Парові ванни для обличчя можна робити жінкам з будь-яким типом шкіри. Особливо вони корисні тим, у кого жирна шкіра. Ця процедура не показана при дуже сухою, схильною до подразнення шкіри, при розширених кровоносних судинах і посиленому зростанні волосся на обличчі, а також тим, у кого екзема, дерматит, псоріаз, гнійничкові захворювання. Не слід робити парові ванни і страждають на гіпертонічну хворобу, бронхіальну астму.
Парова ванна добре очищає шкіру, під її впливом поліпшується кровообіг, посилюється діяльність сальних і потових залоз, активізуються процеси обміну речовин в шкірі.
Крім того, розм'якшуються чорні крапки (вугри), і їх легко видалити після процедури. Відбувається розсмоктування плям і ущільнень, які залишаються після вугрової висипки. У косметичних лікарнях і кабінетах парові ванни роблять за допомогою спеціального апарату. Цю процедуру нескладно виконати і в домашніх умовах.
Візьміть каструлю ємністю 2 - 3 літри, махровий рушник, крем. Особа попередньо вимийте теплою водою з милом. Змастіть жирним кремом під очима.
Можна робити парову ванну з лікувальними травами - м'ятою, липою, ромашкою, деревієм, лавандою. Жменю сухої трави зашейте в марлевий мішечок і киньте в окріп за кілька хвилин до початку процедури.
Поставте каструлю на стіл і наповніть її на три чверті водою температури 60 - 70 градусів. Голову нахиліть над каструлею на відстані 30 - 40 сантиметрів і закрийтеся рушником так, щоб пара не розсіювався. Закривши очі, тримайте обличчя над парою 6 - 10 хвилин.
Після парової ванни вмийтеся холодною водою або протріть обличчя лосьйоном. Виходити на вулицю можна не раніше ніж через 30 - 40 хвилин після процедури. Роблять парові ванни 1 - 2 рази на місяць.