Літо - це сонце, пляж, улюблена міні-спідниця і, нарешті, - босоніжки. Взуття з таким "" назвою вказує на дуже значний факт: наші ноги будуть на виду і повинні бути доглянутими.
Але над ідеальними ніжками варто попрацювати. Перш за все, звернути найпильнішу увагу на їх стан. І якщо цілорічний салонний і домашній догляд ще не став стилем життя, то терміново переглянути свої погляди на це питання і піти в салон краси, де вашими ногами займуться професіонали. Догляд та педикюр творять не тільки красу. Навіть якщо краса - це сила, то без здоров'я вона ніщо. Тому ще один важливий аргумент на користь постійного догляду стосується саме здоров'я ніг. Такі неприємні проблеми, як тріщини, натоптиші і мозолі є причиною не тільки набряків, але і целюліту, тому що пов'язані з порушенням кровообігу. Позбавлятися від них краще в салонах, а професійний догляд буде залежати від типу шкіри, віку, ваги та інших індивідуальних особливостей.
Взагалі наші ноги - великі трудівники, адже людина робить близько 5000 кроків в день, що саме по собі нелегко. При цьому треба враховувати, наш вага не завжди в нормі. Крім того, деякі професії змушують людей цілий робочий день бути "на ногах". А чого їм, бідним, стоїть наша любов до високих каблуків ...
Найвідоміша неприємність - мозолі, вона знайома практично всім. Ця напасть починає турбувати в тих випадках, коли доводиться розношувати нове взуття або носити, на жаль, не нову, але не дуже зручну. Хворобливі відчуття, пошкодження шкіри, які дуже небезпечні, якщо їх не обробляти вчасно, - наслідок виникнення простих мозолів. Після загоєння їх краще видаляти, так як вони ведуть до появи стрижневих мозолів. Порада: підготувати ноги до літнього взуття допоможуть спеціальні зміцнюють креми, що роблять шкіру більш еластичною. Наносити їх слід вранці та ввечері. Загоює і мозольний пластир повинен завжди лежати в сумочці.
Ускладнимо ситуацію: а якщо все так запущено, що з'явилися стрижневі мозолі? Стрижневі мозолі розташовуються на стопі, в області плесна, на мізинці, між пальцями. Такі мозолі мають стрижень, який може досягати нервових закінчень і викликати біль. У цьому випадку мозолі слід обов'язково видаляти, але робити це не самостійно, а в педикюрном кабінеті салону краси.
Топ-топ-топ ... і ми виявляємо у себе натоптиші. Це потовщення рогового шару шкіри. Причиною може бути навантаження при ходьбі, будь-яка деформація стопи, в тому числі і плоскостопість, вузька незручне взуття, товста шкіра. Ороговілий шар необхідно прибирати. І найкраще методом апаратного педикюру.
Коли з'являється тріщинка на улюбленій фарфоровій чашці, ми переживаємо. Повірте, це не біда. Є проблема серйозніша - мікротріщини на шкірі ніг. Мікротріщини виникають у тих місцях, де огрубіла шкіра під впливом навантажень переживає мікророзриви волокон шкіри. В одному випадку всьому виною суха шкіра (це стосується п'ят). А ось тріщинки між пальцями, навпаки, виникають унаслідок вологості, через підвищеного потовиділення: на шкірі спочатку з'являється попрілість, а вже потім - тріщинки. Боротися з цією проблемою треба, знову ж таки, професійними методами в салоні краси.
Корисні поради
- при потінні слід користуватися спеціальним тальком і дезодорантами, які наносяться на чисті і насухо витерті ноги
- літнє взуття повинна добре пропускати повітря, щоб ноги дихали
- робіть педикюр не рідше одного разу на місяць
- один раз на тиждень проводите вдома необхідні процедури по догляду за ногами
- мити ноги слід з милом двічі на день
- після щоденного душу ретельно витирайте ноги і проміжки між пальцями
- не забувайте про косметичні та профілактичних засобах для ніг
- підстригати нігті на ногах краще по прямій, трохи закругляя куточки (така форма допомагає уникнути вростання нігтя)
- для догляду за ногами необхідно мати пемзу різної форми, у тому числі у формі краплі - для обробки шкіри між пальцями
- лак доречно виглядає тільки на доглянутих нігтях ніг і є останнім штрихом педикюру.
Спеціальні ванночки та інші нехитрі процедури легко і приємно робити вдома. Для приготування ванни природно потрібно тепла вода, в яку можна додати морську сіль і кілька крапель ефірних масел. Приміром, масла цитрусових культур надають ранозагоювальну дію, лаванди - охолоджуючу. Через 15-20 хвилин робиться пілінг, а проблемні місця стопи обробляються пемзою. На витерті сухим рушником ноги масажними рухами наноситься крем. Усунути неприємний запах допомагає крем-дезодорант або дезодорант. Після такої процедури рекомендується трохи відпочити і випити чашку трав'яного чаю.
Народна косметологія пропонує приготувати ванночку наступним чином: в тазик з теплою водою додати склянку жирного молока, зробити пілінг морською сіллю, а після того як ноги висушені, протерти їх скибочкою лимона.
Народна медицина радить позбуватися від натоптишів і тріщин за допомогою кашки сирої цибулі. Необхідно обкласти ступні ніг цим ароматним засобом, обмотати їх поліетиленом, надіти бавовняні шкарпетки і лягти спати. Вранці обполоснути ноги прохолодною водою, злегка підкисленою оцтом, потерти проблемні місця пемзою і нанести живильний крем. Дві-три не найбільші комфортні ночі приведуть ноги в порядок.
Освіжаючі ванни для ніг
- Розчинити в тазику з водою 200 г морської солі, додати настій ромашки, шавлії, м'яти. Тривалість процедури 10 хв.
- У теплу воду додати 3 краплі ефірного масла лаванди. Така ванночка знімає втому і попереджає появу поту і неприємного запаху.
- 20 лаврових листочків залити 3 л окропу, настоювати 20 хвилин. Тривалість процедури 15 хвилин.
- 3 столових ложки шавлії, м'яти, кропиви залити 1 л окропу. Настоювати 30-40 хвилин, процідити. Тривалість процедури 15 хвилин.
- У теплу воду додати скибочки лимона або лайма, 4-5 крапель ефірного масла лайма. Тривалість процедури 20 хвилин.
2 столових ложки меду, 3 столових ложки солі або цукру, 1 чайна ложка куркуми.
superstyle.ru