Пролактин і окситоцин - саме від цієї гормональної парочки залежить, бути молоку чи не бути. Про кожного з них ти напевно чула, і не раз. Гормони невпинно працювали всі 9 місяців вагітності і під час пологів. А тепер вони допомагають тобі годувати синочка чи донечку. Пролактин відповідає за вироблення молока, а окситоцин - за його виділення, подробиці ви дізнаєтеся у статті на тему «Материнське молоко, що потрібно для появи».
Перший пішов!
Пролактин є і в чоловічому, і в жіночому організмі. Але в даний момент нас цікавить останній. Вірніше, ті функції, які в ньому виконує гормон. Як він впливає на утворення грудного молока і чи можна при нагоді змусити його працювати активніше? Для цього потрібно вникнути в усі особливості вироблення пролактину. У стані, коли мама не годує свого малюка грудьми, даного гормону в її організмі зовсім мало. Варто прикласти малюка до грудей - і через кілька хвилин кількість пролактину різко збільшується. У різний час доби інтенсивність утворення пролактину змінюється. Природою так влаштовано, що найбільше гормону виділяється приблизно з 3 ночі до 8:00 ранку (безумовно, якщо дитина в цей період їсть з грудей). З'явившись через кілька хвилин після початку смоктання, пролактин утворює молоко лише через кілька годин. Робимо висновки! Для того щоб вироблявся пролактин, немовля повинен якомога частіше прикладатися до грудей. Особливо вночі! Крім того, потрібно контролювати, чи правильно крихітка бере сосок. Отже, все для припливу молока готово. Тепер потрібно, щоб почався процес виділення. За це відповідає інший гормон - окситоцин.
Під другим номером
Разом з пролактіном після початку смоктання виділяється і окситоцин, завдання якого «просувати» молоко по протоках і скорочувати клітини навколо частки молочної залози. Здається, тут ніяких складнощів бути не може. Як би не так! Окситоцин - гормон, дуже ніжний у зверненні. На його кількість впливає не тільки фізіологія жінки, але і її думки, почуття, емоції. Часто саме вони сприяють виділенню гормону. Але вони ж можуть і перешкоджати цьому. Маму захльостує любов до малюка? Тоді її гіпофіз починає продукувати окситоцин. У цей момент жінка відчуває «розпирання» в грудях, так званий приплив. Можна сказати, що кількість молока - це своєрідне мірило величини любові матері по відношенню до дитини. Мама бажає годувати грудьми? Окситоцин виробляється, а значить, молоко буде! Молочка мало? Це не означає, що ти не любиш крихту. Просто втома переважила ніжні почуття. Відпочинь! І старайся мислити позитивно, адже негативні емоції перешкоджають лактації:
- занепокоєння і страх;
- біль (особливо та, яку жінка відчуває під час годування);
- Він горе і сором;
- небажання годувати грудьми;
- впевненість мами в тому, що вона «немолочних»;
- відчуття повної залежності від дитини.
Мама налаштована позитивно і впевнена в своїй здатності годувати грудьми, а також необхідності природного вигодовування для малюка? Молоко прибуває і виділяється добре. Сумнівається в можливості грудного вигодовування? Її переживання можуть стати перепоною для формування гарної лактації. Ось такі тонкі матерії ... До речі, у деяких жінок процес настільки «зав'язаний» на дитині, що вони не можуть зцідити ні краплі за допомогою молоковідсмоктувача. Зате благополучно годують крихітку грудьми. Все тому, що пластмасова пляшка і відсутність малюка поруч не спонукають гіпофіз виробляти окситоцин. Але варто взяти крохотулю на руки - і молоко прибуває. Вважаєш, що в тебе мало молочка? Проаналізуй себе! З якими думками живеш, що відчуваєш по відношенню до крихти, в тягар тобі годування грудьми? Якщо так, то радимо поміняти своє ставлення.
А чи є проблема?
Ти докладаєш максимум зусиль, а молока все менше. Чи справді його не вистачає? За статистикою, тільки у 3% жінок, які підозрюють у себе проблеми з лактацією, спостерігається реальний недолік молока. Можливо, багатьом з них боротьбу за природне вигодовування доведеться припинити. На жаль, така фізіологія їхнього організму ... У 55% випадків нестача молока тимчасова. Причина в неправильно організованому процесі годування. Тут допоможе педіатр або консультант з грудного вигодовування. У 42% випадків констатується помилковий недолік молока, то є насправді його вистачає. Як дізнатися, наїдається чи маля? Все просто: порахуй, скільки разів він ходить по-маленькому в добу (за умови, що нічого, крім молока, він не отримує). При нормальній лактації це має відбуватися не менше 8 разів, в ідеалі - 10-12 разів і більше. Якщо дитина мочиться менше, тоді потрібні термінові заходи по збільшенню кількості молока. Деяких діток доводиться навіть догодовувати!
Набір засобів
Сучасні фармакологи не придумали якихось чудодійних пігулок для стимулювання лактації. І не дивно: адже ми пам'ятаємо, що головний пусковий механізм - у мами в голові. І все ж є кошти, які вважаються непоганими помічниками у виробленні молока. Серед них лідируюче місце займають фіточаї. І тут виникає питання: що саме допомагає? Склад або відчуття, які отримує мама, заварюючи ароматний напій, а потім насолоджуючись теплою рідиною в приємній атмосфері любові до свого маленького. Але це зовсім не важливо. Правда? Головне, що працює! Тепер ми знаємо, як з'являється материнське молоко, що потрібно для появи.