У кожній людині генетично закладено не менше 120 років життя. Але, на жаль, наш вік значно коротший. У Японії, в середньому, тривалість життя 79 років, у греків і шведів - до 78, у німців і жителів США - до 76. У Росії та Туреччини життя закінчують набагато раніше - в 67 років. Про низці африканських країн і говорити нічого. Міжнародною групою лікарів, до якої входили психологи і дієтологи, було розроблено "десять заповідей", дотримуючись яких нам вдасться продовжити своє земне існування, зробивши його більш приємним.