Головний біль у тім'яній частці

Головний біль у тім'яній частці - найчастіша і поширена скарга, з якою більшість людей звертається до лікарів. Тому що біль у тім'яній частці, як і у всіх інших ділянках голови, найчастіше виступає явним симптомом захворювання. Головний біль тім'яної частки віддається по всій голові і може навіть «віддавати» у вуха і очі, а від світла або шуму збільшуватися ще більше.

Такий біль може викликати цілий ряд факторів. Найчастіше, це неправильне харчування, стреси, алкоголь, куріння, зміни погоди, довга робота за комп'ютером, фізичне перенапруження і багато іншого. Тім'яна біль, як правило, проявляє себе епізодично (кілька разів на тиждень). Стрес, який ми переживаємо, призводить до скорочення м'язів голови і шиї. І це викликає такі симптоми. До речі, якщо ви знаєте, що ваша тім'яна частка болить через занадто низького тиску, пам'ятайте, такий біль не так небезпечна, як при гіпертонічному нападі.

Зазвичай з даним видом болю борються за допомогою різних аналгетиків і болезаспокійливих засобів (еффеларган, аспірин і так далі). Якщо тім'яна частка болить не так сильно, позбутися больових відчуттів можна за допомогою масажу шиї або глибокого і рівномірного дихання. Також непогано допомагають холодні компреси на потилицю. А при гіпертонії, непоганий результат дає випита чашка кави. З метою профілактики, рекомендується під час роботи щогодини робити перепочинок на п'ять хвилин, під час якої необхідно розминати м'язи спини і шиї. Не забувайте і про прогулянки на свіжому повітрі, і заняття гімнастикою. Якщо ви страждаєте хронічною головним болем, необхідно приймати спеціальні антидепресанти. До речі, вживати медикаменти, довше трьох днів на тиждень, лікарі не рекомендують. Інакше це може призвести до посилення головного болю.

Дуже часто головний біль, в цій частині голови, може супроводжуватися спазмами. Такі спазми, як правило, віддаються по всій голові і навіть можуть призводити до нудоти. У цьому випадку необхідно використовувати препарати, які знімають спазми. Також можна застосовувати холодний або гарячий компрес.

До речі, біль у тім'яній частці може викликати звичайну мігрень. Мігрень - це хронічна хвороба, яка може передаватися спадково. При цьому захворюванні вас дратує світло, шум, долає блювота, слабкість. Такий біль може тривати і кілька годин, і навіть кілька днів. Основні провокатори таких больових відчуттів - різні продукти харчування (м'ясо, сир, вино, шоколад), дієти, прийом контрацептивів, погана погода, недосипання і багато іншого. У кожної людини причини є індивідуальними. Легка мігрень лікується звичайними знеболюючими, компресами в області шиї або спокійним відпочинком. Найчастіше тім'яна частка, страждає від шийного виду мігрені. Як правило, такий вид захворювання дає про себе знати в 30- 40 років, і щільно пов'язаний з остеохондрозом. Люди, що страждають на дане захворювання, це в основному ті, хто працює на малорухомої, сидячій роботі.

Такий біль дуже сильно віддається в тім'яну долю голови і приносить багато дискомфорту. Боротися з нею можна за допомогою спеціальних масажів для шийних відділів хребта або комплексу вправ. З метою профілактики варто відзначити і факт того, на чому ми спимо, і в якому становищі знаходиться наша голова в цей момент. Під шию, під час відпочинку, рекомендовано класти твердий валик. Це не складний, але дуже ефективний метод запобігання такого виду болю.

У разі постійних стрибків тиску, як ми вже говорили на початку, варто вживати потрібні дози кави в регулярному порядку. До речі, пити цей напій необхідно в один, і теж час доби. А через час, вам варто зменшити його дозу.

Біль у тім'яній області також викликається різними депресіями, знервований і стресами. Такий біль, зазвичай, поширюється по всій голові або сконцентрована саме на тім'яній частці. У період нервового збудження вона з'являється відразу. Лікується ця біль спокоєм і настроєм на позитив. Також потрібно позбутися від самої депресії і нервоза, звернувшись до психотерапевта.

А ось головний біль від похмілля, поширюється по всій області голови, включаючи і очні яблука. Щоб уникнути такого, після випитого спиртного, прийшовши додому, і лягаючи спати, випийте кілька склянок звичайної води з двома таблетками аспірину. А з ранку, на голодний шлунок випийте апельсиновий сік.

Ось ми і розглянули основні причини, які здатні викликати біль голови в тім'яній частці. На жаль, універсального засобу, який миттєво здатне зняти такий біль поки що немає. У будь-якому випадку, краще за все з'ясувати основні причини, які викликають головний біль. Ось тому найкращим засобом проти головного болю стане повне обстеження у фахівця, візит до якого допоможе виключити ряд захворювань, симптомами яких ця сама біль і є. А ще краще в проблемі допоможе розібратися невропатолог або психотерапевт.

Звертатися до фахівця необхідно в наступних випадках:

- якщо біль у тім'яній області супроводжується різними побічними ефектами: слабкість, погіршення пам'яті, зору, загальне нездужання;

- головний біль все частіше починає вас дошкуляти;

- якщо головний біль збільшується і не проходить довгий час;

- біль виникає у випадку, якщо ви доторкнулися до голови або зачепили ненароком їй що-небудь;

- біль у тім'яній частині супроводжується температурою, тяжкістю в дихальних шляхах, сухістю в роті і постійної блювотою.

Ось вам основні ознаки того, що самолікування тут не доречно. Пам'ятайте, що звичайна біль в області тім'яної частки може стати передвісником захворювання. Тому будьте розумні і зверніться за консультацією до лікаря. Удачі вам і ніяких головних болів!