Про красивий загар мріють багато хто з нас, оскільки вважають, що він робить шкіру і її володаря більш привабливими. Адже шоколадна шкіра виглядає свіжою та здоровою, до того ж загар приховує всі видимі і реальні недоліки шкірного покриву. Якщо немає можливості поїхати на море і поніжитися під сонечком, або за вікном холодна погода, є тільки один можливий вихід - солярій. Тема нашої сьогоднішньої статті - «Користь і шкода використання солярію».Солярій може допомогти людям, що страждають висипом вугрів, тому що викликає незначне лущення шкіри. У цьому випадку з поверхні шкіри видаляються клітини, що закупорюють виходи сальних залоз, видаляючи пробки, які, власне, і являють собою акне. Після цього зникає і запалення в проблемних зонах. Так само солярій може допомогти при псоріазі, користь використання штучного загару в даному випадку очевидна. Якщо на пошкоджену ділянку шкіри впливати невеликим за потужністю ультрафіолетовим випромінюванням, лусочки злущуються, а плями зменшуються в розмірах. Відвідуючи солярій можна знизити ризик захворювання остеопорозом. Адже при нестачі вітаміну D, дефіцит якого досягає максимуму весною, сповільнюється засвоєння організмом кальцію, відчувається слабкість і «розбитість». Ультрафіолетове випромінювання збільшує вміст антитіл у крові, і тим самим допомагає імунітету впоратися з застудами. Засмага в солярії безпечніше сонячного, так як виключає наявність променів С.
Але є і протипоказання для засмаги в солярії. Наведемо приклади, коли шкода використання штучних променів протипоказаний. Наприклад, при дерматозах зневоднені ділянки шкіри пересушується, і це погіршує її стан. Якщо на шкірі сильне запалення протоків сальних залоз, солярій може тільки посилити висип. При неправильно підібраній дозі випромінювання руйнуються колагенові зв'язки шкіри. Вона втрачає свою еластичність і покривається зморшками (фотостаріння). Це підвищує ризик появи меланоми - раку шкіри. Зазвичай схильні до цієї небезпеки люди зі світлою шкірою, а також ті, хто має численні родимки (понад 100) і опуклі родимі плями діаметром більше 1 см.
Солярій протипоказаний людям, що страждають хлоазмою (ділянки шкіри з надлишковою пігментацією) і вітіліго (ділянки шкіри, де відсутня пігментація). У першому випадку плями на шкірі швидко темніють і стають більш помітними, а в другому випадку шкіра швидко згоряє.
Солярій повністю протипоказаний тим, у кого є захворювання крові, варикозне розширення вен, туберкульоз, проблеми з серцево-судинною системою, бронхіальна астма і деякі інші захворювання. .
Також варто утриматися від відвідування солярію вагітним, людям, які приймають гормональні препарати, антибіотики, сечогінні та психотропні засоби.
Якщо ви не належите до жодної з «груп ризику», перерахованих вище, і хочеться відмінно виглядати, то можна вирушати в солярій. Перший крок - це консультація з лікарем, адже сприйнятливість шкіри до засмаги індивідуальна. Люди зі світлою шкірою можуть отримати опік навіть після нетривалого перебування в солярії. Як би обережно вони не «брали» ультрафіолет, у них ніколи не буде темно-коричневого засмаги. У людей з темним і коричневим кольором шкіри в організмі виділяється достатня кількість меланіну, щоб повністю захистити себе від шкідливого впливу променів. Чутливість людини до засмаги залежить від кількості шкірного пігменту і товщини шкіри, тому переносимість солярію у кожного різна. Лікар призначить індивідуальні процедури, поступово збільшуючи тривалість сеансу і дози випромінювання. Зазвичай спочатку достатньо 1 - 2 сеансів на тиждень, а після 5 сеансів необхідна перерва близько двох тижнів. Головне дотримуватися золотої середини і прислухатися до свого самопочуття.
Другий крок - це вибір солярію. Адже солярій - це апарат, обладнаний лампами різної потужності. Чим вище потужність ламп, наприклад, 160 - 180 Вт кожна, тим більше доза випромінювання. У такому солярії можна засмагати людям, що мають смагляву шкіру. Якщо ж у вас світла шкіра, відвідуйте солярій середньої потужності з лампами по 100 Вт кожна. Ще потрібно дізнатися, коли змінювалися лампи. Адже термін їх служби 540 годин. Якщо їх замінили недавно, то час перебування в солярії треба зменшити.
Солярії бувають горизонтальні і вертикальні. Турбосолярії більш комфортні, тому що мають систему вентиляції та охолодження, що запобігає небезпека перегріву на штучному сонечку.
У день «сеансу» потрібно відмовитися від лазні і сауни і не митися з милом. Це дозволить зберегти захисний шар шкіри і уникнути її пересушування. У професійному солярії перед сеансом вам запропонують спеціальні сонцезахисні окуляри, шапочку і пластикові конуси для захисту сосків. Необхідно роздягнутися, зняти всі прикраси і видалити зі шкіри косметику. Потім нанести на шкіру спеціальні засоби для засмаги в солярії, вони зведуть до мінімуму шкідливі наслідки опромінення та посилять засмагу. Після сеансу потрібно нанести на шкіру лосьйон після засмаги і випити склянку морквяного соку, вони «проявлять» засмага і закріплять його на шкірі. Якщо все ж ви отримали незначний опік, допоможе зволожуючий молочко або кефір.
Ось такі вони, плюси і мінуси використання солярію. Засмага - це красиво, але отримуючи додаткову кількість ультрафіолетового випромінювання, добре подумайте і вирішіть, чи потрібно це вашому організму. Згодом ви про це можете пошкодувати.