Кожна мама відчуває свою відповідальність за життя і здоров'я дитини. А зважаючи на несприятливу екологічну ситуацію більшість дітей народжуються не дуже здоровими. Це тільки посилює цілком зрозуміле бажання мами оберігати свого малюка від всіляких проблем зі здоров'ям. Сьогодні медицина залякує молодих матусь, ставлячи в деяких випадках діагноз «хронічне захворювання». Як виростити дитину здоровою всупереч думці лікарів і звертатися до фахівців якомога рідше? Дізнаємося сьогодні! Нерідко в пошуках надійного джерела інформації та діагностики молоді мами звертаються до найрізноплановішим книгам, до різних лікарів. Консультації лікарів, безумовно, необхідні і навіть обов'язкові, але ні для кого не секрет, що сучасна медицина пропонує не стільки вирішення виникаючих проблем, скільки і сама по собі може стати проблемою. Часом лікар під час консультації порівнює параметри розвитку вашої дитини з загальноприйнятими або усередненими. Наприклад, для порівняння зросту і ваги дитини з «нормальним» існує спеціальна табличка, з якою звіряється лікар.
Якщо вага або зростання дитини відрізняються від стандартів, грудничків пропонується підгодовувати сумішами. При інших невідповідності можуть запропонувати профілактичне лікування. Прагнення матері отримати консультацію цілком зрозуміло, лікар представляється світочем знань, разом з ним набагато простіше нести відповідальність за здоров'я дитини, проте необхідно пам'ятати, що як би ви не довіряли доктору, його порад, тим не менше, не можна сліпо довіряти. Кожну рекомендацію, пов'язану з прийомом лікарських засобів, необхідно перевірити ще у ще двох фахівців.
Про вплив медикаментів на організм людини можна написати цілу книгу, і ще більше - про їх впливі на дитячий організм. Коротко ж можна сказати так - якщо можна уникнути прийому ліків, цього потрібно уникнути. Це зовсім не означає, що від консультацій фахівців потрібно відмовлятися або не довіряти їм. Безумовно, у лікарів є досвід і знання, які можуть бути корисні вам, але в першу чергу потрібно розуміти, що ніхто не знає вашої дитини так, як знаєте його ви. І саме ви повинні розуміти, як себе почуває дитина. Якщо дитина вередує, не обов'язково у нього щось болить. Можливо, він просить поміняти пелюшки або просто потребує вашої уваги. Візьміть малюка на руки, поговоріть з ним або спробуйте заколисати - якщо малюк заспокоюється, значить, з ним все гаразд, просто він вимагав проявити турботу і увагу.
Багатьох батьків хвилює питання харчування. Лікарі часто радять вводити в раціон овочі, щоб забезпечити всіма необхідними вітамінами або мікроелементами і виростити дитину сильним і здоровим. Однак діти, як правило, зовсім не раді такому харчуванню. Стандартна реакція дитини на здорову їжу - «не хочу-не буду». І як правило, чим корисніше їжа, тим з великим невдоволенням її поглинає дитина. Безумовно, корисне харчування - дуже важлива складова відмінного самопочуття, однак це не означає, що всі корисні овочі обов'язкові до вживання. Не наполягайте на жодному конкретному продукті. Напевно з різноманіття існуючих корисних продуктів дитина вибере щось підходяще і смачне. Пробуйте всілякі варіанти приготування - відварювання, гасіння, приготування на пару і обов'язково подавайте на стіл овочі, придатні до вживання в сирому вигляді. Харчування має бути частим і дробовим, бажано не менше 4 прийомів їжі в день, а у немовлят свій режим годування - за потребами дитини.
Окремо необхідно сказати про важливість прогулянок на свіжому повітрі. Часто мами гуляють з дитиною тільки поки він зовсім маленький і знаходиться в колясці, а в більш дорослому віці діти віддають перевагу проводити дозвілля біля телевізора за переглядом мультфільмів або за комп'ютерними іграми. Більшість мам не заперечує проти такої організації дозвілля - так набагато простіше і легше, можна залишити дитину і зайнятися своїми справами. Однак для здоров'я дитини необхідно скоротити час, проведений за комп'ютером або телевізором, до мінімуму, а ось прогулянки на свіжому повітрі повинні займати мінімум годину на день. Це необхідно для зміцнення імунітету, адже виростити здоровим дитини, сидячи з ним біля телевізора, однозначно н вийде. А довгі години наодинці з мультфільмами або іграми не лише сприяють розвитку короткозорості, але і негативно впливають на психіку дитини.
Також необхідно стежити за поставою дитини. Людина, з дитинства має звичку тримати спину прямо, уникне згодом багатьох захворювань, пов'язаних не тільки з викривленням хребта, але і з порушеннями роботи внутрішніх органів. Часто батьки забувають контролювати, як саме сидить дитина під час ігор, занять, читання або перегляду телевізора, однак це дуже важливий компонент здоров'я. Звичка до поганої посадці формується дуже швидко, а от розлучитися з нею надзвичайно важко.
Привчайте дитину до фізичних навантажень у вигляді щоденної зарядки. Також дуже корисне плавання - допомагає не тільки формувати правильну поставу, але й розвиває всі групи м'язів, сприяє зміцненню імунітету.
Виконання цих елементарних правил допоможуть вам виростити дитину здоровою, не дивлячись на всі поради лікарів. Найголовніша порада - уважно прислухайтеся до дитини, спостерігайте за ним і пам'ятайте, що кожна дитина унікальний, і його розвиток не обов'язково буде проходити за стандартним сценарієм. Якщо дитина кілька відхиляється в розвитку від загальноприйнятих норм, але при цьому чудово себе почуває - не варто турбуватися. Однак якщо вас турбує те, як розвивається ваша дитина - обов'язково проконсультуйтеся у двох-трьох фахівців і зробіть необхідне обстеження. Як бачите, всупереч думці лікарів, виростити дитину здоровим і активним можна: побільше загартовуйтеся, проводите час на природі, і не поспішайте з прийомом ліків, в першу чергу, антибіотиків, адже це завдає істотної шкоди здоров'ю малюка.