Липа - це рослина, яка ще з давніх часів радувало людини своїм цвітінням. Липовий цвіт не тільки хороший при лікуванні різних хвороб, є медоносом, має приємний аромат, але і його широко використовують у боротьбі із зайвою вагою. Також його широко використовують у виготовленні косметичних засобів. Розглянемо, яку допомогу надають квіти липи для схуднення.
Вплив липових квіток на організм людини
Сам по собі липовий цвіт володіє різними властивостями. Наприклад, жовчогінні, потогінні, судинорозширювальними, сечогінними, бактерицидними, протизапальними, заспокійливими. Дуже важливі для зниження ваги потогінні і сечогінні його властивості. Завдяки цим властивостям з людського організму виводиться зайва рідина, токсини, а також шлаки та інші шкідливі речовини. Крім цього липові квітки стимулюють обмінні процеси в організмі. Вживання настоїв і відварів з липового цвіту сприяє посиленню роботи серцево-судинної системи, що запобігає ожирінню і набряклості.
Як використовувати квіти липи, щоб скинути вагу
Скинути зайві кілограми ефективно допомагають квіти липи. З них готують настої, які потрібно грамотно вживати, також відвари, використовують при прийомі ванн. Одним з найпростіших способів застосування липового цвіту є липовий чай. Також гарні і комбіновані збори трав з липовим цвітом.
Але перед тим як липу використовувати, необхідно знати, що липовий цвіт є рослиною лікарським, і відповідно, має свої протипоказання. Не можна приймати липовий цвіт постійно протягом всього року. Необхідно робити перерви. Справа в тому, що при тривалому його застосуванні можна посадити зір. Також тим, у кого є захворювання серцево-судинної системи не можна тривалий час пити настої, чай і відвари з липових квіток.
При використанні липового цвіту потрібно знати, що процес схуднення буде відбуватися поступово. Вживати напої і настої з квіток липи, щоб ефективніше відбувався процес схуднення, добре в період відвідування сауни або лазні. Це посилить ефективність очищення організму від зайвої рідини. Розглянемо, як приготувати напої з липового цвіту.
Приготуйте наступний настій. Візьміть ложку столову липового цвіту і залийте окропом (один стакан). Потрібно дати цього настою настоятися близько 40 хвилин. Після слід його процідити і на 4 прийоми розділити. Приймати настій рекомендується протягом усього дня перед їжею хвилин за 20, останній раз приймати перед сном. Також добре просто заварювати липові квіти замість чаю і відразу пити.
Також можна зробити відвар з квіток липи з березовими бруньками і ромашкою. Всіх інгредієнтів слід взяти по ложці (їдальні) і також залити окропом (1,5 склянки). Хвилин через 20 готовий відвар потрібно процідити і приймати, як і попередній, але за три прийоми.
Також можете приготувати настоянку, яка дуже ефективна для зниження ваги. Для цього потрібні квіти липи, бузини чорної, м'яти. Всіх рослин по столовій ложці. До цього збору додайте 80 грамів насіння кропу. Отриману суміш слід залити окропом і на півгодини помістити в термос. Приймайте такий відвар по 50 грамів перед прийомом їжі (кожним). Але такий настій слід готувати щодня, не можна використовувати його на наступний день.
Гарного результату також допоможуть домогтися ванни з липовим цвітом. При частих прийомах таких ванн, ви не тільки зменшите свою вагу, але і прекрасно оздоровите свій організм. Ванни з додаванням відвару з квіток липи збільшують виведення зайвої рідини, жирових відкладень, токсинів і шлаків з нашого організму. Крім того, речовини, які входять до складу квіток липи чудово впливають на шкіру, не допускають передчасного старіння і утворення целюліту і зморшок. Приймати таку ванну достатньо раз на тиждень і не більше 15 хвилин. Не рекомендується після прийняття ванн приймати спиртні напої, оскільки організму після цих процедур потрібен відпочинок. Адже під час прийому ванн він затратив багато енергії, позбавляючись від багатьох речовин.