Складно собі уявити святковий стіл з безліччю страв, приготовлених без лука. Мабуть, цей овоч особливо любимо слов'янським народом, не дивлячись на його їдкий запах. Лук і його корисні властивості для людського організму напевно були відомі ще...

Практично всі жителі середньої смуги РФ знають, що урюком називають один з видів висушених абрикосів. Ці фрукти неймовірно корисні, доктора і дієтологи дають рекомендації постійно включати абрикоси в будь-якому вигляді в своє харчування. Однак, у...

Усім відома приказка, радив сніданок з'їсти самої, обід розділити з товаришем, а вечерю віддати ворогу. Саме такий стиль харчування пропагують і сучасні дієтологи всього світу, щоб бути здоровою і тримати себе у формі. Між тим жінкам ця стала...

Багато лікарі-дієтологи звинувачують цукор в багатьох гріхах, чим тільки навівають панічні настрої. Вони чомусь вважають, що цукор винен у виникненні та розвитку цілого букета хвороб: і дитячих неврозів і онкологічних захворювань дорослих. Відразу ж...

Фізичний стан людини тим краще, чим інтенсивніше протікають обмінні процеси. Виникли проблеми з обміном речовин - тут же з'явилися зайві кілограми, і підвищився рівень зашлакованості. Ми часто чуємо фразу про те, «чого б такого з'їсти, щоб схуднути...

Червона капуста, корисні властивості якої відомі багатьом, має величезну історію в Росії. У XVII столітті її завезли із Західної Європи під назвою «синя капуста». Російські відразу зрозуміли всю користь цього овоча. У червоної капусти є свої...

Червона смородина здавна вважається ягодою, що приносить здоров'я і довголіття. Це багаторічний чагарник, що досягає, приблизно, півтора метрів у висоту. Кущі червоної смородини можуть жити і приносити прекрасні плоди довго, іноді навіть до чверті...

З дитинства нам втовкмачували, що рослинна олія - корисний продукт. Але як же це йде насправді, і що більше від масла рослинного, користі чи шкоди. І що потрібно робити, щоб рослинне масло було по-можливості максимально корисним. Розберемося з цими...