Про непоправну шкоду, яку завдає жінці куріння, написано і сказано стільки, що якщо роздрукувати і скласти гіркою, на Землі з'являться другі Гімалаї. Однак сумна статистика свідчить, що більшості курців представниць прекрасної половини цього мало. Дурна, шкідлива і негарна звичка переважує все: і ризик невиліковних захворювань, і підвищену загрозу безпліддя, і навіть зовсім недавно встановлену вченими причину зниження розумових здібностей. Мабуть, навіть чоловіки більш трепетно ставляться до свого психічному і фізичному здоров'ю і частіше кидають палити.
Чим же можна зупинити і переконати жінок, що палять? Що для них, особливо молодих, страшніше загрози ніколи не стати матір'ю? Втрата краси? Цілком можливо. А красу палять, насправді, втрачають і досить швидко - залежно від інтенсивності куріння. І старіють вони швидше, що особливо помітно, коли поруч дві подруги одного віку, з яких одна курить, а друга - ні. Той, хто не знає, ніколи не скаже по зовнішності, що вони - ровесниці, тому як некуряща дівчина завжди виглядає молодше і свіже. А на тлі кращий подруги цей ефект посилюється вдвічі.
Ти сама швидко помітиш, як змінюється зовнішність, коли кидаєш курити, варто тільки пересилити звичку, зібрати свою волю в кулак, і результат виправдає надії і борошна періоду подолання. Організм поступово прийде в себе і «віддячить» тебе за те, що ти одумалася і перестала труїти його, губити свою молодість і красу. Куріння не просто дорога, це хайвей, автобан до старіння. І якщо інші йдуть до нього не поспішаючи звивистими стежками, то ти летиш по прямій, обганяючи на своєму шляху багатьох. А куди поспішаєш? Так не терпиться постаріти? І не треба кивати на чоловіків, ми влаштовані інакше і в багатьох речах набагато вразливіші.
Завдяки тонкої організації свого організму, а також вироблюваному їм гормону естрогену, жінки набагато сильніше, ніж чоловіки схильні до впливу нікотину. А тому і згубні зміни у них наступають швидше, частіше і сильніше. Та й «виглядають» ці зміни завжди потворніше, ніж у чоловіків. Наприклад, якщо грубий хрипкий голос чоловіка нікого особливо не відштовхне, то сиплий або захриплий голос жінки мало кому принесе задоволення від спілкування. Пожовклі зіпсовані зуби і запах з рота, відповідний, хіба що попільничці, не можуть не викликати відрази, не кажучи вже про те, щоб цілуватися з їх володаркою. А шкіра, якою так дорожать жінки, дуже швидко стає сухою, в'ялою, збирається в ранні зморшки, які рік від року все сильніше поглиблюються.
І не варто тішити себе, що ти викурюєш всього сигаретку-дві на день, - отрута все одно надходить в організм і труїть його. Нехай і не регулярно. А, значить, і процес раннього в'янення курці всього лише трохи розтягнеться в часі - всього на рік-два. Так що порадувати себе особливо нічим - років в 27 ти будеш виглядати на 35. І на модні зараз пластичні операції теж особливо не розраховуй - вміст нікотину в твоїй крові може назавжди позбавити тебе можливості омолодження.
До речі, є навіть поняття «особи курця», описані його прикмети. Це і землистий колір обличчя, і сітка зморшок, і круги під очима - від коричневих до лілових, і суха обвисає шкіра, і різкі носогубні складки, і неживий вигляд волосся. Легко здогадатися, що таке поєднання «принад» нікого не прикрашає, тому у курців зазвичай нездоровий, виснажений вигляд. Так як нікотин - противник життя, так і не може бути життя в тому, що їм просякнуте.
На щастя, природа обдарувала наш організм пристойним запасом сил для відновлення. І якщо не затягувати з тим, щоб кинути палити, практично всі зміни оборотні. Розпрощайся з сигаретою, і ти сама побачиш, як поступово твоя зовнішність зміниться в кращу сторону, як пропадуть останні сліди шкідливої пристрасті з твого обличчя. А щоб допомогти собі в період розставання з сигаретою, заведи іншу звичку, будь-яку, але корисну.
Наприклад, для якнайшвидшого поліпшення свого зовнішнього вигляду, розучилися масаж обличчя, антицелюлітний масаж, підбери комплекс вправ, який поверне тонус твоїм обвислим м'язам. Проведи більше часу на свіжому повітрі, щоб почистити легені, а шкіра отримала більше кисню - це теж стане їй гарною підтримкою. Займися волоссям - обнови кінчики, побалуй їх масками і бальзамами. Підживлення пожовклі нігті, підлікуватися і відбілити свої постраждалі зуби.
Повір, все це в комплексі швидко поверне тобі красу. Але головна умова її повернення - кинути курити. І не тягни, не чекай нічого. Візьми себе в руки і дій рішуче. Пам'ятай - чим довше тягнеш, тим більше часу потрібно на відновлення. Та й шанси тануть разом з викуреними сигаретами, помноженими на роки.