Задайте будь красивій жінці банальне запитання: «У чому секрет вашої краси?» - І почуєте: «Треба любити себе і бути в гармонії зі своїм тілом». Так що частіше даруєте собі такі невеликі радості, як ...І зовсім не обов'язково тягати «залізо» в спортзалі, можна вибрати види спорту виключно для леді. У чому секрет справжньої краси жінки? Йога, пілатес, калланетик розвивають гнучкість, пластичність, створюють внутрішню гармонію. Плавання розробляє всі групи м'язів, зміцнює спину. Фітнес, степ-аеробіка, шейпінг дарують енергію і драйв. Танці розвивають жіночність, чуттєвість і сексуальність. Прислухайтеся до свого тіла - воно кращий порадник при виборі виду спорту.Після важкого робочого дня зняти напругу, розслабитися і подарувати своєму тілу хвилини умиротворення допоможе сеанс масажу. Якщо ви цілий день сидите, то вам необхідний масаж спини. Якщо давно не були у відпустці і часто відчуваєте головний біль, пройдіть курс масажу голови, який стимулює кровообіг і вносить ясність у думки. Поєднати корисне з приємним, а саме розслабитися і позбутися «апельсинової кірки» допоможе підводний масаж або душ Шарко. Але, мабуть, самий приємний масаж роблять руки коханої людини. Для цього потрібно лише ваше бажання, масажне масло, рушник, свічки (для створення романтичної атмосфери) і його фантазія.
... Нова стрижка
Волосся «пам'ятають» все - вся інформація нашого життя скупчується в кінчиках волосся. Коли людина вирішує почати життя заново, йому достатньо обстригтися налисо, щоб звільнитися від тяжкості минулих років. Звичайно, такі кардинальні зміни нам ні до чого, але ось нова стильна стрижка - те, що потрібно для оновлення. Волосся - це невід'ємна частина нас, тому догляд за ними дуже важливий. Хороші відновлюють маски, м'які кондиціонери подарують волоссю нову силу, а вам - чарівність!
..візит в салон краси
Уже при вході в улюблений заклад ваше тіло передчуває приємне. Не важливо, на які процедури ви записалися - манікюр, педикюр, ультразвуковий пілінг і навіть хворобливі чистку шкіри і депіляцію, - це все увагу до свого тіла. Ось в чому зберігається секрет справжньої краси жінки.
Відома красуня Клеопатра любила приймати ванни з молоком. Зробіть і собі настільки вишуканий подарунок! Необхідно 1 склянку меду розчинити в літрі теплого молока, додати столову ложку ефірного масла (особливо рекомендуються рожеве і лавандова) і вилити отриману суміш у ванну. Така приємна процедура розгладжує та тонізує шкіру, робить її м'якою і бархатистою!
..обгортання
Це одна з найулюбленіших жіночих процедур. Таласотерапія (обгортання з водоростями) зменшує целюліт, робить шкіру пружною і насичує її вітамінами і мінералами. Лікувальні грязі позитивно впливають на кровообіг, нервову систему, обмін речовин, зміцнюють сполучну тканину і розгладжують шкіру. Медові обгортання виводять токсини і зайву рідину, зменшують кількість жирових відкладень. Але найулюбленіші - шоколадні обгортання. Ця процедура не тільки активно бореться з целюлітом, але і зміцнює імунну систему, сприяє виведенню зайвої рідини, токсинів, розщеплює жири. Ви отримаєте справжню насолоду від такої «смачною» терапії.
... Новий імідж
Імідж і стиль для дівчини - все. Це не тільки їхнє життя, це безпосередньо - сенс їхнього життя. А для того, щоб сенс життя був більш цікавим і обгрунтованим, дотримуйтесь простих правил: одягайтеся завжди так, як подобається саме вам, і ніколи не втрачайте можливості стежити за новинками в моді. Живіть креативно і одягайтеся так, щоб інші вам намагалися подрожать.