Шиатсу (шиацу) - це досить молодий вид масажу, який зародився в минулому веке.Также можна відзначити, що він являє собою сучасний своеобразнийваріант амма-масажу. Амма - це традиційний японський масаж, багато векаіспользуемий в медицині Сходу.
ТакіюроНамікоші - засновник японської національної школи шиацу. Він упевнений, що спомощью такого масажу можна відновлювати працездатність і сили тих людей, які цілий день сидять на одному месте.Массаж здатний зробити еффектівнойработу, а також засновник впевнений, що шиатсу може надавати профілактіческоедействія на простудні захворювання, проблеми з шлунком і кишечником, мозговиекровоізліянія.
ЯпонскоеМіністерство Охорони здоров'я офіційно присвоїло назву цьому виду массажа.По визначенням шиатсу - метод лікування, що допомагає підтримати і улучшітьздоровье, а також позбавити людину від різних захворювань. Масажист длямассажа застосовує долоні і пальці рук. За допомогою них він впливає на разниеточкі тіла клієнта.
Точечниймассаж спрямований на те, щоб відновити і підтримати енергетику человека.Также, він повністю вилікує нервові розлади і безсоння.
Естьмненіе, що шиатсу може балансувати боротьбу різних начал в організмечеловека, тобто він їх приведе в стан гармонії.
Яке дію надає шиатсу?
Точечниймассаж може впливати на дуже багато процесів в організмі. Можна сказати, чтоодні й ті ж прийоми можуть застосовуватися в різних ситуаціях. Це і естьособенность такого масажу, який призначений не для лікування від хвороб, а для стимулювання захисних функцій організму. Його використовують і для того, щоб підвищити загальний життєвий тонус людини.
Фахівці галузі енергетичної медицини впевнені, що шиатсу активізує енергію іулучшает її циркуляцію. Точки на тілі, які стимулює шиатсу, майже незбіжними з точками, якими користується традиційна голкорефлексотерапія.
Взагалі, можна сказати, що точки майже умовні. Їх розташування на тілі описують недуже точно. Першовідкривач методу шиатсу каже, що цей вид масажу грунтується на інстинкті людини, яка несвідомо масажує і потирає ділянки, де відчувається біль. Онсістематізіровал і вивчив всі такі несвідомі пориви і розробив шіатсутерапію на їх основі.
Методиетого масажу ґрунтуються на теорії циркуляції тонкої енергії, котораяразработана в Китаї. Шиатсу впливає на тіло людини енергетично, а непросто фізично.
Фахівці даної області натискають на деякі точки тіла і через них положітельновліяют на потоки енергії людей. Ці точки розташовані в самих глибинах тіла, амастерамі вони визначаються на інтуїтивному рівні.
Однаковліяют на такі крапки не одними пальцями. Для цього використовують кігонг -спеціальний масажний кулю. Масажисти злегка притискають їх до тіла і обертають погодинної стрілкою.
Точковий масаж шиатсу можна застосовувати для того, щоб посилити сексуальнуюенергію. Це досить простий вид масажу і його можна використовувати какеротіческій. Для цього необхідно чоловікам масажувати точки, коториерасположени в області попереку. А у жінок ці точки розташовуються між грудейі в області щитовидної залози. Масажуючи ці точки, можна надавати впливу сексуальну активність.
Методшіатсу цілком зможе зняти напругу і стреси, які можуть накопичитися завесь день.
Техніка точкового масажу шиатсу
Массажшіатсу потрібно робити курсом, який триває сім-десять днів. Потім нужносделать маленьку перерву.
Технікамассажа передбачає ритмічне натиснення частинами долоні або пальцями нанаружние точки. Тиск поверхнею першої фланги великого пальця можнавважати найголовнішим і стандартним прийомом цього способу масажу.
Сила, з якою натискають на точки тіла, може змінюватися. Фахівець може і легкопрікасаться, і натискати з максимальною силою. Іноді його пальці могутотриваться від шкіри клієнта. Такі коливання сили потрібно робити п'ять-десять разів вмінуту.
Массажістможет користуватися пальцями обох рук і накладати їх один на одного. Палець недолжен зісковзувати з шкіри.
Когдаідет масаж обличчя, фахівець впливає трьома пальцями - безіменним, середніми вказівним, а долонькою натискає на живіт і очі. Долоню використовують длямассажа вібраційного типу.
Непотрібно впливати на тіло натиском, що нагадує удари. Проводьте нажімподушечкамі пальців рук так, як ніби переносите на них всю тяжкість тела.Сіла, з якою впливають на точки, повинна залежати від стану і болезнейкліента. Натискати потрібно перпендикулярно поверхні шкіри.
Когдас допомогою масажу лікують від конкретної хвороби, то зазвичай натискають на точки, розташовані поблизу від хворої області. Але можуть бути задіяні і іниеточкі. Приміром, коли лікують нирки, натискають на точки, розташовані Наступний ніг, а щоб зміцнити серце - на точки, розташовані на левойруке.
Собластью шиї масажист не повинен працювати більше, ніж п'ять-сім секунд. Нажімдолжен викликати щось середнє між відчуттями болю і пріятнимпрікосновеніем.
Еслівоздействовать на кінчики пальців, можна сприяти більшому припливу кровік рукам. Це дозволить підвищити психологічну та емоційну устойчівостьчеловека, а також зміцнити його здоров'я.
Протипоказання
Однакокаждий, хто вирішив застосувати масаж Шиатсу на собі, повинен пам'ятати, що делати самостійно можна тільки при повному усвідомленні своєї хвороби, а також, щоб просто зняти втому. В інших випадках потрібно бути дуже обережними! Ведьесть ряд обмежень, у разі яких від шиатсу варто відмовитися:
- есліу вас хвороба шлунка або порушено згортання крові;
- есліесть захворювання печінки, нирок, серця і легенів;
- пріонкозаболеваніях;
- пріпереломах кісток, гострих шлункових болях.