Корисні поради для хлопчиків і дівчаток

Найпершою ознакою невпевненості в собі є небажання домагатися бажаного тільки через страх потерпіти невдачу. Багато підлітків заздалегідь налаштовують себе на негативний результат, бояться зазнати поразки, бояться насмішок з боку однолітків. Любі хлопчики й дівчатка, пам'ятайте, що невдачі бували у всіх, навіть у всесвітньо відомих діячів мистецтва і наук, але, тим не менше, ці люди не втратили віру в себе і продовжили пробувати, осягати щось нове, домагаючись великих успіхів. Тому не страшно зазнати невдачі, ніж взагалі сидіти склавши руки і не робити ніяких спроб. Обережні люди з часом втрачають віру в себе, а все через те, що вони, підкоряючись своїм страхам, упустили безліч можливостей. Ще одна ознака невпевненості - прагнення наслідувати інших, не відрізнятися від кого то, вважаючи доводи інших більш переконливими, ніж власні. На жаль, таке пристосуванство може спричинити за собою ряд негативних наслідків - вживання алкоголю, наркотиків, куріння сигарет, що працюють за принципом «всі так роблять», тому невпевненість в собі може стати небезпечною для здоров'я підлітків.

Багато хлопчики і дівчатка в підлітковому віці вважають себе нецікавими, тому прикрашають і вигадують речі, які, по суті, не так вже й важливі - свої зв'язки і знайомства, наявність яких або речей і предметів. У житті кожного підлітка зустрічалися однолітки, які розповідають про своїх численних шанувальників, яких насправді немає. Не варто вимагати якихось доказів у цих хлопців, адже їх просто немає, а дівчатка і хлопчики складають ці історії, щоб піднестися в очах однолітків і справити на них враження. Однак у більшості випадків, пізніше, вони самі страждають від своєї брехні і втрачають самоповагу, а втратити самоповагу - куди більш трагічніше, ніж боязнь стати непопулярним у своїй компанії.

Деякі підлітки прагнуть одягатися, вести себе в суспільстві, жартувати і наслідувати кому то, словом бути як хтось ще. Це також є ознакою невпевненості, коли підлітки постійно порівнюють себе з іншими. Не варто піддаватися такому прагненню, адже це означає, що підліток надає більшого значення іншим, ніж власним я. Власна цінність при такому порівнянні визначається в порівнянні з цінністю іншої особистості, а було б краще оцінювати себе, виходячи зі своїх власних гідності, здібностей та інтересів. Вам необхідно радіти тому, що всі люди по-своєму унікальні, і навряд чи можна знайти ще когось схожого на вас, і коли ви почнете усвідомлювати власну значущість, прагнення наслідувати комусь зникне само собою. Звідки береться невпевненість? Невже це дано від народження і позбутися її не представляється можливим! Звичайно ні, невпевненість у собі може виникнути у кожної людини, не дивлячись на його характер і особистісні якості. Наприклад, кризові ситуації на кшталт розлучення батьків, смерть близької людини, образа, хвороба або яка-небудь екстремальна ситуація. Також причиною невпевненості в собі може стати відсутність керівника або наставника. Позбавляти від невпевненості необхідно при першій же можливості! Пам'ятайте, що навіть знаменитий Альберт Ейнштейн з тріском провалював іспити.

Отже, нижче наведені поради для хлопчиків і дівчаток, бажаючих побороти невпевненість у собі, слідувати їм досить просто:

• Знайдіть у собі позитивні риси характеру. Які ваші якості? Що вам вдається найкраще? Міркуйте про свої досягнення.
• Не порівнюйте себе з іншими, встановіть для себе свої особисті стандарти.
• Чи не пред'являйте до себе надлюдських вимог, пам'ятайте, що немає ідеальних людей. Краще розслабтеся і постарайтеся прийняти самого себе таким, який ти є.
• Знайдіть для себе хобі. Займайтеся тим, що буде приносити задоволення і почуття гордості.
• Вірте в себе і свої можливості, частіше підбадьорюйте себе фразами типу - «Я зможу», «Я впораюся», «У мене вийде», такими фразами ви не тільки зробите себе впевненіше, але і значно поліпшите свій настрій.
• Не соромтеся приймати компліменти. Не дивлячись на незручність, зробіть їх щире прийняття корисною звичкою.
• Відчувайте себе вільно в спілкуванні з людьми.
• Мужність і витривалість допоможуть домогтися успіху.
• Навчіться постояти за себе і власну думку.
• Шукайте позитивні якості в інших. Даруєте іншим щирі компліменти.
• Намагайтеся, щоб у вашому оточенні були тільки позитивні люди. Наші друзі та знайомі чинять на нас величезний вплив. Вибирайте друзів, які вміють радіти життю.
• Думайте про своє майбутнє тільки позитивно. Уявляйте своє майбутнє життя тільки в хорошій якості, мислите позитивно.
• Будьте рішучі в справах і вчинках.
• Не звертайте серйозного увагу на невдачі, але завжди похваліть себе за те, з чим ви успішно впоралися.
• Уникайте ненависть до себе і самокритику. Ніколи ще почуття провини і самобичування не сприяли досягненню високих результатів.
• Вмійте розпочату справу доводити до кінця, успіх від нього підійме вас над іншими.
• Частіше посміхайтеся! Усмішка - найкращий спосіб повідомити всьому світу про своє прекрасному!

Дуже скоро нагородою стане впевненість, віра в себе, гордість і багато інших якостей, які стануть вашими вірними супутниками після того, як ви скажете «прощай» своєї невпевненості. Щоб досягти успіху, для початку цього потрібно захотіти і бачити з маленьких можливостей великі перспективи. Все залежить від вас і вашого настрою на щасливе життя. У вас все вийде!