Правило перше. Найголовніше, що потрібно від чоловіка, щоб його сперматозоїд був рухливим. Справа в тому, що чоловіча статева клітина все своє "пальне" несе на собі. А енергія їй украй необхідна: є енергія - сперматозоїд далеко побіжить, немає енергії - на місці зупиниться. І ні про яке зачаття тоді мови бути не може.
Тому чоловіка потрібно завчасно належним чином готувати, хоча б останні два тижні перед вирішальним статевим актом.
Для цього його треба правильно годувати.
У підготовчий раціон входять: м'ясо, будь-які горіхи, вітамін Е, бурштинова кислота (вона поліпшує загальний обмін речовин). Таке харчування підвищує рухливість сперматозоїда.
Крім того, перед тим як чоловік ляже в ліжко для зачаття, він повинен 2 - 3 дні утримуватися від статевих актів. Утримання потрібно, щоб накопичився необхідний обсяг сперматозоїдів і щоб сперма встигла дозріти. Щоб довести своїм пацієнтам необхідність помірності, фахівці звичайно приводять відомий у сексологической практиці випадок. Американська сімейна пара довгий час страждала безпліддям. Виявилося, що бажання мати дитину було настільки велике, що вони трудилися над цим два-три рази на день. Після того як доктор заборонив їм займатися надмірністю, гіперсексуальним американцям вдалося зачати дитя.
Правило друге. Статевий акт з метою зачаття повинен бути одноразовим! Перше зносини - саме вирішальне. Всі інші моменти насправді доставляють лише задоволення. Цьому є наукове пояснення. Під час першого статевого акту буває найбільша концентрація сперматозоїдів. Після нього концентрація зменшується в 2 рази. А потім вже, як жартують фахівці, буде одна вода.
Правило третє. Як тільки відбулося сім'явивергання, пенісом потрібно відразу вийти з піхви, щоб не розприскати калюжку сперми. Тоді вірогідність зачаття буде значно вищою.
(До речі, це ж правило потрібно дотримувати й з іншого приводу - якщо у чоловіка є якесь запалення, то зайвий час перебування в піхві підвищить ризик зараження жінки.)
Правило четверте. Якщо дуже хочеться мати дитину, бажано під час статевого акту жінку до оргазму не доводити. Справа в тому, що при оргазмі шийка матки піднімається, і сперматозоїдам, як альпіністам, доведеться скоряти цю вершину, a проходити зайвий шлях, як відомо, навіть чоловіки не люблять.
Якщо статевий акт проводити без оргазму, шийка матки залишається на місці, калюжка сперми без праці покриває вхід до неї, і сперматозоїди вільно проникають всередину. Втім, деякі жінки запевняють сексологів, що завагітніли на піку взаємного екстазу із сексуальним партнером. Але це всього лише їхні особисті фантазії. У таких випадках фахівці, посміюючись, просто знизують плечима: мовляв, пощастило, і слава Богу.
Правило п'яте. Дуже важливо для зачаття правильно вибрати час. Зазвичай в середині циклу жінка більш плідна. У цей час дозріває яйцеклітина. Дні можна обчислити по базальній температурі, яка вимірюється, як відомо, в анальному отворі. Крім двох днів овуляції (дозрівання жіночої яйцеклітини) сприятливими для зачаття вважають 5-6 днів до неї - стільки днів живе сперматозоїд, чекаючи "нареченої", і весь цей час він дієздатний.
Протягом 6 днів після овуляції теж можна завагітніти, оскільки весь цей час залишається дієздатною жіноча яйцеклітина.
Раніше в багатьох релігіях обмовлялося час, коли статеве життя категорично заборонялася. Зазвичай під забороною були 7 днів після менструації. Звичай дотримувався суворо: від жінки вимагали пред'явити чисте простирадло, що означало закінчення місячних. І це було точкою відліку заборонного часу. Тому пік статевого життя припадав саме на середину циклу, коли ймовірність зачаття була найбільш висока. Таким чином релігія строго й безапеляційно наставляла жінок вагітніти. Однак відомі випадки, коли жінка вагітніла і під час менструації. Фахівці вважають це збоєм у циклі.
Правило шосте. Перед зносинами жінці непогано б проспринцюватися содовим розчином. Справа в тому, що нерідко в неї буває запалення, про який вона навіть не підозрює. Через нього утворюється кисле середовище, яка дуже шкідлива для здоров'я сперматозоїдів - вони в ній просто гинуть. Сода нейтралізує кисле середовище. Боятися спринцювання не варто, оскільки, навіть якщо ніякого запалення немає, слабкий розчин соди нікому не зашкодить.
Правило сьоме. Після того як відбулося виверження, від чоловіка вже мало що залежить. Далі все залежить від жінки. Вона обов'язково повинна полежати, а не підхоплюватися відразу з ліжка, навіть якщо дуже хочеться прийняти душ.
До речі, лежати теж потрібно вміти. При звичайному розташуванні матки і шийки жінка повинна лежати на спині, притиснувши коліна до грудей. У тому випадку, якщо у неї загин матки, то лежати потрібно на животі. У такому положенні шийка зможе поринути в калюжку сперми.
Бувають випадки, коли потрібно рада гінеколога. Наприклад, якщо у жінки є запалення придатків, шийка матки може повернутися в бік, а в яку саме - визначить тільки лікар. Тоді після зносин потрібно полежати на тому боці, куди дивиться шийка матки.
Правило восьме. Дуже важливо для зачаття правильно вибрати позу. Серед них є такі, які сприяють вагітності, і навпаки. Правда вибір на користь вагітності невеликий: - це повинна бути класична поза, тобто в положенні лежачи. Стоячи завагітніти вкрай складно: вся рідина попросту виллється. Взагалі всі некласичні пози малопридатні для вагітності. Ну а для задоволення можна вибирати які завгодно.
У цьому правилі є винятки. Якщо у жінки загин матки, то статевий акт слід проводити в позі "позаду". Лежачи на животі або опираючись на коліна - значення не має.
Правило дев'яте. Після статевого акту потрібно повністю розслабитися, від усього відмовитися. І таке відчужено-піднесений стан зберігати наступні два-три дні. Якщо це не вийде і жінка перебуватиме в очікуванні, в неспокійному, нервовому стані, краще прийняти валеріанку.
Фахівці радять перебувати в стані ейфорії не випадково. Це необхідно, щоб не було порушення скорочувальної активності маткових труб. Саме вони, як відомо, просувають сперматозоїд до місця призначення. Якщо потенційна мама надмірно хвилюється, труби неправильно скорочуються і не просувають сперматозоїд. Наслідки можуть бути неприємні: або не відбудеться довгоочікуваного - запліднення, або буде позаматкова вагітність.