Від природи худорлява Рене (до зйомок вона важила 46 кг) поглинала самі калорійні продукти. Ще б пак, адже за приписами спеціальної дієти тепер її добовий раціон повинен був становити не менше 4700 ккал. Ранок починався з гігантською порції картоплі «фрі», який вона запивала молочним коктейлем; ленч був не менш калорійним - піца, булки з арахісовим маслом, чіпси і той же молочний коктейль. Макарони, картопля, м'ясо, а також пончики, пироги, омлети і пиво - всім цим доводилося харчуватися полнеющій зірці в обід, на вечерю і перед сном.
Свого часу Рене вже переживала напади обжерливості після розриву відносин з Джимом Керрі. Свою печаль і відчай актриса заїдала шкідливими продуктами з високою калорійністю. Але тоді це був зрив через пережитого стресу, а зараз - цілеспрямований набір кілограмів заради ролі в кіно.
Все заради кар'єри
До передбачуваного початку зйомок Рене Зельвегер важила 70 кг. І все б добре, але тепер уже вона замислювалася над тим, як знову повернутися в свою звичайну форму, адже новий фільм, в якому вона повинна була грати головну роль, вимагав колишніх параметрів і відповідної ваги в 46 кг.
Коли зйомки «Бріджет Джонс» завершилися, для Рене почався новий етап у житті під назвою «екстрене схуднення». У цей період вона перепробувала безліч методик - і чаї для схуднення, і спеціальні біодобавки. Але як на зло стрілка вагів залишалася на колишніх 70 кг, адже схуднути завжди складніше, ніж поправитися. Тут потрібний особливий комплексний підхід.
У житті актриси з'явився фітнес, масаж і правильне харчування, в основі якого лежала всім відома дієта Аткінса. Суть дієти полягала в тому, щоб у раціоні переважала білкова їжа, а вуглеводи були зведені до мінімуму. Зі свого раціону Рене виключила солодощі, борошняні вироби, овочі з підвищеним вмістом крохмалю і деякі фрукти. Алкоголь і кофеїн теж виявилися під великим забороною. Порції, якими харчувалася зірка, були крихітними, але зате їсти потрібно було дуже часто (до 5-6 разів за день), тому особливо вона не голодувала.
Основу раціону складали овочі і м'ясо риби та індички, приготовані на пару. Але от використовувати масло і сіль категорично заборонялося. Трохи пізніше актриса пристрастилася до грейпфрута і грейпфрутового соку. У складі цих продуктів міститься флавоноид нарингенин, саме він відповідає за спалювання жирів в організмі.
Після виходу з дієти актриса взялася за очищення організму. Протягом дня вона харчувалася одними лише грейпфрутами, апельсинами, чистою водою, причому не менше 2-х літрів на день, і трав'яних чаїв. Тільки так вона змогла повернути собі колишні сексуальні форми. Правда, без допомоги косметолога тут теж не обійшлося - обвисла шкіра вимагала підтяжки.
Фітнес-терапія
Після такого різкого скидання кілограмів, Рене Зельвегер дуже трепетно ставиться до свого тіла, тому ретельно стежить за якістю і кількістю вживаної їжі, а також не забуває відвідувати спортзал. До речі, останньому в боротьбі за струнке тіло відводилося аж ніяк не останнє місце. Під час екстреної дієти актриса займалася спортом щодня. Та й на заняття вона не їздила на авто, а воліла пробігтися.
Сьогодні зірка відвідує тренажерний зал і займається йогою, катається на велосипеді і плаває в басейні. Що цікаво, таке життя її цілком влаштовує. Так може, варто спробувати настільки захоплююче перевтілення?