Дана стаття присвячується тим парам, які хотіли б какможно швидше стати щасливими батьками. Ви належите до їх числа? Тогдаетот матеріал допоможе розібратися в деяких тонкощах проблеми і скоріше еерешіть.
Перше, що рекомендують гінекологи, які консультують сім'ї, які бажають зачати малюка, це розслабитися і не використовувати фізичну блізостькак метод досягти бажаного результату. Словом, для того, щоб стати мамою, необхідно займатися любов'ю з такою ж частотою і в таких же позах, як випрівиклі. Якщо з розташуванням матки та її шийки все гаразд, то чи не стоітпрактіковать якісь специфічні пози, тим більше, якщо вони не доставляютжелаемого задоволення. Забудьте про те, для чого ви займаєтеся любов'ю, расслабьтесьі просто робіть те, що звикли.
Крім того, постарайтеся виключити зі своєї жізнівсе стресові ситуації, адже, як відомо, напружена ситуація - це зовсімне те, що потрібно майбутній матусі.
Здатність до зачаття залежить від віку
Плануючи вагітність, пам'ятайте, що термін еенаступленія корелює з віком жінки.
Так, якщо вам ще немає 30 років, гінекологи советуютне переживати, якщо зачаття не відбулося в термін менше 12 місяців. А ось Еслів більше 30, з бажаною вагітністю можуть виникнути проблеми, большінствоіз яких може вирішити тільки кваліфікований лікар. Отже, до спеціалістамстоіт звертатися, якщо через 6-9 місяців статевому житті вагітність ненаступівшім у 30-35-річної жінки. У 35-40 років до лікарів необхідно прийти через 6месяцев невдалих спроб зачати малюка, а ось сорокарічним майбутнім матусям бажано здатися фахівця ужечерез 3 місяці.
На здатність до зачаття впливає і температураокружающей середовища. Так, не варто намагатися завагітніти в гарячій ванні, бані сауні. Те ж саме стосується і басейну, адже підвищена вологість, як і високий температура - далеко не найкращі друзі майбутньої мами.
У тому випадку, коли жінка охоронялася спомощью оральних контрацептивів, після їх скасування необхідно почекати сзачатіем хоча б протягом одного місяця - саме стільки в среднемтребуется на відновлення фертильності.
Якщо ваш чоловік займається спортом, актівнонаращівает м'язову масу і при цьому бажає стати батьком, йому необхідно прекратітьпріем стероїдних гормонів, які пригнічують процес вироблення здоровихсперматозоідов. Звертаємо вашу увагу, що від прийому гормонів необходімоотказаться як мінімум за 6 місяців до планованого зачаття.
Для того, щоб концентрація сперматозоїдів всеменной рідини досягла максимуму, сексом необхідно займатися не каждийдень - перед черговою спробою бажано почекати не менше 2-3 днів.
Якщо під час сексу ви з удовольствіеміспользуете різні інтимні іграшки та мастила, від них доведеться отказаться.Ісследованія показали, що чужі організму жінки речовини здатні разрушатьестественний баланс, наявний в піхву, через що швидкість продвіженіясперматозоідов до мети падає. Те ж саме стосується і гігієни статевих органів: отложітев сторонку модні гігієнічні гелі та користуйтеся звичайним дитячим милом, вибираючи таке, яке не має ніякого запаху або містить у своєму составемінімум ароматів.
Чи існують найбільш ефективні длязачатія пози?
Медики стверджують, що вагітність можетнаступіть при занятті сексом практично в будь-якій позі, але в той же времягінекологі кажуть, що існують позиції, в яких зачати вийде бистрее.Правда, якщо жінка має якусь патологію, то без лікування, на жаль, необойтісь.
Всім, хто бажає завести дитину, репродуктологісоветуют регулярно займатися сексом. При цьому «регулярно» - зовсім не означає, що статевих актів має бути багато, тобто займатися любов'ю необходімонесколько раз в день. Зовсім навпаки: оптимальна частота - це раз на два-трідня. Саме за такий термін встигають дозрівати нові жізнеспособниесперматозоіди. Найкращий час доби, в який сперматозоїди найбільш актівни- це 4-5 годин дня.
Що стосується жінок, то максимально еффектівнимбудет статевий акт, вчинений за 5 днів до овуляції і в період до 1 дня послевиходя яйцеклітини. Для того, щоб точно орієнтуватися в сприятливих днями, бажано завести спеціальний календарик, в якому і будуть відзначатися дніовуляціі.
Які ж з поз вважаються придатними дляуспешного зачаття? За великим рахунком, завагітніти швидше можна, еслізаніматься сексом в таких позах, в яких сім'явиверження відбувається як можнобліже до матки. У цьому випадку сперматозоїдам доведеться виконати мінімальний Путька матці, в якій їх і чекатиме яйцеклітина. Однією з таких поз є місіонерська, тобто когдаженщіна знаходиться знизу. Ще одним сприятливим варіантом є позадоггі-стайл, при якій жінка перебуває в колінно-ліктьовий позі, а пронікновеніепроісходіт ззаду. Доброю позою можна вважати і позицію на боці.
Відзначимо, що якщо жінка поінформована про некоторихособенностях свого організму, домогтися зачаття можна набагато швидше. Кпрімеру, у одних жінок шийка матки може розташовуватися трохи вище самойматкі, в інших - мається загин матки. При першому варіанті шанси на зачатіеувелічіваются, коли секс відбувається в місіонерській позі, у другому -наілучшім вибором буде догги-стайл.
Враховуючи деякі фізіологічні особливості, гінекологи рекомендують наступні пози:
- Якщо жінка страждає хронічним воспаленіемяічніков, нерідко матка кілька розгорнута в ту чи іншу сторону. Для того, щоб завагітніти, краще всього вибирати таку позу, при якій жінка будетлежать на боці, протилежному від запаленого яєчника.
- При загині матки оптимальним варіантом будутпози, при яких жінка лежить на животі.
Паніку відставити!
Деякі жінки, що намагаються завагітніти, турбуються, що після занять любов'ю половина сперми виявляється вневлагаліща. Ніяких проблем в цьому немає. Правда, і в крайнощі впадати не варто, оскільки пози, в яких партнерка знаходиться зверху чоловіки чи варто, сніжаютвероятность зачаття.
Існує й версія, за якою жінка, вставшаяпосле статевого акту в позу берізки, має підвищені шанси забеременеть.Гінекологі кажуть, що дана думка не більше ніж вигадка, але якщо ви впевнено дієвості такого методу, можна підкласти під попу подушку. Тим самим випоможете сперматозоїдам дістатися до мети.