В Інтернеті є багато різних протипоказань інфрачервоної сауни: алкоголізм, клаустрофобія, вагітність, діабет, протези і так далі. Але всі протипоказання від сауни відбуваються через 2-х фізичних факторів - інфрачервоне випромінювання і вплив повітря.
Протипоказання від інфрачервоної сауни
Вологе і тепле повітря всередині сауни утруднює дихання і робить негативний вплив на людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями. Якщо під час сеансу температура повітря не перевищує 50 градусів, то навантаження на серце невелика, в цьому випадку обмежень значно менше, ніж в саунах і лазнях.
На людей, які страждають алергією і захворюваннями органів дихання, поганий вплив робить саме повітря, який насичений ефірними маслами, їх випускають деякі породи дерев, наприклад, кедр.
Інфрачервоне випромінювання, перетворюється в тепло і нагріває кров і м'язи людини. З цим пов'язана інша група обмежень: симпаталгії, вегетативні дисфункції, недостатність мозкового кровообігу, гострі гнійно-запальні захворювання.
Якщо ви відчули нездужання, потрібно бути обережною, порадитися з лікарем, інакше ви отримаєте шкода від інфрачервоної сауни.
При призначенні ліків, потрібно проконсультуватися з лікарем, чи можна їх приймати і як вони будуть впливати при взаємодії з тепловими променями інфрачервоної сауни.
Людям з великими грибковими ураженнями шкіри або інфекційними захворюваннями інфрачервона сауна протипоказана.
Якщо у вас недавно були пошкоджені суглоби, не слід їх піддавати нагріванню перші 48 годин після травми, і поки пухлини і симптоми спека не спадуть.
Хірургічні імплантанти, штучні суглоби, стрижні, металеві протези відображають інфрачервоні промені і не нагріваються тепловими променями. Потрібно проконсультуватися з лікарем, чи можна використовувати інфрачервоне випромінювання. Але якщо ви відчуваєте біль біля імплантатів, то інфрачервоне випромінювання має бути припинено.
У жінок нагрівання нижній частині спини під час менструального періоду збільшить виділення. Якщо ви припускаєте, що таке може статися, то можна в якості експерименту дозволити собі нетривалий вплив випромінювання або під час менструації уникати вживання інфрачервоного випромінювання.
При вагітності допускається застосування деякої кількості інфрачервоних променів, але краще буде проконсультуватися та отримати дозвіл у гінеколога. Інфрачервона сауна при злоякісних пухлинах суворо заборонено, вона завдає шкоди. А при таких системних захворюваннях крові, як лейкоз, хронічні і гострі хвороби, які знаходяться в стадії загострення, абсолютно протипоказана.
У число протипоказань входять - підвищена функція щитовидної залози, тяжкі форми стенокардії, серцева недостатність вище 2 ступеня, захворювання, що супроводжуються кровотечею, важкі захворювання нирок і печінки з порушеннями функцій, пухлини грудних залоз (фіброаденома, мастопатія).
Всі простудні захворювання - вірус грипу та ГРЗ можуть тільки ускладнитися, якщо людина пройде сеанс, якщо у нього висока температура тіла. Якщо ж ні температури або коли температура нормалізувалася, то прогрівання інфрачервоними променями може допомогти.
Інфрачервоне вилікування має корисні властивості, але не слід використовувати його як панацею від усіх хвороб. Іноді інфрачервона сауна в лікуванні хвороб є додатковим методом, але не може замінити медикаментозного лікування, яке призначив лікар. Якщо у вас виникли сумніви чи можна при вашому захворюванні застосовувати інфрачервону сауну, то потрібно порадитися з лікарем.
Інших протипоказань немає. Потрібно пам'ятати, що при відвідуванні інфрачервоної сауни повинна бути елементарна обережність, і коли ви відчули під час сеансу нездужання, потрібно відразу припинити сеанс.