Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонія - проблема, з якою стикається більшість людей похилого віку. Для цієї недуги характерні слабкість, почервоніння обличчя, мігрень і стан загального нездужання. На жаль, у сучасному світі гіпертонію все частіше діагностують не тільки людям похилого віку, а й зовсім молодим. Безпосереднім показником роботи серцево-судинної системи є артеріальний тиск, і його підвищення становить небезпеку не тільки для серця, а й для інших життєво важливих органів. Саме тому не слід нехтувати своєчасними походами до лікаря. З цієї статті ви зможете дізнатися, як можна швидко знизити тиск в домашніх умовах. Не дивлячись на те, що точні причини підвищення артеріального тиску поки не встановлені, вчені припускають, що цьому сприяє стрес і нездоровий спосіб життя. Найрізноманітніші хвороби можуть стати як причиною підвищеного тиску, так і наслідком.
Крім гіпертонії, медики виділяють не менш небезпечна недуга, званий гіпотонією, коли тиск нижче норми. З віком у людини можуть мінятися верхній і нижній пороги артеріального тиску, звані в медицині систолічним і діастолічним відповідно. Однак нормою завжди вважається 140 на 90 мм рт. ст. Навіть якщо людина повністю здоровий, його тиск може коливатися протягом доби в залежності від того, чи спить він, займається спортом, відчуває сильні емоції, переживання або стрес. Якщо ж проблеми виникають безпідставно, то знизити тиск можуть допомогти кілька народних рецептів.
У кожному куточку світу можна знайти народні засоби для лікування і профілактики різноманітних недуг. Методи зцілення, в першу чергу, залежать від етнічних та географічних особливостей того чи іншого народу. Наприклад, іноді можна зустріти рецепти із застосуванням як інгредієнт зміїної голови або тваринної кістки, і в цьому немає нічого дивного. Точно також різноманітні способи лікування гіпертонії, але все ж варто бути обережніше, використовуючи який-небудь екзотичний рецепт. Адже, як говориться, що росіянину добре, то німцю - не дуже. А тому, давайте зупинимося на наших російських народних рецептах, як можна швидко знизити артеріальний тиск.
Гіпертонія.
Сік буряка, моркви, журавлини та мед.
При гіпертонії, для пониження тиску в домашніх умовах, дуже легко приготувати наступний засіб. Слід взяти 200 грам соку буряка і стільки ж соку моркви, змішати, додати 200 грам меду, 100 грам медичного спирту і така ж кількість журавлинного соку. Наполягати засіб потрібно три доби, при цьому не забуваючи періодично помішувати. Приймаючи цю настоянку по одній ст. ложці три рази на добу, за півгодини до прийому їжі, ви незабаром відчуєте, як тиск нормалізується.
Ягоди глоду.
Знизити в умовах будинку артеріальний тиск допоможе також і наступний рецепт. Ягоди глоду, попередньо відокремивши їх від насіння, потрібно залити звечора холодною водою. А після того, як вони відстоять ніч, варити у цій же самій воді кілька хвилин. Такий відвар необхідно процідити і пити курсом протягом одного місяця.
Виміряти свій тиск в будь-який момент допоможе тонометр, який легко придбати в будь-якій аптеці. Періодичний контроль артеріального тиску - дуже важлива і обов'язкова процедура.
Найскладніший, але в той же час і найефективніший метод боротьби з гіпертонією, особливо, якщо ви ще відчуваєте в собі молодість і силу - радикальна зміна способу життя і, насамперед, харчування. Режим сну, збалансована дієта, грамотно розподілені навантаження і контроль за своєю вагою цілком можуть позбавити вас від таблеток і пігулок. Проте народна медицина буде недаремна і в цьому випадку. Профілактика недуги набагато потрібніше його лікування, а тому наступний рецепт підійде абсолютно всім і, в першу чергу, тим, хто віддає перевагу усувати проблеми, не чекаючи їх появи:
Корінь оману, овес, мед.
Вам знадобиться 50 грамів ретельно промитого неочищеного вівса, які необхідно залити двома-трьома склянками води і поставити на вогонь. Після закипання зняти з вогню і залишити настоюватися на 3:00. Далі потрібно дрібно порізати корінь оману, сімдесяти грамів буде цілком достатньо, і залити настояним відваром. Отриманий засіб знову кип'ятимо і наполягаємо ще дві години. Проціджуємо, після чого додаємо приблизно 30 грам меду. Приймати такий відвар слід тричі на добу до їди, по третині склянки протягом двох тижнів.
Гіпотонія.
Як і у випадку з гіпертонією, гіпотонія може мати неприємні наслідки. Коли тиск нижче норми, людина може відчувати запаморочення, слабкість у тілі, почастішання серцевого ритму і навіть втрачати свідомість. Зрозуміло, і на цей випадок народна медицина має кілька рецептів:
Чортополох.
Одна столова ложка листя будяків заливається склянкою киплячої води і настоюється до тих пір, поки не охолоне. Приймається чотири рази на добу по половині склянки.
Безсмертник.
Однією склянкою окропу потрібно залити 10 грамів квітки безсмертника. Після охолодження відвар необхідно процідити і приймати по тридцять крапель двічі на добу на голодний шлунок. Наприклад, за 30 хвилин до сніданку та обіду.
Проблеми з артеріальним тиском, будь то його зниження або підвищення, часто мають негативні наслідки у вигляді захворювань різного ступеня небезпеки. Якщо вам небайдуже своє здоров'я, постарайтеся поставитися до цієї проблеми з належною часткою уваги. Головне, пам'ятати, що застосування народних засобів, не дивлячись на існування безлічі схожих за дією ліків, є вкрай ефективним методом нормалізації артеріального тиску, звичайно, якщо скачки тиску - це не наслідок важкого захворювання. У такому випадку краще вдатися до професійної лікарської допомоги.