Заняття сексом можна зарахувати до головних фізіологічних функцій в житті кожної сучасної людини. Говорячи про шкоду і корисні властивості сексу, варто врахувати, що всі прямо залежить від уміння і грамотності обох партнерів у спільних відносинах. Кожен партнер повинен знати про сексуальні стосунки, як знає про поведінку повсякденному житті, як знає питання освіти та харчування. Думка сексологів - правильний і регулярний секс, здатний значно поліпшити фізичний і психічний стан людини. Саме сексуальні відносини при деяких нервових розладах є основною терапією. Адже під час статевого акту виділяються ендорфіни - гормони щастя і радості, які необхідні для нормальної життєдіяльності сучасної людини. Крім цього, згідно з дослідженнями імунологів правильний і регулярний секс здатний зміцнити імунологічну систему людського організму. При цьому завдяки синтезу білих кров'яних тілець збільшуються захисні функції. І як стверджують лікарі-гінекологи - маткові скорочення, які відбуваються під час оргазму, здатні значно знизити менструальні болі.
Під час менопаузи сексуальні відносини корисні і для жінок і для чоловіків, адже вони можуть запобігти захворюванню простати, запобігають вони і сексуальні дисфункції. Але тут криється небезпека - венеричні захворювання та інші важкі захворювання, що передаються статевим шляхом, тому щоб цього уникнути майте сексуальні відносини виключно з одним партнером.
Від того, як ви ставитеся до сексу, залежатиме, принесе він користь чи шкода. Наприклад, якщо ви маєте бажання урізноманітнити свої сексуальні відносини з випадковими партнерами, то це, безумовно, обернеться плачевними наслідками. До того ж урізноманітнити сексуальні відносини можна і з постійним партнером, адже саме ви можете зробити так, щоб секс не перетворився на рутину і повсякденність. Ви можете особисто вносити в своє сексуальне життя нововведення, відвідайте інтим - магазин і підберіть інтим - іграшку, яка зацікавила б вас обох, загалом, пожвавите смак до сексу. При цьому слід запастися терпінням і бути гранично тактовним, і тоді обидва партнери отримають задоволення. У цьому питанні не можна проявляти егоїзм.
Як стверджують сексологи, сексуальні відносини є головним «заняттям» в житті людини. Під час сексуальних ігор розслабляються бронхи, а під час сексу нормалізується артеріальний тиск, в крові знижується рівень холестерину, виробляється імунітет проти захворювання на грип. Мається неоднозначне твердження того, що секс здатен захистити від інфарктів. Проте людям з хворим серцем в сексуальних іграх не варто перенапружуватися. Вагітним жінкам варто з особливою обережністю займатися сексом, особливо це стосується жінкам, які перебувають на останньому триместрі. Щоб в житті двох людей була гармонія необхідні сексуальні відносини. Однак бували випадки, коли в одного партнера секс викликав алергію.
Медична громадськість визнала, що секс це не пустощі або надмірність, а частина здорового способу життя кожної людини. Протягом всього часу, людство через неуцтво накладало на секс багато заборон. А тим часом люди підозрювали про користь і цілющість сексу і без всяких досліджень учених. Було виявлено, що на тривалість життя дуже сильно впливає статева активність людини, а не його матеріальне становище. Якщо займатися сексом щотижня, то це принесе користь здоров'ю. Крім цього є у сексу властивості, що володіють болезаспокійливу ефектом.
Були проведені дослідження, в ході яких з'ясувалося, що регулярний секс сильно підвищує кров'яний тиск, завдяки чому «це заняття» вважається відмінною кардіотренуваннями в цілях профілактики інфаркту. Під час сексу в кров викидається доза естрогенів, яка здатна зміцнити серцевий м'яз. І як результат ймовірність інсультів та інфарктів знижується практично вдвічі.
Також в ході наукових досліджень було доведено, що секс є прекрасним болезаспокійливу. Це пояснюється тим, що під час оргазму організм виробляє ендорфіни - найсильніші знеболюючі гормони, які ефективно діють при артритах, мігрені, головних болях.
Корисні для жінок властивості сексу полягають в тому, що відновлюється гормональний баланс, це відбувається за рахунок вироблення гормону естрогену, який пригнічує передменструальні болю. Під час оргазму відбувається скорочення матки, за рахунок чого в районі малого тазу значно знижується тиск крові, тим самим, позбавляючи від тяжкості і почуття болю. Саме цим пояснюється, чому більшість черниць страждає від хворобливих менструацій.
Завдяки регулярним заняттям сексом в організмі значно збільшується вміст імуноглобуліну А, який зміцнює імунну систему, захищає від інфекційних і застудних захворювань. При регулярних сексуальних відносинах завдяки великій кількості еритроцитів поліпшується якість крові. Серце починає активніше качати кров, насичуючи її киснем і доставляючи до інших органів. Людський мозок теж отримує кисень, до того ж додатковий викид гормонів тестостерону та адреналіну покращує увагу, пам'ять, швидкість реакції.
У людей, які регулярно займаються сексом, оргазм тонізуючу позначається на залозі внутрішньої секреції, в тому числі і на підшлунковій залозі, в результаті стимулюється вуглеводний обмін, збільшується вироблення інсуліну. А значить, секс є профілактикою цукрового діабету. А ось під час тривалого утримання вироблення інсуліну падає.
Секс є відмінним ліками від депресії і стресів, і все завдяки тому, що в кров викидається природний «гормон радості» антидепресант окситоцин, тому після заняття сексом людина відчуває психологічне задоволення.
Корисні властивості сексуальних відносин для чоловіків полягають в тому, що тестостерон - чоловічий статевий гормон, буквально продовжує життя, адже під час тривалого утриманні тестостерон накопичується в організмі, в результаті білковий обмін прискорюється, що призводить до швидкого старіння організму. Повноцінний секс знижує в крові рівень тестостерону, тим самим, збільшуючи шанси чоловіки прожити довго.
Регулярні сексуальні відносини допоможуть жінці схуднути і надалі підтримувати фігуру в нормі. Крім цього регулярний секс зміцнить м'язи сечової системи, тим самим запобіжить розвитку циститу.