Больові відчуття в стопі, зокрема, в області п'яти, можуть призводити до таких неприємних наслідків як кульгавість, біль при ходьбі і в нерухомому стані, або взагалі до повної нездатності пересуватися самостійно. Ця хвороба вражає величезна кількість людей, але найбільше їй схильні представники середнього і старшого віку. Які ж причини болю в п'яті? Їх дуже багато, і однією з них є занадто велике фізичне навантаження, в результаті якої утворюються мікротравми стоп, розвиток п'яткових шпор, а також невірно підібране взуття. Надмірне фізичне навантаження, так само як і неправильне її розподіл, може призвести до дефектів постави, до різних ушкоджень. Це стає причиною того, що зміщується центр ваги, через що розвивається така хвороба як п'яткова шпора. Результат - порушення в кістково-зв'язковий апарат стопи.
При больових відчуттях в області п'яти стопи необхідно звернути увагу і на своє взуття, так як саме вона цілком може стати джерелом усіх проблем. При виборі взуття необхідний грунтовний підхід, так як низькоякісна, некомфортна, невірно підібране взуття може призвести не тільки до гострих болів в області п'яти, а й до болів у всій нозі, а також відбитися на здоров'ї хребта.
Болю в п'яті: причини
1. Травми сухожиль. До них відносяться розтягнення сухожиль і їх надрив, що виникають при надмірному навантаженні. До слова, однією з причин появи таких травм є часте носіння взуття на високих підборах. Травми сухожиль можуть виникнути у людей, що мають таку деформацію стопи, як плоскостопість, внаслідок тривалої ходьби.
2. Запалення ахіллового сухожилля або поразка сухожилля підошви. Перше призводить до больових відчуттів в задній області ноги, над п'ятою, друга ж до болю в області підошви, під п'ятою.
3. Забій п'яткової кістки. В результаті удару запалюються тканини, що примикають безпосередньо до п'яткової кістки, а при тиску на п'яту біль стає гостріше і сильніше. Найчастіше до цього призводять стрибки з висоти з наступним приземленням на п'яти.
4. Інфекції. Цілком можливо, що причиною сильного болю в п'ятах є всілякі інфекції, серед яких і передаються статевим шляхом (наприклад, гонорея, хламідіоз і тому подібні). Перенесені інфекції дають початок такого захворювання, як реактивний артрит, який характеризується найгострішими болями в п'ятах, незалежно від того, рухаєтеся ви або перебуваєте в нерухомому стані. Ці болі не припиняються навіть вночі, а значить, сон представляється майже неможливим.
5. Причиною запалення п'ят цілком можуть стати такі захворювання як подагра, псоріатичний артрит, хвороба Бехтєрєва. У даному випадку біль в області п'яти може бути симптомом хвороби суглобів.
Всі перераховані вище фактори можуть вплинути на появу болю в п'ятах, але найчастіше больові відчуття в області п'яти - один із симптомів таких всім відомих захворювань, як п'яткова шпора і підошовний фасциит. Останній часто стає справжньою напастю для людей, багато часу проводять на ногах, тому що причиною його появи цілком може стати надмірне навантаження на стопи. Провокувати біль при підошовної фасції може також неправильно підібрана, некомфортна взуття і різке збільшення руху. Подошвенная фасція - це щільна смуга сполучної тканини, що проходить по підошві стопи від п'яткової кістки до плеснових кісток. При підошовної фасції відбувається запалення фасції в місці її злиття з потоковим бугром, що і стає причиною болів в п'яті.
Не слід виключати і такий причини болю в області п'яти, як п'яткова шпора. Саме з цією проблемою найчастіше стикаються ті люди, які приходять до лікарів. Що ж таке п'яткова шпора? Говорячи доступною мовою, п'яткова шпора - це кістковий наріст в області п'яти, в результаті виникнення якого відбувається запалення сухожиль. У більшості випадків п'яткова шпора розвивається через кальцієвого наросту, який і дав назву даному захворюванню (іноді п'яткову шпору називають ще п'ятковим шипом). П'яткова шпора характеризується найчастіше болем у ранкові години і, як можна здогадатися, при тривалій ходьбі через перевантаження ніг. Найгостріші хворобливі відчуття з'являються при різкій зміні положення тіла людини, тобто коли людина різко встає з сидячого положення. Біль може стати нестерпним. Часом больові відчуття в області п'ят починаються без будь-якої видимої причини і цілком можуть вщухнути самі по собі. Іноді ж болі перетікають у хронічні і можуть тривати протягом тривалого проміжку часу, роками. Людина може навіть звикнути до них і практично перестати їх помічати.
Буває, що больові відчуття в п'ятах змінюють ходу: людина намагається перенести навантаження на передню частину стопи, даючи задній відпочинок. Однак це не може бути вирішенням проблеми: щоб позбутися від болю, необхідно звернутися до лікаря. Людям з підозрою на захворювання п'яткової шпорою призначають рентгенографію стопи, яка зможе показати наявність хвороби. П'яткову шпору необхідно лікувати.
Дуже часто при появі перших ознак хвороби з'являється бажання звернутися до народних засобів: до прогрівання, розпарювання, до лікування оцтом. Варто визнати, що таке самолікування цілком може виявитися результативним за певних умов, однак проводити експерименти все ж не варто.
Традиційне лікування захворювання полягає в курсі фізіотерапії та прийомі знеболюючих препаратів. Але не варто чекати швидкого одужання, оскільки фізіотерапевтичний курс є досить тривалим, іноді він триває більше місяця. Існують і більш сучасні способи лікування п'яткових шпор - ударно-хвильової метод, який при всій результативності все ж має ряд протипоказань. Ще один ефективний метод - рентгенотерапія - володіє побічними ефектами. Однак, якщо при тривалому лікуванні успіх не досягнутий, існує і ще один спосіб - хірургічне втручання.