Наш організм постійно піддається навантаженням. Це робота, домашня метушня, зима зі своїми морозами, а для відпочинку не завжди знаходиться час. Звичайно найкращий відпочинок - це відпустка, але якщо він не можливий, можна пройти курс масажу.Це лікування без застосування ліків. Можна вибрати китайський точковий масаж. Він відомий вже близько 5 тис. Років. Він швидко відновлює сили, додає бадьорості тілу, знімає стрес. Принцип китайської медицини полягає в запобіганні будь-якого захворювання, тому велика увага приділяється профілактиці захворювань.
Головними особливостями китайського масажу є вплив на внутрішні органи за допомогою погладжування, потеранія, натискання «життєво важливих точок», які знаходяться в певних місцях нашого тіла. Таких точок налічується майже 7тис. Великою популярністю користується масаж ступень. На ступнях розташовуються безліч точок, які впливають на внутрішні органи всієї системи організму.
Особливості масажу полягають в тому, що після проходження курсу фут - масажу відновлюється імунітет і простудні захворювання вам не страшні, поліпшується кровообіг. Якщо точково впливати на внутрішню поверхню стопи, то можна позбутися від болю в шлунку і кишечнику, привести в норму менструальний цикл у жінок, відновити потенцію у чоловіків. Проводячи китайський масаж зовнішньої частини стопи можна допомогти собі при захворюваннях органів дихання, позбавиться від болю в суглобах. Фут - масаж має головні особливості секретів, які дозволяють знайти нові сили, поліпшити кровообіг, позбутися втоми ніг, зняти тривогу і роздратування, також корисний при безсонні. У комплексі з паровою ванною для ніг ефект масажу настає швидше. Можливе використання ароматичних ефірних масел. Найголовніше фут- масаж проводиться в зручному положенні і приносить задоволення з користю. Можливості китайського масажу безмежні. Його використовують при лікуванні головного болю, захворюваннях дихальної системи, збільшуючи локальну вентиляцію легенів, міозиті, виразці шлунка, запорах, при ожирінні, впливаючи на обмін речовин. Також не зашкодить точковий масаж дітям, він поліпшує пам'ять і працездатність. За рахунок цього можна домогтися гарних результатів у навчанні і в спорті. Китайський масаж допомагає зберегти молодість шкіри і уповільнює утворення зморшок на обличчі. Для привабливості шкіри обличчя масаж корисно робити його щодня. Долонями по напрямку від брів до підборіддя проведіть руху, не сильно натискаючи і назад. Рух слід повторити 10-12 разів. Це покращує кровообіг шкіри обличчя, уповільнює процес старіння.
Для позбавлення головного болю допомагають масажують кругові рухи в скроневих западинах. Там розташована точка «Тайя», яка також діє для зняття втоми очей.
Процедура масажу проводиться в спокійній обстановці з дотриманням ритму рухів, починаючи з легких дотиків з поступовим натисканням на точки, щоб відчувалося глибоке вплив і повертається до початкового дотику. По всьому тілу відчувається наповнення тепла і приємного відчуття. Це і є головні особливості китайського масажу.
Ми всі володіємо життєвою енергією, кількість якої визначає наш успіх, талант і здоров'я. Недолік цієї енергії приводить людину до невдач, робить людину злим. Слід раціонально витрачати енергію, дану нам природою. Можна порівняти наш організм з батарейкою, яку необхідно час від часу заряджати. Таким зарядом енергії може служити китайський масаж.