроводжується нестабільним емоційним станом, статеві функції зникають.
Показано, що чоловік відчуває найбільш сильний сексуальний потяг вранці. Можливо, це пов'язано зі сновидіннями еротичного характеру. За ніч в організмі накопичується гормон тестостерон і вранці його рівень досягає найвищих значень в порівнянні з іншим часом доби.
Жінка, навпаки, відчуває сексуальний потяг в основному ввечері - в районі 22-23 годин. Чоловік же до цього часу стає втомленим, бажання зайнятися сексом в ці години пропадає остаточно. Але морок ночі може знайти компроміс між партнерами, і секс-таки відбудеться.
Виявлено, що особливо гостре бажання чоловіків відчувають жінки в дні перед початком місячних. У цей період багато жінок прокидається з жагою сексу і засипають з цим же бажанням. Остання фаза менструального циклу, період після місячних, протікає в цьому відношенні спокійно і умиротворено. Таким сплеском сексуального потягу пояснюються емоції і дратівливість при синдромі ПМС, який вже знайомий чоловікам. У середині менструального циклу жінки також схильні до сексу, але спокійно реагують і на його відсутність.
На сексуальне життя жінки, хоч і меншою мірою, впливають характер і темперамент. Деякі жінки утихомирити і спокійні, а інші - надто пристрасні. Кажуть, що знаки Зодіаку, фази планети і місяця управляють характером і навіть поведінкою жінок.
Сексуальна активність жінок залежить від особливостей їх організму, а також злагодженості характеру. Слід зазначити, що багато чого залежить і від її сексуального партнера. Чоловік може значно вплинути на жінку: розслабити, порушити її або, навпаки, загасити бажання зайнятися сексом. Чоловік, сам того не розуміючи, може розбудити в жінці такі сексуальні грані, про які вона не підозрювала.
Існують продукти, що стимулюють сексуальну активність. Не варто думати, що сексуальність можна підвищити тільки екзотичними равликами й іншими афродизіаками. Для хорошої сексуальної активності досить дотримуватися правильної дієти. Нерафінована олія, тваринні жири обов'язково потрібні організму, але в обмежених кількостях. Збагатите свій раціон вживанням морської риби, оскільки в ній міститься велика кількість жирних кислот, що благотворно діють на організм, як жінки, так і чоловіки.
Сексуальну активність допомагають зберегти горіхи, насіння, крупи, овочі і фрукти. Краще відмовитися від вживання нездорової їжі, до яких відносяться фаст-фуд, борошняна випічка, цукор, білий хліб. Рекомендується займатися спортом, для підтримки організму в хорошому стані.