Ефективність масажу давно доведена. Його використовують не тільки в лікувальних, але і в косметичних цілях для відновлення пружності шкіри і усунення багатьох вікових змін. За допомогою масажу можна відновити м'язові тканину особи, зміцнити їх, що зробить шкіру більш здоровою. Масаж обличчя та шиї можна робити різними способами - самостійно або в салоні. Важливо вибрати підходящий і пройти весь курс процедур.Ручний масаж
Ще з часів Стародавньої Греції масаж обличчя і шиї робили вручну. Це класичний випробуваний спосіб масажу, який підходить практично всім. Його можна робити як самостійно, так і в салоні. Цей масаж легко розгладжує зморшки і прибирає набряки. Робити його потрібно пальцями рук. Легкими рухами потрібно масажувати шкіру від центру особи до країв, краще, якщо при масажі буде використаний зволожуючий або живильний крем. Так шкіра не травмується. Для більшої ефективності курс масажу потрібно проходити 2 рази на рік, тривалість курсу вибирається індивідуально - вона може бути місяць, а може і 2 - 3 тижні. Тривалість кожної процедури залежить від типу шкіри, але зазвичай вона не перевищує півгодини.
Щипковий масаж
Цей вид масажу підходить для володарів проблемної шкіри. Пощипування ділянок обличчя і шиї вказівним і великим пальцем покращує кровотік, активізує обмінні процеси в глибоких шарах шкіри. Стимулюється і робота сальних залоз. Це допоможе позбутися від прищиків і почервонінь, важливо чергувати щипки з поглаживаниями і не виходити за рамки основних масажних ліній, не розтягувати і не травмувати шкіру. Такий масаж проводять курсами, але можна робити його 2 - 3 рази на тиждень без перерв, щоб зберегти ефект.
Ультразвук
Масаж обличчя і шиї можна робити не тільки за допомогою рук, але й за участю сучасної техніки. Ультразвукові хвилі проникають в найглибші шари шкіри, впливають на клітини. За допомогою такого масажу можна не тільки позбутися від зморшок або прищиків, але й посилити ефективність тих кремів, які ви зазвичай використовуєте для догляду. Курс такого масажу, як правило, не перевищує 10 процедур, робити його можна кілька разів на рік.
Лід
Ще один ефективний спосіб масажу обличчя і шиї, який можна робити самостійно - це масаж льодом. Лід звужує пори, тонізує шкіру і покращує мікроциркуляцію крові на всіх рівнях шкіри. Найкраще робити відвар з лікувальних трав, проціджувати його і заморожувати. Тоді масаж льодом буде носити ще й лікувальний ефект. Шматочками льоду потрібно масажувати обличчя круговими рухами, після чого зробити гарячий компрес і нанести зволожуючий засіб.
Точковий масаж
На обличчі знаходиться безліч точок, які так чи інакше впливають на стан шкіри і організму в цілому. Майстер прекрасно обізнаний про ці точках, тому такий вид масажу краще робити в салоні. Його суть в тому, що натисканням майстер впливає на одну і ту ж точку кілька хвилин. Це допомагає зміцнити шкіру, усунути або запобігти появі зморшок, зберегти чіткий овал обличчя.
Способів масажу обличчя і шиї безліч. Ефективні будь - і апаратні, і ручні види масажу. Вибір техніки залежить від типу шкіри і від проблем, які ви хочете вирішити. Для зрілої сухої шкіри більше підходить апаратний масаж, а для юної і молодий шкіри допустимі практично будь-які види ручного масажу. Добре й те, що масаж не має жодних протипоказань, якщо тільки він робиться майстром з використанням професійних засобів.