Деякі вважають, що лікування травами так само старо, як світ, а сучасна людина повинна звертатися лише до новітніх досягнень фармацевтичної науки. Багато хто просто побоюються навіть починати лікуватися таким способом, так як вважають, що лікування травами вимагає більше терпіння, наполегливості і часу, тому що лікувальний ефект настає набагато повільніше. А адже насправді трави приймаються легко, без токсичних змін в організмі, і при належному застосуванні досягається не тільки повне лікування, але і зміцнення організму.
Кращий засіб в розділі фітотерапії - вживання фіточаїв. Це простий і ефективний спосіб вилікуватися від багатьох хвороб, отримавши задоволення при цьому. Як зробити фіточай з лікарських рослин і іншої рослинної сировини? Дуже просто! Ось кілька основних інгредієнтів для приготування фіточаїв та їх корисні властивості для організму.
Шавлія - антисептик, який прискорює загоєння тканин
Шавлія широко поширений серед німецьких лікарів як дуже ефективний протизапальний і кровоспинний засіб. У нашій країні фіточай з нього використовується як засіб для обмеження потовиділення.
Шавлія - воістину унікальне творіння природи. Він багатий ефірними маслами (близько 1-2.5%), містить безліч активних ферментів, необхідних для роботи організму, кілька унікальних кислот, без яких неможливий процес регенерації тканин після травм. Шавлія містить дубильні речовини, флавоноїди, вітаміни В1 і С, каротин, фумаровую і нікотинову кислоти. Деякі компоненти шавлії використовуються для створення нових ліків проти недоумства і хвороби Альцгеймера, а також в якості препарату проти порушень пам'яті.
Найбільш корисні властивості шавлії
- покращує травлення, знімає розлади шлунку, полегшує стану, такі як гастрит, коліт, метеоризм;
- сприятливо впливає на лікування запалень печінки і жовчного міхура;
- регулює менструальний цикл і зупиняє біль, пов'язану з ним;
- має хороший ефект при лікуванні захворювань дихальних шляхів - фарингіт, тонзиліт, катар верхніх дихальних шляхів;
- настій шавлії використовується при застуді, тривале його споживання гальмує розвиток гострих респіраторних захворювань і зміцнює імунну систему;
- у вигляді відвару шавлія використовується при опіках, шкірних захворюваннях.
Як зробити фіточай:
1 ложку сухого листя шавлії залити 150 мл гарячої води і дати настоятися 15 хвилин. Випивати по одній чашці кілька разів на день при вищеописаних захворюваннях. Якщо ви страждаєте від рясного потовиділення в нічний час - за дві години перед сном випити одну чашку.
Мелісса - допомагає при розладах шлунку
Мелісса або так звана лимонна трава особливо корисна для людей, що піддаються безперервному стресу і напрузі. Тому що листя з м'яким смаком лимона діють заспокійливо на нервову систему і можуть швидко зняти напруження, викликане розладом шлунка і кишечника.
Мелісса містить ефірні масла, до складу яких входять деякі гормони і цінні поживні речовини. Має седативну дію завдяки вмісту цитрату. Крім того, у складі цих лікарських рослин містяться і тритерпенові кислоти, яких немає більше ніде, а для організму вони вкрай необхідні. Дубильні речовини і цукор також присутні.
Корисні властивості меліси:
- усуває нудоту у вагітних жінок, стимулює апетит і покращує процеси травлення;
- заспокоює нервову систему і надає спазмолітичну, знеболювальну і протисудомну дію;
- ефективна в лікуванні різних неврологічних розладів - неврозах, неврастенії, мігрені, запаморочення і при нерегулярному циклі менструацій.
Як зробити фіточай:
Для однієї чашки - 2 повні чайні ложки сушеного листя меліси залити 150 мл окропу. Після того, як чай настоїться, випивати по одній чашці кілька разів на день.
Береза - особливо корисна для сечових шляхів
Береза, хоча і не є травою, теж відноситься до списку лікарських рослин. Відвар з листя берези є загальноприйнятим засобом для запобігання та лікування запалення сечового міхура. Вони стимулюють вироблення сечі і, таким чином забезпечують міхуру гарне оснащення рідиною. Завдяки наявності флавоноїдів в листі берези, вони збільшують прохідність сечових шляхів і кількість сечі. Інші інгредієнти, які підтримують цей процес - це спеціальні ефірні масла, сапоніни і дубильні речовини.
Корисні властивості берези:
- використовується як засіб іригації при бактеріальних і запальних захворюваннях сечовивідних шляхів і при наявності піску в нирках;
- як додатковий засіб при ревматизмі;
- володіє винятковим сечогінним ефектом;
- добре реагує на деякі шкірні захворювання, такі як екзема, лишай, висип.
Навесні спостерігається так званий «плач берези» - це час для збору березового соку. Відстоявши сік протягом 12 днів, можна отримати напій, який є надзвичайно багатим цінними властивостями. Він забезпечує організм необхідним для тіла цукром, органічними кислотами, ферментами і солями деяких елементів (кальцій, магній і залізо) .Спеціалісти рекомендують березовий сік для лікування авітамінозу, хвороб крові, суглобів, шкіри, тонзиліту, бронхіту і пневмонії. Березовий сік має гемопоетичних ефектом, сприяючи швидкому очищенні організму від шкідливих речовин і стимулюючи обмін речовин. Березовий сік славиться не тільки терапевтичним, але й тонізуючу дію, тобто він може прийматися здоровими людьми з метою зміцнення сил опору організму і поліпшення настрою.
Як зробити фіточай:
Для однієї чашки - 1 столову ложку листя берези залити 150 мл окропу, дозволити, щоб чай настоявся протягом 15 хвилин, потім процідити його. За день можна випивати 3-4 чашки, але крім нього слід випивати в день по крайней мере 2 літри води.
Кропива - успішно бореться зі шлаками
Як і береза, кропива має сечогінну дію. Однак, кропива має додатковий ефект - сприяє видаленню шлаків, що робить її ідеальним засобом у боротьбі з ожирінням. До складу кропиви входять багато цінні речовини, корисні для здоров'я організму. Відомо, що в 100 г свіжого листя кропиви міститься близько 84 г води, 2-3 г білка, 3-4 г цукру і 5-6 г сухих речовин, а також ефірні олії, флавоноїди і дубильні речовини. Крім того, кропива містить багато необхідних амінокислот, органічних кислот, ферментів і хлорофілу. У свіжих зелених листах міститься близько 100 мг вітаміну С і близько 10 мг каротину, а також значна кількість вітамінів С, D, Е і групи С.
Мінеральний склад кропиви набагато ближче до складу шпинату і щавлю, але вміст заліза (близько 3,9 мг) в ній значно вище. Це швидко перетворює кропиву в дуже хорошу харчову добавку для пацієнтів, які страждають від виснаження, анемії і втрати маси тіла після серйозних операцій. З іншого боку багатий зміст калійних солей зробило кропиву корисною при захворюваннях, які відбуваються з утриманням води в організмі, що особливо добре для лікування серцево-судинних захворювань. Сучасні дієтологи рекомендують освіжаючий сік кропиви приймати окремо або в поєднанні з іншими фруктами і овочами (морква, яблука, апельсини і лимони). Єдиним протипоказанням для прийняття соку кропиви є наявність каменів у нирках.
Корисні властивості кропиви були відомі ще в давні часи, коли люди використовували її разом з корінням і насінням при пошкодженнях нервів, ослабленні пам'яті, зміцненні серця і кровоносних судин.
Фіточай з кропиви використовується для лікування:
- анемії, тяжких менструацій, маткових кровотеч, кровотеч з носа;
- розладах травлення, що супроводжуються діареєю, ненормальному обміні речовин, цукровому діабеті, хронічному бронхіті, ревматизмі;
- хвороби нирок і печінки;
- при набряках, синцях, випаданні волос
Увага, тільки СЬОГОДНІ!