Вчені повідомляють, що озоновий шар нашої планети рік від року стає менше, тим самим збільшуючи небезпеку, яку несуть з собою сонячні промені. Медики вже давно настійно рекомендують користуватися сонцезахисним кремом не тільки на пляжі, а кожен день. Таким кремом потрібно обробляти всі ділянки тіла, які постійно відкриті, тобто руки, шию, ноги, плечі і обличчя. Однак для того, щоб дія крему було ефективніше, необхідно вибирати його, керуючись деякими правилами, а також параметрами вашого організму, зокрема типом шкіри.
Рівень сонцезахисту
У кожного сонцезахисного засобу є параметр, який називається індексом захисту від сонця. Він позначається цифрами. Будь-який сучасний крем має принаймні два таких індексу. Один з них, SPF показує рівень захисту, який забезпечується кремом від ультрафіолетових b-променів, інший, UVA - рівень захисту від ультрафіолетових a-променів.
Найбільш інформативним з них вважається параметр SPF. Якщо на упаковці крему ви бачите дану абревіатуру, то можете бути впевнені, що цей крем є сонцезахисним. Число, якому дорівнює SPF, означає те, у скільки разів зростає допустимий час перебування на сонці при застосуванні даного засобу.
Наприклад, якщо на вашій шкірі перше почервоніння з'являється через годину після безперервного перебування на сонці, то в теорії, при активному застосуванні захисного крему, у якого SPF одно десяти, ви зможете пробути на сонці без помітної шкоди для шкіри близько десяти годин (хоча медиками такий час перебування під сонцем не рекомендується категорично). Даний ефект досягається за допомогою спеціальних добавок, які входять до складу крему, таких як дуже дрібна пудра двоокису титану, яка працює на манер безлічі мікродзеркал, які допомагають відображати ультрафіолетові промені.
Даний параметр SPF може варіюватися від двох до п'ятдесяти. 2 - це найбільш слабкий захист, яка захищає тільки від половини самого шкідливого ультрафіолету - УФ-В. Найбільш поширеними є засоби з SPF 10-15, які відмінно підходять для захисту нормальної шкіри. Найвищий рівень захисту у засобів з SPF 50 - вони фільтрують до 98% шкідливого випромінювання.
Більшість косметологів для визначення типу шкіри пацієнта (фототипу), що залежить від ступеня активності меланоцитів, використовують таблицю Томаса Фіцпатріка.
В даній шкалі існує шість типів шкіри. Останні два тут ми приводити не будемо, оскільки люди з такою шкірою зазвичай мешкають в Африці та інших подібних жарких країнах. Серед європейців зустрічається чотири фототипу. Свій тип визначити не так складно, далі наведено властивості кожного з них.
I фототип
Дуже біла шкіра, що має рожевий відтінок. Часто зустрічаються веснянки. Зазвичай це блакитноокі блондини (блондинки) або руде люди зі світлою шкірою. Їх шкірі взагалі дуже важко засмагнути, вона дуже швидко згоряє. Часто для цього достатньо 10 хвилин. Для них підійде тільки крем з високим захистом, з SPF не менше 30 - інші кошти навряд чи зможуть допомогти.
II фототип
У другого фототипу шкіра світла, веснянки зустрічаються вкрай рідко, волосся світле, очі зелені, карі, сірі. Для них крайній термін безперервного перебування на сонці становить не більше чверті години, після чого різко зростає ймовірність отримання сонячних опіків. Їм слід використовувати креми з SPF, рівним 20 або 30 перший тиждень жаркого сонця, після чого крем потрібно поміняти на інший, у якого даний параметр нижче в 2-3 рази.
III фототип
Шкіра смаглява, очі карі, волосся зазвичай темно-русяве або каштанове. Безпечний час перебування на сонці становить близько півгодини. Їм краще використовувати крем від сонця з SPF від 15 до 6.
IV фототип
Брюнети, що мають смагляву шкіру і темні очі. Вони можуть бути на сонці до 40 хвилин без опіків. Для них найкраще підійдуть креми з SPF від 10 до 6.
Також важливим параместром для правильного вибору захисного крему від сонця є те, де ви збираєтеся довго перебувати на сонці. Якщо ви плануєте відпочивати в горах або займатися водними видами спорту, то краще взяти крем з високим ступенем захисту - SPF30. Він же добре підійде і для дитячої шкіри.