Куріння - реальна шкода і міфічна користь

У будь-якої речі є початок, і абсолютно випадково світ дізнається ще один з так званих «гріхів» - тютюн. Навряд чи хтось припускав, що спробувавши «люльку миру» на о. Тобаго, Колумб і його матроси поширять нове «задоволення» у всі країни. Цікаво сказати, що на початку шляху сигарети, тютюн і все, що з цим пов'язано, мали лише позитивні свідчення. З часом були проведені детальні дослідження про куріння, які показали не тільки його негативний вплив на організм людини, але й смерть. Однак людей не зупинили твердження вчених і лікарів, як і очевидні факти. До сьогоднішнього дня багато хто продовжує вірити в міфи про користь куріння, що народжувалися протягом століть. Тому ще раз потрібно звернути увагу завзятих курців і курців на існуючі казки про куріння і сказати, що куріння - реальна шкода і міфічна користь.

1. Привабливо і модно

Міф: Вважається, що якщо чоловік курить цигарку, це означає, що він - справжній чоловік, безстрашний герой. Та й жінка з сигаретою - леді, впевнена в собі, красива і в усьому ідеальна. Будь-який з нас бачив рекламні відеоролики по телевізору і щити, де показують чоловіка з сигаретою, який здійснює який-небудь сміливий вчинок, і в проміжку, в період відпочинку, закурює цигарку. Зараз є безліч сюжетів з кінофільмів, в яких представлена доглянута дівчина, одягнена в брендове вечірнє плаття, з дорогим кольє на шиї і в обов'язковому порядку з довгою цигаркою в руці .... І після сказаного «Не прикуріть мені сигаретку?» Чоловіки в чергу будуються із запальничками в руках. Подумайте, невже можна встояти перед подібним спокусою і не закурити? Адже будь мріє бути красивим, перспективним і багатим!

Насправді: Про яку привабливість кажуть, коли у кращий дівчата зуби жовті, а неприємний запах завжди з рота? Крім того, сама шкіра на руках, пальцях, отримує жовтувато-коричневий відтінок. Ще через брак кисню куріння сприяє утворенню целюліту. В основному, у всіх курців є проблемка - багато одягу має пропалені діри від сигаретного попелу. Про який акуратному вигляді йдеться? Все вищесказане відноситься і до чоловіків. Хочеться сказати, що в більшості випадків якраз невпевнені в собі чоловіки починають курити.

2. Спалюються жири

Міф: Сигарета допоможе скинути вагу, стати фігуристим і струнким. Куріння допомагає притупляти почуття голоду, що дозволяє зайвий раз не дивитися на продукти, солодощі та інші гастрономічні спокуси.

Насправді: Придивіться навколо, невже тільки худі і стрункі курять? Дуже багато повних людей у роті з сигаретами, у яких стажу курця не один рік, і ніяк не худнуть при цьому. Хоча часто можна почути фразу: «Як тільки кинула курити, одразу видужала». Тільки такий процес буває не через вплив нікотину на організм. Як правило, курці худнуть через негативного впливу сигарет на шлунково-кишковий тракт, загострення гастриту та інших захворювань. Як тільки людина кидає цю звичку, організм починає працювати повноцінно, з'являється здоровий апетит. Так що, вибір: фігура і здоров'я, придбані за допомогою збалансованого харчування, або куріння, нездорова худоба та хронічні хвороби?

3. Засіб для мислення

Міф: Скільки журналістів по всьому світу, письменників та інших «думаючих» курців! Можливо, тому вважають, що сигарета може сприяти мисленню? Ми відразу ж уявляємо собі вид шукає людину, яка навчений інтерелектуальним працею, який вирішив покурити і «о, Ідея! ...».

Насправді: Поміркуйте, яке в прокуреному приміщенні може бути мислення? Адже чим чистіше повітря, тим простіше думається, як кажуть, «на свіжу голову». Ще існує безліч наукових досліджень, які доводять шкідливий вплив сигарет на процес мислення. Судини у курців забиваються відкладеннями кальцію набагато більше, ніж у людей, які не страждають нікотиновою залежністю, так як куріння негативно впливає на кровообіг і, відповідно, постачання організму, в тому числі і киснем мозку. Висновок один: інтелектуальний потенціал у курців поступово знижується.

Тетяна, 30 років: «Багато разів ловила себе на думці, що, потрапивши в стресову ситуацію, рятуюся сигаретою. У мене нервова робота, я майстер на будівництві. Поступово почала помічати, що навпаки стала злою і вже «рятувалася» не однієї сигареткою ».

4. Немає депресії

Міф: Коли переживаєш, кращий засіб прийти в себе - це викурити сигаретку. Повільно затягуючись, ти забуваєш про проблеми, відключаєшся від реального світу. Це свого роду настрій на рівні свідомості або підсвідомості. Але чи правда це?

Насправді: Перші 3 хвилини людина, що курить сигарету, заспокоюється, але тільки це оманливе відчуття. Як і алкоголь, нікотин вбиває корисні речовини, мінерали і вітаміни, в тому числі і ті, що сприяють зміцненню нервової системи. Тому подальша реакція нашого організму на «антистресову сигаретку» - млявість, розбитість і ще більша дратівливість. Організм починає вимагати ще одну дозу нікотину, ще більше збуджуючись і нервуючи.

5. Без шкоди

Міф: Для чого боятися те, що у порівнянні зі світовими катастрофами - «крапля в морі». Власне і проблеми-то ніякої немає - кинути курити.

Насправді: Є дві небезпеки: небезпека і прихована. Куріння - це ніщо інше, як непомітний ворог нашого здоров'я. Так, померти можна від переїдання, в аварії на дорозі і т.д. Адже з якоїсь причини на кожній сигаретної пачці є попередження чорним по білому зазначено - «НЕБЕЗПЕЧНО ДЛЯ ЗДОРОВ'Я». Хіба правильно труїти свій організм? Уявіть, якщо вам дали їжу і сказали, що в ній отрута, харчуючись нею щодня, ви швидко помрете, ви б почали її є? Напевно, відмовиться будь-хто.