Фізична та розумова активність дитини напряму залежить від якості сну. Протягом ночі чергуються фаза глибокого сну (до ранку тривалість її убуває) і фаза швидкого сну (навпаки. Зростає). Для того щоб добре рости, нормально розвиватися і бути здоровим, дитині потрібно послідовно проходити ці фази.
Зачекайте вночі до дитячого ліжечка і поспостерігайте за сплячим малюком. Як часто він перевертається, наскільки вільна його поза, чи спокійно дихання? У нормі воно має бути рівним, ритмічним і тихим. Посопування і хропіння дитини не повинні залишитися без уваги.
Якщо це разове явище, не варто хвилюватися. А ось хропіння, який повторюється кожну ніч, вимагає консультації фахівця.
Дізнайтеся причину
Під час сну м'язи горла розслабляються, просвіт в дихальних шляхах стає вже. Це частково блокує проходження повітря. Будь-яке запалення або збільшення мигдалин створює перешкоду повітрю. Вдих утруднений, розслаблена частина глотки вібрує, чути шум.
Чим раніше ви розпізнаєте починається хвороба, тим швидше від неї можна позбутися.
Аденоїди безпосередньо пов'язані з проблемами дихання. Збільшена глоткова мигдалина перестає виконувати свою захисну функцію і стає джерелом небезпечних вірусів і бактерій.
Перші симптоми виникають у нічний час. Сухий кашель, шумне і часте дихання, закладений ніс.
Якщо відразу ж не приступити до лікування, мигдалина запалюється і закриває носові ходи з внутрішньої сторони. Малюк починає невиразно говорити, дихає тільки ротом.
# 9632; Лікар призначить промивання, закапування, фізіотерапію і загальнозміцнюючі засоби. Виконуйте його рекомендації - і ви швидко впораєтеся з проблемою.
Алергія цілком може супроводжуватися хропінням. В результаті запалення слизової повітря із труднощами проходить по дихальних шляхах.
# 9632; Полегшать стан судинозвужувальні засоби і противоаллергенние препарати. І обов'язково зверніться до отоларинголога і алерголога. Коли ви розпізнаєте і виключіть алерген, маля відразу відчує себе краще.
Апное (Синдром раптової зупинки дихання) насамперед діагностується по переривчастих, гучному і неритмічно хропіння.
Невеликі затримки дихання не можна не помітити. Після них дитина зазвичай здригається і робить кілька глибоких вдихів.
# 9632; Крім медикаментозного лікування допоможуть правильно складена дієта, гімнастика, спрямована на зміцнення м'язів гортані, а також спів.
Анатомічна будова лор-органів може стати причиною утрудненого дихання уві сні. Це пов'язано з вузькими носовими ходами, розташуванням піднебінної завіски або викривленням носової перегородки. Буває й вродженим, і набутим в результаті травми.
# 9632; Не відкладайте візит до отоларинголога. Така проблема виправляється за допомогою хірургічного втручання. Чим раніше ви зважитеся на операцію, тим швидше позбавите дитини від хропіння. Процедура проводиться під наркозом.
Займіться профілактикою
Навіть якщо дитина завжди вирізнявся відмінним здоров'ям, запобіжні заходи повинні дотримуватися беззаперечно. І ви повинні пояснити дитині, що в холодну пору року дуже легко підхопити застуду!
Не потрібно лякати дитини протягами, сильним вітром і холодними калюжами. Краще навчіть його стежити за тим, як зав'язана шапочка, застебнута куртка або комбінезончик. Підберіть для малюка зручні непромокальні черевички або чобітки.
Ще один важливий момент - дотримання правил гігієни. Обов'язково розкажіть про те, що треба мити руки з милом після прогулянки і перед їжею!
Якщо виконувати ці вказівки, то дитина буде захищена, а ви спокійні за його здоров'я.
Що робити з аденоїдами?
Аденоїди, або правильніше аденоїдні вегетації (аденоїдні розрощення) - це утворення лімфоїдної тканини, що становить основу носоглоткової мигдалини. Це досить поширене захворювання у дітей починаючи з першого року життя.
Чи обов'язково видаляти аденоїди? Медикаментозна терапія може бути ефективною лише для аденоїдів першого ступеня. При другої і третьої ступенях, на жаль, без хірургічного втручання не обійтися, тому що розрослися аденоїди - це постійний осередок мікробів, вірусів і грибків. Ліків та лікувальних процедур, здатних позбавити малюка від аденоїдних розростань, не існує, так як аденоїди - це не набряк і не скупчення рідини, а анатомічне освіту.
Зовсім інша справа аденоїдит - хронічне запалення аденоїдних тканини, яке цілком піддається консервативному лікуванню. Батькам не слід забувати, що навіть після проведеної операції аденоїди можуть з'явитися знову. Причиною рецидиву може стати і не до кінця віддалена тканину, і алергія, і спадкова схильність. Крім того, вважається, що якщо видаляти аденоїди в більш ранньому віці, то ризик їх нової появи набагато вище.
Журнал "Мама, це Я! № січня 2006"