У житті кожної дівчинки настає період статевого дозрівання, який проявляється появою щомісячної менструації. З цього моменту життя молодої дівчини в певні дні кожного місяця трохи змінюється.В тому числі змінюється і поведінка емоційного характеру. Так як перший час критичні дні у молодої дівчини проходять болісно, то природно з'являється якийсь страх, який проявляється напруженістю, дратівливістю. Але після закінчення деякого проміжку часу, для кожної дівчини свій, такі дні стають звичним елементом їхнього життя.
Хоч з часом менструація і стає звичною справою, але для будь-якої жінки в цей період характерні зміни в поведінці. При появі критичних днів виникає безліч неприємних відчуттів і в кожної ці дні протікають по-різному.
У когось з'являється невелика надбавка у вазі, ниючі болі внизу живота, болючість грудних залоз і не дивно, що будь-яка з нас буде незадоволена своїм станом. А вже якщо з'явилася вугрі на обличчі, набряклість вік і ніг, безсоння, та ще й напередодні якого - або свята, то тут зовсім не до святкового настрою. Так як в цей період матка збільшується, відбувається почастішання сечовипускання, що призводить до частіших походам до вбиральні, доставляючи нам деяку незручність.
Поведінка жінки в критичні дні не завжди розуміють близькі люди, тому їм одна порада: будьте ніжніше, лагідніше, поблажливіше в такі неприємні дні для дорогої вам людини.
Жінка повинна поберегти себе: постарайтеся не носити одягу, що стискує, яка спирає ваш живіт і груди; постарайтеся зменшити кількість випивається рідини, обмежте себе в солі, якщо у вас є набряки, уникайте важких фізичних навантажень, більше спіть, прийміть ароматичну ванну. У вашому раціоні обов'язково повинні бути присутніми свіжі овочі та фрукти. Відпочиньте від ваших проблем: почитайте книгу, подивіться свій улюблений фільм або улюблену передачу, послухайте гарну музику. І ще одна порада використовуйте цілющі трави, вони мають заспокійливу дію і допоможуть позбутися від дратівливості, а від безсоння замість снодійного випийте чашку теплого молока.
Поведінка жінки в такі дні різноманітно. Кожна переживає цей щомісячний період по-своєму. Готувати не виходить, то суп пересолила, то картопля згоріла, прибирання не ладиться, одягнути зовсім нічого, не те сказав чоловік, не то зробив дитина, все їй не подобається, на всіх зривається, навіть елемент агресії може бути присутнім, розплакатися через дрібницю , накричати через дурниці і все в цьому дусі. Для будь-якої жінки властиво трохи покапризничать, але коли настають критичні дні, її капризам немає межі. А через кілька днів все стане на свої місця.
У поведінці жінки в критичні дні простежується напруженість, дратівливість, знижений настрій, погане самопочуття і як часто буває підвищення апетиту.
Жінка в старшому віці, напередодні закінчення критичних днів, стає більш ображеною. У неї знижується працездатність, підвищується стомлюваність, іноді розвивається депресія. З'являються внутрішні переживання, cвязана з майбутнім припиненням критичних днів, тобто з настанням старості.
Найкращими ліками для будь-якої жінки незалежно від віку є любов і підтримка коханої людини, відчуття, що вона необхідна і бажана.
Дорогі жінки, тримайте себе в руках, намагайтеся не зривати свій поганий настрій на близьких. Пам'ятайте, що гормони - гормонами, а ваше самопочуття і гарний настрій ваших рідних залежить цілком і повністю від вашого веселого настрою.
Критичні дні для деяких жінок проходять цілком нормально без будь-яких неприємних відчуттів, болю, що не може не радувати оточуючих її людей.