Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров'я. Щоб дитина була активною, життєрадісною і щасливим потрібно стежити що їсть малюк. Продумане збалансоване меню забезпечить дитину такою енергією, яка потрібна для інтелектуального, фізичного і гармонійного розвитку і зростання. Харчування в дитячому садку стає турботою будь-якої мами, яка віддала дитину в дитячий садок і піклується про здоров'я малюка.
Роль харчування в дитячому садку
Дитяче меню визначається нормами харчування дітей. Воно на перший погляд нудне і одноманітне, але насправді, є перевіреним, розробленим і схваленим Міністерством охорони здоров'я РФ. Як правило, меню дитячого садка складається на тиждень, дитина отримує з харчуванням всі необхідні мікроелементи, вітаміни, калорії. Щоденне харчування продумано до найдрібніших подробиць, протягом дня виключається повторення одних і тих же продуктів. Один раз в день можуть бути присутніми в меню дитячого садка такі продукти як кисломолочні продукти, яйце, м'ясо, макаронні вироби, крупи, овочі, а от рибу дають раз на тиждень.
Діти в дитячих садах Росії харчуються чотири рази - сніданок і обід, полуденок і вечерю. Продукти мають сертифікати якості і проходять сувору перевірку, а приготування їжі відповідає вимогам санітарних норм. Зазвичай за цим стежить медсестра.
Дитина в дитячому саду проводить цілий день і в організації правильного меню важливу роль відіграють батьки. Буде не зайвим стежити за харчуванням свого малюка в дитячому садку і трохи коригувати харчування вдома, щоб можна було б заповнити якісь прогалини. Потрібно щоб кожний день меню було різноманітним, уникати повторення продуктів в один і той же день. Якщо в саду був обід з риби, значить будинку можна зробити котлетки, якщо в дитячому садку давали омлет, значить цей продукт потрібно виключити будинку. Це допоможе уникнути як нестачі, так і надлишку деяких речовин.
І на закінчення порада батькам, які віддають дитину в дитячий сад. Крім таких моментів, як привчити дитину до горщика, навчити його одягатися, їсти ложкою, вмиватися, потрібно привчити дитину є такі стандартні страви, які діти їдять в дитячому садку. І потрібно постаратися, щоб оладки, суп, кисіль і запіканка стали звичними і знайомими стравами для вашої дитини. Для повноцінного та успішного харчування дитини потрібно дотримуватися режиму їжі в дитячому садку.