Думаю, практично будь-яка людина знайомий зі знаменитою фразою Поля Брегга. Він говорив: «Ми - те, що ми їмо». І з цим не можна не погодитися. Люди, які прагнуть бути здоровими, повинні і харчуватися відповідним чином, тобто вживати виключно здорові...

Як надходять в організм живильні речовини, мікроелементи, вітаміни? Звичайно ж, шляхом вживання їжі і, зрозуміло, здров'я. А що саме необхідно нашому органзму? Читайте про це в нашій статті, присвяченій здоровому харчуванню!В основі правильного,...

Правильно харчування грунтується на прийнятті їжі в правильних кількостях. Багато людей, старанно працюючи, встигають перекусити всього лише раз в день, набиваючи шлунок повним. Це стає причиною утрудненого травлення, тяжкості і навіть...

Правильне харчування - це різна їжа (зокрема свіжа), яка вживається в помірній кількості і з'їдається в задоволення. Правильне харчування дуже впливає на зовнішній вигляд і фігуру людини. Як правильно харчуватися, щоб добре виглядати?Дотримуючись...

Ще з дитинства нам втовкмачували: солодкого багато їсти не можна. Ко-нечно, в цих словах є істина. Всі ми знаємо, що солодке шкідливо не тільки для здоров'я, але і для фігури. Але зовсім від-показувала від солодкого специа-листи з харчування теж не...

Серце є саме тим головним органом, від якого залежить життя людини. Серце складається з фіброзно-м'язової тканини і працює як насос. Воно є основним двигуном, що забезпечує рух крові у великому і малому колах кровообігу. Цим підтримується...

Запор - це порушення функції шлунково-кишкового тракту у дітей будь-якого віку. У дітей раннього віку, які вигодовуються молоком матері, запором вважаються дефекації менше 1-2 разів на день, у дітей на штучному вигодовуванні відсутність калу...

Кожен день в ЗМІ з'являється нова цікава інформація про здорове харчування. Окремі пункти міняються так швидко, що ми не встигаємо стежити за цими змінами. Ми плутаємося, що ж корисно, а що шкідливо, що можна їсти, а що не можна. Насправді,...