«Часом, відкриваючи свій щоденник, я заглядаю в минуле, я знову поринаю в той колишнє, що колись охоплювало мене. Я ніколи в житті не шкодувала про те, що трапилося або про те, що чогось уже немає. Мені приємно згадувати про те, що було », - зізнається Анна.Чи замислювалися ви коли-небудь про те, щоб записувати свої думки, душевні переживання і події зі свого життя в зошит-щоденник? Зацікавилися? Чи варто вести душевний щоденник і що це таке, розповім вам більш докладно.
Для чого це потрібно?
Для одних людей ведення щоденника - це спосіб самопізнання, самовдосконалення і розвитку, для інших же - марна трата часу і непотрібне відображення подій минулого.
Якщо дивитися з точки зору психології, то щоденник - це спосіб висловитися, насамперед, перед собою, а також можливість в далекому майбутньому «прожити» своє життя заново за допомогою прочитання записів щоденника. Вести чи не вести щоденник викликано потребою особистості, і це не пов'язано з якоюсь душевною хворобою, як думають деякі. Головне - суть викладеного матеріалу в щоденнику. Тільки текст щоденника може говорити про душевної хвороби або про її відсутність.
Насправді ж, часто самі психологи радять «вилити на папері те, що наболіло». Щоденник - цьому гарне перевірений засіб.
Трохи історії
Не так давно було навіть модним вести щоденник дівчинці підліткового віку, хоча витоки ведення щоденника беруть своє почала набагато раніше. В історичному періоді це період сентименталізму й романтизму в європейській культурі. Більшість щоденників було написано в період XIX-XX ст.ст. в Європі.
Щоденник в історії, літературі та культурі має велику цінність, оскільки відображає біографію, думки і життя відомих людей. З цієї точки зору, вести щоденник - справа корисна. Можливо, в майбутньому комусь буде цікаво його прочитати і витягти для себе певну користь.
Приймаємо рішення
Ухвалення рішення вести чи не вести щоденник - справа особиста. Якщо вас мучать сумніви з приводу варто вести душевний щоденник, то краще дотримуватися правила: «Десять разів відміряй, а один раз відріж». Аргументи на користь «за» і на користь «проти»:
Десять аргументів на користь ведення щоденника
- Маючи особистий щоденник, вам завжди буде «кому висловитися у важку хвилину», іншими словами, вилити душу.
- Щоденник - хороший засіб для самопізнання і самоаналізу.
- Здійснюючи регулярні записи в зошит-щоденник, ми отримуємо чудову «книгу життя», яку, напевно, буде цікаво прочитати в майбутньому.
- Не знаючи, чим зайнятися в нудний зимовий вечір, добре погортати особистий щоденник. Думаю, там знайдеться багато чого нового, адже в голові все не втримаєш ...
- Записуючи історію свого життя, ви розвиваєте своє письменницьке майстерність. А хто знає, можливо, ваш письменницький талант згодиться в далекому майбутньому, і ви напишете книгу-бестселер.
- Ведення особистого щоденника під час вагітності і після народження дитини, дарує безліч позитивних емоцій і допомагає не забути те, що дуже дорого.
- Хочете подарувати найцінніший подарунок своїм онукам - пишіть щоденник. Думаю, вони, напевно, зацікавляться, історією вашого життя.
- Буває, що деякі моменти з життя хочеться пережити ще раз. Часто це просто неможливо, але щоденник може допомогти більш барвисто згадати «історію минулих років».
- Кажуть, щоб чогось досягти, потрібно знати мету. Найкраще свою мету описати на папері, а потім її розвивати. Щоденник допомагає оцінити те, чого ви досягли, а до чого потрібно ще прагнути.
- Дневніковеденіе, насправді, теж потребує певному досвіді та майстерності. Чому б не освоїти новий «ремесло» ?!
Три аргументи проти ведення щоденника
- Щоденник завжди може стати вашим компроматом. Якщо вам є, що приховувати, подумайте, чи потрібно «це» записувати.
- Ведення щоденника «забирає» частину вашого особистого часу, тому потрібно так планувати свій час, щоб його вистачало на «особливу» заняття.
- Не всі можуть зрозуміти користь вашого заняття, тому, якщо ви комусь кажете, що ведете щоденник, то треба вміти дати відсіч на свій захист.
Як видно, на користь ведення щоденника зібралося набагато більше аргументів. Головний же аргумент проти ведення особистого щоденника - це ризик того, що хтось дізнається про вас те, чого знати не треба. Тому, якщо така інформація існує, то краще або не вести щоденник, чи не писати про сокровенне, або вміло ховати зошит в сейф.
Мій щоденник - моє життя
«Мій щоденник - це моє життя, моменти якої вже ніколи не повторяться. Я записую все, що пережила, все, про що думаю, навіть, можливо, про розпусному і вульгарному. Якщо хтось і прочитає, то нехай сприймає це, як моє минуле або тихо заздрить про те, чого у нього не було. Я ціную своє життя, тому не хочу, щоб вона проходила безслідно », - написала Марина як епіграф до свого щоденника.
Дневніковеденіе іншими словами можна назвати як жізневеденіе, а слова Марини цьому відмінне підтвердження. Зараз навіть продаються спеціальні альбоми для новонароджених і зошити-щоденники для дівчаток, що говорить про нагальну потребу людства, особливо слабкою його половини, писати про своє життя.
Щоденник - це моя територія
Більшість провідних щоденники не хочуть, щоб їх читали. Це майже як читати особисті листи. З іншого ж боку, ризик того, що таємне буде прочитаним, додає життєвого адреналіну, що теж важливо, особливо якщо в цьому є потреба. Створення схованки - вірне рішення!
Одкровення життя
Так все-таки, варто чи не варто вести душевний щоденник? Прислухайтеся до свого серця. Якщо в цьому є потреба, то її потрібно обов'язково задовольнити. Можливо, потреба сама пропаде через кілька тижнів, а, може бути, щоденник перетвориться на «одкровення вашого життя» і дозволити її пережити в барвистих спогадах знов і знов..