Відсутність апетиту або систематичні відмови від їжі - проблема, яка часто зустрічається у дітей молодшого віку і спонукає батьків консультуватися з лікарем. У більшості випадків причина носить не медичний, а поведінковий характер: дитина намагається перехопити ініціативу під час прийому їжі (як і в інших сферах повсякденного життя) і командувати батьками. Такі дії нерідко є результатом надмірної опіки з боку батьків або відношенням до харчування в сім'ї. Що робити, коли дитина відмовляється їсти, дізнавайтеся у статті на тему «Дитина відмовляється їсти протягом дня».
Причини відмови від їжі
Зазвичай батьки вирішують, скільки їжі потрібно дитині, проте дитина знає свої потреби краще, ніж будь-хто інший. Дітям потрібно більше сил, ніж дорослим (у перерахунку на вагу тіла), але вони їдять менше. Повнота - аж ніяк не ознака здоров'я. Багато худі діти з поганим апетитом фізично міцні і енергійні. Дітям, схильним до сидячого способу життя, бракує апетиту, їм не треба поповнювати запаси енергії так само часто, як рухомим дітям. Шлунок дитини не настільки місткий, як шлунок дорослого, отже, їжі йому потрібно менше. Деякі діти втрачають апетит тому, що їх перегодовують.
Відсутність інтересу
Перенесення прийому їжі на інший час протягом дня або в інше місце може позбавити дитину апетиту і інтересу до їжі. Примхи дитини можуть бути реакцією на ставлення батьків до їжі. Деякі батьки, боячись, що дитина погано їсть, готують замість відкинутих страв інші. Це тільки спонукає дитину частіше відмовлятися від їжі в надії отримати нарешті улюблене блюдо.
Психічні порушення
У багатьох сім'ях дітей усередині годують для того, щоб їх повнота свідчила про невтомна турбота батьків. При цьому зазвичай застосовуються будь-які засоби: вмовляння і погрози, ігри, відволікаючі моменти, підкуп, примус і навіть годування насильно. У всіх цих випадках дитина бунтує ще активніше і рішуче відмовляється від їжі. Іноді втрата апетиту пов'язана зі спогадами про неприємні події під час їжі. Дітей часом змушують їсти, коли у них немає апетиту - через хворобу, тому що їм не подобається їжа, просто не хочеться. Спогади про ці інциденти спонукають дитину відмовлятися від їжі. Відсутність апетиту може бути причиною смутку, тривоги, депресії. Необхідно поговорити з дитиною і з'ясувати, що його турбує.
Симптом хвороби
Втрата апетиту у дитини протягом дня - один із загальних симптомів будь-якої хвороби. Інфекції, які часто поновлюються у дітей молодше 6 років, викликають відмова від їжі. Але це найменш поширена причина втрати апетиту у дітей.
Допоможіть дитині харчуватися правильно
Перш за все, потрібно застосовувати інший підхід до процесу харчування дитини протягом дня. Діти і батьки повинні розглядати обіди та сніданки як можливість поспілкуватися, зібратися разом, поговорити про те, як пройшов день. В результаті спільний прийом їжі за загальним столом стає приємною подією. Не реагуйте на зауваження дитини про їжу примусом, спорами або криком. Прийом їжі повинен бути гармонійним, невимушеним подією; хваліть дитину, коли він їсть, як годиться. Заводите розмови, вчіться домовлятися з дитиною, інакше
він спробує взяти ініціативу у свої руки. Питання харчування дитини повинні вирішувати батьки. Але не всі діти харчуються однаково: одним потрібно більше їжі, іншим менше. Не змушуйте дитину доїдати все, що лежить у нього в тарілці, але прослідкуйте, щоб він спробував кожне запропоноване блюдо. Краще класти їжу невеликими порціями, а якщо дитина захоче ще, покласти йому добавки. Не порівнюйте дитину з його братами і сестрами, а також з іншими дітьми. Тепер ми знаємо, чому дитина відмовляється їсти протягом дня.