У зимовий період, доглядаючи за шкірою обличчя, ми дуже часто забуваємо про догляд за тілом. З приходом весни ми частішають свої походи в салони краси, тренажерні зали, купуємо різні засоби по догляду за тілом, загалом, починаємо готуватися до пляжного сезону. Ми старанно займаємося собою для того, щоб в купальнику наше тіло виглядало крутіше, ніж у Анджеліни Джолі. Доглядати за своїм тілом можна і вдома. Але з чого ж почати професійний догляд за тілом в домашніх умовах?
Найкраще взяти старт з відвідувань лазні або сауни. Всього лише кілька відвідувань - і пори очистяться, а шкіра стане більш гладкою і пружною. А якщо в лазні зробити масаж усього тіла або самомасаж, то ефект буде приголомшливий як для душі, так і для тіла. Але такий масаж не потрібно робити безпосередньо в парній. Найкраще його зробити відразу ж після виходу з неї, поки тіло ще розігріте. Потрібно масажувати область сідниць, стегон і литок, при цьому їх потрібно стискати, розминати і поплескувати. Закінчити масаж слід погладжуванням. От ви попаритися в лазні чи сауні, отримали прекрасний сеанс масажу, тепер можна приступити до того, щоб зробити ефективний пілінг за допомогою меду і морської солі. Мало хто знає, але бджолиний мед здатний витягати токсичні речовини зі шкіри і живити її, а сіль, в свою чергу, відлущує ороговілі її частки. Після такого пілінгу можна відкрито заявити, що відчуваєш себе так, як ніби заново народився. Адже шкіра починає дихати, стає гладкою як шовк і світиться красою і молодістю.
У домашніх умовах можна також позбавлятися і від целюліту. Адже це те, що турбує жінку перед початком пляжного сезону найбільше. Звичайно, целюліт не хвороба, але боротьба з ним триває вже багато років. Жінки відчайдушно воюють з ним, але, на жаль його не можна побороти раз і назавжди. Але от зробити так, щоб зменшилися його прояви, ми можемо, це в наших силах.
Щоб наша шкіра в таких проблемних місцях, як стегна і сідниці стала більш гладкою, потрібно робити масажі, обгортання, пілінг, застосовувати антицелюлітні засоби. Майже професійний антицелюлітний масаж в домашніх умовах цілком можливий, його слід робити через день. Можна робити його за допомогою погладжувань, поплескувань, пощипування і т.д. А можна його виконувати, застосовуючи силіконову банку, для цього ми повинні нанести на шкіру масло для масажу і дати цій банці присмоктатися. Далі силіконову банку пересуваємо, тобто, не відриваючи від шкіри здійснювати кругові рухи, масажуючи проблемні ділянки.
І той і той антицелюлітний масаж потрібно робити не менше десяти хвилин, до того часу, поки шкіра не почервоніє. Після масажу рекомендується залізти під ковдру на двадцять хвилин для того, щоб зберегти тепло. Але є протипоказання для банкового масажу - це варикозне розширення вен, хвороби крові та інфекційні захворювання. Курс лікування таким видом по догляду за тілом, масаж проти целюліту, становить 8-10 процедур, які можна повторити по закінченню двох тижнів перерви.
У професійному догляді за тілом в домашніх умовах особливе місце можна відвести пілінгу. Напередодні пляжного сезону рекомендують робити такий пілінг приблизно два-три рази на тиждень. Його потрібно робити з використанням спеціальних косметичних засобів, домашні теж підійдуть. Найефективнішими домашніми засобами для пілінгу можна вважати мелені кавові зерна і морську сіль. Мелена кава слід додавати в сметану або мед, потім, масажуючи, втираємо його в шкіру. Не варто відразу ж після процедури бігти в ванну і змивати його з вашого тіла. Дайте можливість цієї чудової масі вбратися в вашу шкіру і наситити її корисними речовинами. За допомогою такого догляду за шкірою вашого тіла ви усунете відмерлі частинки, прекрасно очистіть шкіру, зробите її дуже гладкою і ніжною. Ще кави здатне розгладжувати шкіру і позбавляти вас від целюліту.
Пілінг з морською сіллю робиться так: берете сіль і змочуєте її, потім дбайливо замилюєте, масажуючи шкіру. Після закінчення процедури сіль змиваємо, а на шкіру наносимо живильне молочко.
Доглядаючи за тілом в домашніх умовах можна робити і обгортання. Обгортання потрібно робити в тому випадку, якщо ви хочете зробити вашу шкіру більш пружною. Без допомоги фахівців його зробити не так вже й складно. Для цього потрібно нанести на шкіру спеціальний засіб, який також можна зробити самій, і обернути шкіру плівкою, а наверх неї слід надіти шорти або бриджі для утеплення та закріплення. Це така приємна процедура, яка не вимагає від вас майже ніяких зусиль. Ви в цей час можете залізти під ковдру і в розслабленому стані подивитися телевізор або зайнятися потрібною справою. А після закінчення години ви йдете в душ і змиваєте все це з себе і наносите зволожуючий або живильне молочко для тіла.
А як же приготувати цей засіб для обгортання? Ось кілька способів:
1. Змішуємо мелену каву з медом і декількома краплями ефірного масла апельсина.
2. Беремо антицелюлітний молочко для тіла і додаємо в нього пару крапель цитрусового масла і перемішуємо.
3. Блакитну глину розводимо водою до сметанообразного стану, додаємо трохи ефірного масла цитрусових і трохи меленої кави.
Ну, ось тепер ваша шкіра чиста і пружна і все це ви зробили самі, без допомоги дорогих фахівців та їх процедур, а просто за рахунок вашого ж догляду за тілом в домашніх умовах. І можна було б вже відправитися за купальником, але от тільки ми ще забули про ліктях, колінах і п'ятах, які виглядають неестетично. Вони не дуже гладкі та м'які. Справитися з проблемою загрубілі шкіри на колінах і ліктях ви можете за допомогою засобу для пом'якшення загрубілі шкіри - лимона. Ви просто повинні зрізати шкірку лимона з невеликою кількістю м'якоті і прикласти її на півгодини до шкіри на ліктях і колінах, після чого потрібно її чимось обмотати. По закінченню 30 хвилин лимон ви забираєте і змащуєте шкіру кремом. Таку процедуру потрібно повторити кілька разів.
Професійний догляд за тілом увазі і догляд за вашими п'ятами, який зовсім не складно здійснювати в домашніх умовах. А от щоб зробити їх гладкими, вам потрібно скористатися такою процедурою: розпарюють ноги в гарячій воді, далі потрібно потерти ваші підошви пемзою або відшліфувати пилою. Потім наносите вже на сухі ноги крем, обертають плівкою, а поверх неї одягаєте шкарпетки. Такий компрес потрібно тримати годину, після чого потрібно помити ноги в теплій воді.