Перепади настрою, якітакож називають «емоційною лабільністю» - досить поширений відпсіхіческого розлади, до якого приводять різні причини.
Нестійкість настрою завдає чимало неприємностей не толькосамому людині, а й тим, хто знаходиться з ним поруч. Близьким людям биваетпорой дуже непросто витримувати часті і безпричинні переходи від веселощів кслезам, дратівливість, агресивність, образливість; підвищену збудливість, різко змінну незрозумілою холодністю і відчуженістю.
Перепади настрої не самимлучшім чином позначаються на взаєминах, надають їм оттенокнепредсказуемості.
Зміни настрою нікогданельзя передбачити: вони відбуваються ніби поза ситуації. Емоції людини, що страждає від нестійкості настрою, здаються абсолютно неконтроліруемимі- відчуття безхмарного щастя здатне всього-на-всього за кілька мінутсменіться глибокої депресією, відчуттям безвиході.
Причини різких перепадовнастроенія
Однією з наіболеераспространенних причин емоційної нестабільності є порушення вроботі ендокринної системи, які можуть бути викликані гіпотиреозом, вагітністю, менопаузою та низкою інших фізіологічних і біологіческіхпроблем. Як показують численні наукові дослідження, особливо сільногормональний дисбаланс позначається на емоційному тлі жінок і дівчат.
Авот чоловіки рідше звертаються до фахівців з подібними проблемами.
У період беременностіперестройка гормональної системи сильно впливає на поведінку жінки. На етомфоне з'являється часта плаксивість, стан тривоги, яке подпітиваетсябоязнью важких пологів, страхом втрати дитини.
Перевтома, нестача снаі відпочинку, а також алкоголь, куріння та переїдання - все це здатне посилити болезненноесостояніе.
Друга причина резкіхперепадов настрою - це психологічна напруга і стрес. Проблеми наработу і в сім'ї, відсутність взаєморозуміння між батьками і дітьми, междумужем і дружиною нерідко призводять до емоційного розладу.
Таким чином, дляустановленія впливу біологічних факторів на емоційний стан проводятсясоответствующіе лабораторні дослідження, після чого назначаетсямедікаментозное лікування хвороби. Роль психологічних факторів повинна распознаватьсяпсіхотерапевтом або психіатром в ході спілкування з пацієнтом.
У випадку, якщо нестійкості рухливість психічних процесів є однією з особистісних рис (або, какговорят в народі, «поганим» характером), пацієнту призначаються сеансипсіхотерапіі.
Іноді нестабільностьемоціонального фону у дорослої людини може простежуватися з дитячих років. Домомента досягнення дитиною певного віку процеси збудження іторможенія, що відбуваються в його нервовій системі, неврівноважені.
Вирівнювання цих процесів, як правило, простежується у міру зростання. Однак у деяких людей з тих чи інших причин стримуючі центримогут так і не сформуватися, або в певний момент в їх роботі можуть початися раптові збої.
У першому випадку можна судить так званої «невротизації» особистості, процеси дозрівання псіхіческіхструктур якої спотворено або загальмовано. А у другій категорії людейнеспособность контролювати емоції свідчить про прояв неврозу -Тимчасові хворобливої реакції на стресові ситуації.
У будь-якому з цих случаевследует звернутися за допомогою до грамотного психотерапевта, який визначить, коли саме стався збій і що послужило поштовхом до нього, а потім вже виберетстратегію лікування.
Поширені фактори, здатні викликати різкі перепадинастроенія:
- Недолік любові. Ті, хто вдетстве недоотримав батьківської любові, ласки і уваги, частіше остальнихстрадает від емоційної нестійкості і нервозності в дорослому возрасте.Такого людини може раптово охоплювати відчуття пригніченості, самотності іопустошенності.
- Неудовлетворенниепотребності.
Людині, яка живе в постійному протиріччі з собственнимвнутреннім світом, властиво пригнічувати свої бажання і потреби. Це, у своючергу, стає причиною дратівливості і кепського настрою.
Порада: При повишеннойемоціональной збудливості народна медицина рекомендує пустирник, лаванду іаптечную ромашку.
- Нездатність жити тут ісейчас.
Такі люди не вміють насолоджуватися справжнім моментом, перебувати в нем.Жівя в негативних спогадах про минуле або тривогах і переживаннях обудущем, вони часто просто не в змозі сконцентруватися на тих подіях, які відбуваються вреальной часу.