Раніше вважалося, що суглоби починають хворіти ближче до літнього віку, коли еластичність тканин знижується. Тепер же дана проблема значно «помолодшала», і з суглобовими болями стикається все більше молодих людей, особливо жінок. Отже, проблеми з суглобами, профілактика і лікування подібних недуг - все це і буде темою розмови в даній статті. Основні захворювання суглобів - артрит і артроз. Іноді їх плутають, що тягне невірне лікування та посилення ситуації. Давайте розберемося, що є що.
Артрит є групою захворювань, при яких відзначається первинне запалення одного або декількох суглобів. Причина часто криється в порушенні роботи імунітету. Також причиною хвороби може бути переохолодження, застуда або стрес.
Подібні проблеми з суглобами можуть виникнути в будь-якому віці, але найбільш важкий і небезпечний вид артриту - ревматична хвороба. Вона вражає людей в найбільш активному віці - від 30 до 50 років. Жінки страждають в 3 рази частіше, ніж чоловіки, тому що їх рівень гормонів, що викликають запалення, набагато вище. Якщо артрит не лікувати, це може призвести до інвалідності.
Артроз також є групою захворювань, але вони починаються зі змін в тканинах суглоба в літньому віці або після травми. Вони обмежують рухи пацієнта, а також заподіюють біль і викликають запалення.
Профілактика і лікування артриту та артрозу є головним завданням сучасної медицини. Для лікування болю в суглобах найчастіше використовується ряд нестероїдних протизапальних препаратів (ібупрофен, целекоксиб, диклофенак, німесулід). І артрит, і артроз можуть виліковуватися і за допомогою зовсім інших препаратів, які нормалізують діяльність імунної відповіді (лефлуномид, інфліксімаб, метотрексат, ритуксимаб). Є препарати, які вводяться в організм пацієнта за допомогою ін'єкцій, а також інші, які є рослинними - найбільш часто вони містять екстракти сої та авокадо.
Дані проблеми і лікування захворювань суглобів зазнає змін. Сьогодні в цій області починають застосовувати нові біологічні продукти (не слід плутати з харчовими добавками!), Які є передовими і коштують досить дорого. Вони впливають на будову молекул, що беруть участь у запаленні суглоба в даний період часу.
Поради при болю в суглобах:
1. Дотримуйтесь приписами лікаря, суворо приймайте прописані ліки;
2. Уникайте контакту з хворими на інфекційні захворювання, бо це теж може викликати запалення суглобів;
3. Уникайте переохолодження - суглоби повинні бути завжди в теплі. Носіть рукавички і теплі шкарпетки.
4. Занадто багато прогрівають процедур на область суглобів може викликати загострення болю;
5. Великі фізичні навантаження небезпечні для суглобів. Якщо вам необхідно попрацювати фізично, проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь.
6. Харчуйтеся збалансовано. Включіть у свій раціон помідори, баклажани, перець і більше овочів в цілому. Скоротіть вживання вершкового масла і маргарину. Омега-6 жирні кислоти можуть підвищити запалення в суглобах, а морквяний сік, селеру і капуста зменшую суглобові болі.
7. Вживайте більше вітамінів, особливо вітаміну С.